网球 · 修读回执档案

课程内容：正反手挥拍、截击球，老师对握拍这件事的执念堪比老妈催你穿秋裤，基本每节课都要念叨一遍；后半段开始讲网球比赛规则，顺带实战练习。线下课老师花大量时间一对一手把手指导，认真到你想摸鱼都不好意思。 上课自由度：一般，不过体育课嘛，自由度都一个德行。课间休息老师会提醒别玩手机，课上一般不许坐不许蹲，线上讲课认真，线下课一般每节课结束后点名。迟到请假老师都挺宽容。 考核标准：平时要交正反手挥拍视频、两人对打视频（10个回合为及格分）。期末因为线上，考核方式是对打视频或对墙打视频。 授课质量：高

课程内容： 发球，正反手来回对拉这样那样的练习 上课自由度： 高，还给你一整片自由放养的平台让我们自己对抽 考核标准： 体测+校园跑+平时+考核（期末比赛，当着人打比分） 授课质量：高

课程内容：网球基本内容，基础到能让你怀疑自己是不是报了个网球扫盲班。 上课自由度：不太高。。感觉大多数时间在讲很基础的内容，最后实战训练的机会并不是很多。没有比赛环节，有点可惜。就像给你看了十集网球教学片，正片刚开场就下课了。 考核标准：反拍击球5个+正拍击球5个，根据球的落点给分。课堂部分总体给分很高，可以放心。翻译成人话：你只要把球往有效区域里糊，别把球拍甩进观众席，分基本不会亏待你。 讲课质量：总体比较高

课程内容：网球的那点基本操作，握拍、击球、发球、截击，一套基础套餐 上课自由度：老师懒得管你人来没来，但要是被记进印象分，那基本就是给最终成绩埋雷 考核标准：老几样，考试整体不难，但老师真正盯的是你平时练不练、跟搭子打不打球，你得真心爱网球才玩得转 讲课质量：很详细，把以前那些不太标准的动作一个个掰正了，属于手动马杀鸡式纠错

课程内容：入门的网球接发球技巧，前期讲和练比较多，后面可能比较有对打的机会。 上课自由度： 考核标准：考正反手接球，满分不容易，但一般能拿70%~80% 讲课质量：老师很专业，氛围也不错。 总体很好，但网球对零基础的人来说确实相对难，所以给四星。

课程内容：上课前几分钟先玩点小游戏热热场，接着带大家练步伐、教网球基础动作，然后还让我们双打比赛。 上课自由度：感觉很可以，都会留出让学生自己打网球的时间，不是全程看老师表演。 考核标准：技术分和数量分。技术就看老师怎么打你，数量分左手十个球右手十个球打进界内就满了，然后双打比赛一二三四名满分，名次就是你的续命符。 讲课质量：可以，老师偶尔会亲自下场教导学生，主要你得主动去老师那边问才行，别指望她拿着大喇叭追着你喂知识。

课程内容：练发球，正手反手对着打 上课自由度：场地就那么点大，得轮着上场，整体比较自由 考核标准：接老师发的球，10个正手10个反手，1个球1分，另外还有20分是动作分，可以刷分 讲课质量：老师很温柔，教的东西比较基础，对新手相当友好，但进阶的内容像切削啥的就不怎么教了

课程内容：发球+击球+比赛——三件套齐活，网球版铁人三项 上课自由度：老师江湖人称“人形手机信号屏蔽器”，想躺平刷手机？没门，连摸鱼都不让 考核标准：老师化身发球机，正反手交替喂20个，你负责往单打边线里怼，怼进算分；再加上一个基本白送的动作评分——堪称交大慈善赌场 讲课质量：老师认真得像高考阅卷组组长，讲课清晰得像4K蓝光；但是要求也严得像查寝阿姨。40分的专项，大部分人拿34-36，属于“努力了但没完全努力”区间。考后附加比赛，参加就送分，注意，不是抽奖，是参与奖。结论：别迟到翘课，给分稳如老狗。