游泳基础 · 修读回执档案

课程内容：教得跟开了显微镜似的，一个动作掰成八瓣喂你嘴里，纯旱鸭子也能给你盘成浪里白条 上课自由度：自由度这玩意儿属于薛定谔的，得按老师的要求来；请假也不是不行，但你得在场边当个沉默的观察员，主打一个“人不在水里，魂也得泡着” 考核标准：期末一口气游200米，平时分直接给满，属于是只要你来泡过水，平时分就不让你流泪 授课质量：特别好特别好，好到我恨不得把这两个字刻在泳镜上

课程内容：还行 上课自由度：还行 考核标准：200m 授课质量：分数给得倒是大方，就是这人吧，一点就炸，炸完你还得自己捡碎片

课程内容：蛙泳，从零开始，纯纯旱鸭子下水变青蛙的修仙第一步 上课自由度：低到地心，见习还得当透明人，手机？想都别想，看一眼算你赢 考核标准：50m及格，200m满分，游不到50m的直接原地进化失败 总分构成：专项40体测35平时10校园跑10理论5，每一分都像在岸上给你排队点名 授课质量：好，大部分人都能学会

课程内容： 蛙泳 班里同学大多都是0基础平地起泳，你结课的时候能直接兑现在水里游。 上课自由度： 自由度说实话有点低，老师管得偏严，请假、旷课、迟到、早退统统免谈（虽然我觉得这也挺正常），但你只要把老师的要求照单做到，就畅通无阻~ 考核标准： 平时分照考勤来，专项分照最后一次能游的距离来，200m就满分，一个班70%都能拿满（包括零基础的宝宝们） 授课质量： 高！极高！！ 老师退役前可是世界冠军，技术层面不用多说了……必须是山上独一档。 老师第一节课就把要求交代明白，只要你照课上的法子跟下来，不可能学不会。 不少同学吐槽老师凶巴巴，但接触过我能保证她是标准刀子嘴豆腐心——只要你实打实在学，她绝对耐心爆核还会反复递机会；可要是浑水摸鱼or对老师不尊重，据说今年就挂了一个（一学期考出来只够游5m的那位……）。 所以，如果你是真想学游泳，极推荐这门课，包教包会，老师很负责、人又好又善良。 要是0基础＋就想想水一水体育课的，那就三思吧~

课程内容：蛙泳，基础泳姿起步，主打一个优雅地扒水。 上课自由度：高 考核标准：专业课+平时考勤+体测+平时跑步，几路合围，谁来都没法全靠摸鱼飘过。 授课质量：高，高老师超有耐心，对每位同学都照顾到。我们班的战绩是全员在专业课上游满200米拿了满分，属于满门忠烈集体上岸的那种气氛。

课程内容： 蛙泳，就是那种在水里把自己当青蛙往前蹦跶的活 上课自由度： 不高，不能迟到早退，早退一点可能还会被她记成旷课，考勤这块拿捏得死死的，堪比班主任查早读 考核标准： 200m蛙泳，游完就是胜利 授课质量： 老师性格比较直接，有时候是直爽，有时候会觉得比较..有脾气。除了这个，给分挺好的，游到200m专项分就给满，属于是水下通关文牒。只要完全按她的规矩来不会有什么问题。

想说的楼下那条评论已经说得比嘴替还替了，总之就是老师真的很好，人很帅，教课很温柔，水平高得像是水里长出来的，我们班活动也很丰富，最后全班都游到200m了，真的感谢老师的高质量授课呜呜呜，老师真滴好，最后还会给大家拍合照，在微信群里鼓励大家学会遇到困难依然坚持下去，不轻言放弃，这波简直是精神+肉体双重补给。 --- 老师是大运会冠军，有时会带校队外出参赛，游泳泳姿巨标准速度巨快，给我们表演过蛙泳自由泳以及起跳出发的动作，真的像一颗打进水里的子弹一样，潜的深游的快。 —————————————————— 真的哭死，本来交我办上显示的是专项38总评84，今天一看老师突然又捞了我专项一分把我捞到85了，好感动orz，感谢人帅心善的老师，这一分捞得比我人生中很多大事都及时。

课程内容： 基础蛙泳 上课自由度： 中，必须出勤，请假得掏一张条子，前面几节课老老实实按步骤走，后期就放宽了，能把考核过了为准。 考核标准： 距离25及格，200满分，毕业要求是50。 授课质量： 高。本菜鸟从学期初压根不会游，一路肝到过了200m，真不敢信我在第12周还几乎是半旱鸭子，老师看完之后专门拎出几点点拨，然后我就越游越顺了。

课程内容：蛙泳，学会之后教了自由泳和仰泳，一波接一波往水里推 上课自由度：考勤比较严格，会查早退的，想溜得先问问点名册同不同意 考核标准：蛙泳200m满分 授课质量：动作讲解比较详细，会单独纠正动作，我们那个班大家最后都成了水里的人，期末好像最少的游了100m

课程内容：蛙泳 考核标准：200米满分，请假需要假条 授课质量：高高高，老师讲解细致到像拿显微镜给你拆动作，练习循序渐进，选到游泳课那真是祖坟连冒八辈子青烟。每一周就靠周一这节游泳给我续命，游完泳上岸感觉各种交大金课都眉清目秀了许多，我这辈子没这么盼过周一，不说了又快到周一了哈哈哈哈哈哈哈让我上游泳课（扭曲）（阴暗爬行） ————————————————————————————————————— 更新 李老师平时和专项给的蛮严的，游下200专项仍然扣了一分，平时成绩也没给满，可能是之前生病请假的缘故？ 总体说来虽然无伤大雅，但介意的同学可以避一避（）

课程内容：游泳从零开局。 上课自由度：/ 考核标准：25m就算过线，200m直接满格。 授课质量：高，水性还没打开的，闭眼冲这门。

老师人真的挺好，自带幽默buff，鼓励学生一套一套的，我们班氛围直接拉满。前几节课管得严一点，后面基本放飞，学会了就放你去深水区实战，下课前半小时开授仰泳自由泳。

课程内容： 蛙泳，就这么一项，主打一个字——泡。 上课自由度：低，不是你想怎么游就怎么游。 考核标准： 授课质量：老师很耐心，会指出你的不足，每一节课都很充实饱满，孩子缺积分了给个赞吧。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量： 一般，就是味同啜水道之课，仿佛全程有个人在你耳边讲路过的楼层是几级标题。

课程内容： 下水教蛙泳，学会了可以自己练仰泳什么的 上课自由度： 低，但可以聊天，体育课还是得认真练习 考核标准： 体测+线上考+游泳考试，200米满分，150米90分，往下类推 授课质量： 很好，老师是很专业的老师，教得好，认真也负责。就是纠错的时候声音比较大比较急，像开了扩音器。其他都挺好的，大家基本上都游满分了（担心的同学没关系，我没有满分，但是成绩也不会很低）

老师是真的超级好，每次上课的氛围快乐到像在度假而不是上课，到期末应该所有人专项都满分了（蛙泳200米）。最后一节课还要挨个核对分数，上传成绩前再单独跟每个人确认一遍，只要体测不掉链子就能4.3，还犹豫啥，冲她就完事了！

课程内容：零基础蛙泳。隔壁班最后学了其他泳姿，我们只有蛙泳，主打一个专一。 考核标准：25米及格，200米满分。 授课质量：零基础友好！ 只要泳姿正确呼吸节奏正确，200米是完全可以的。上课前我25米都累得要死，游完像被人抽了魂；结课时200米很轻松，甚至可以连续500，直接进化成水中永动机。 班上只有两三个同学游不到满分，那几位大概是来泳池泡澡的。

课程内容： 游泳，在液体里进行陆地生物的自我救赎。 上课自由度： 比其他班自由一点，水花不自由。 考核标准： 没有专门的考试，在授课期间游过200m做个记录就可以了，相当于用身体给泳池签了个到。 授课质量： 老师教的很好，救人也很及时，属于水里和水外都拿捏了。

课程内容：疫情那学期我蹭的是别的老师的游泳课，泡了一学期还是换气费劲，线上教学嘛，人没进水里，动作拆了个寂寞。但这学期朱老师的课是真的人话可懂，我蛙泳的姿势和感觉嗖一下就对位了，老师在课上一个劲儿给我们加油，那种爽朗的性格我也超级吃！一票同学都干到200米，窜得飞快 上课自由度： 跟老师节奏走，水感好的同学可以自己溜去深水区 考核标准： 200m+标准泳姿=40分 授课质量：个人觉得巨棒，之前同学那些评论大概是因为赶上了线上学期，线下这学期我是真心觉着赞

课程内容：蛙泳，在水里蹬腿那种 老师人好得像开了柔光滤镜，温柔又有气质，上课自带幽默buff，教得比亲妈还有耐心，给分好到你想给她送锦旗。