游泳基础 · 修读回执档案

课程内容：游泳（蛙泳） 上课自由度：会点名 考核标准：考200m游泳，50m及格200m满分 授课质量：高，老师人很和善，教的也不错，水里有老师在岸上盯着，安全感满满

课程内容：这课到底游啥我到现在还在猜，反正池子就在那儿，你自己悟。 上课自由度：自由到我怀疑这课是薛定谔开的，来不来似乎都行，存在感全靠量子力学撑。 考核标准：标准就像水里的倒影，你抓它它散，不抓它它又貌似在那儿。 授课质量：质量属于是沉浸式体验——主要沉浸在我自己的迷茫里。

课程内容：蛙泳，从旱鸭子到池边扑腾 上课自由度：每节课都需要签到，逃课？不存在的 考核标准：憋气测试+漂+15m蛙泳动作测评+200m蛙泳，一套流程下来直接变浪里白条 授课质量：很耐心，老师人很好，能带整个班通过游泳测试，属于泳池里的摆渡人

课程内容：蛙泳 上课自由度：低 考核标准：和其他班一样 不过技术分扣的很多 授课质量：疫情期间下水次数少，考试时候爱搭不理好像和平时一点都不一样，游了很远上岸扣了技术分不如25m，挺冷漠的。

课程内容： 平蛙   上课自由度： 整堂课就是泡泡游，十六周的课就游了六回，期末猛然还要考；鄙人不才，小脑这个零件发展不甚灵光，只得提前打道回校做特训疯狂练泳，险之又险地飘上岸了；   考核标准： 200m满分，换到十六次课的厚待的话，本该轻松如游公园；捞上了这门课，游泳标准测试也算宣告同步胜利了   授课质量： 老师的本事不容置疑，以我这种体育绝缘体的感受，游泳这玩意儿还得深悟“干说教不如泡下水蹦跶”的真谛，老师只略略说讲了懂细节，真正的进步全靠近个月的肌体实践与自我救赎，十六次课上完学会游泳本是弹指间的小本生意。

课程内容：蛙泳 上课自由度：低，必须来上课，不舒服要请假然后在池边看——说你必须下水，请假只能看这水花是不停往上溅的 考核标准：蛙泳，25米及格，200米满分。这游出200米怕不是能在水里划出一道爱的轨迹 授课质量：踩雷的点主要有： （1）对学的慢/游不起来的同学态度暴躁而且，问她问题态度冷淡，爱答不理（那些以为她温柔的估计都是游得很好的同学吧，反正作为一个零基础的学生我真的是多次被责备纯纯找罪受）。零基础在这边就像被水温之外的另一股冷流直冲。 （2）吹嘘自己水平高超，我反正不清楚她教学水平如何，大概就是能教会动作，剩下都是靠自己悟性吧。教学如扔你一本书自己考出一个江湖。 （3）出尔反尔前后不一。第一次上课说身体不舒服就请假不要勉强，其实请假了只会阴阳怪气你（尤其是游得不好的同学！！！！！！！！！她只会觉得你在拖进度不好好练），这反转比蝶泳转身还快

课程内容： 上课自由度：无 考核标准：非常恶心，想收一份糟糕的成绩外加一箩筐不耐烦的回复，那就来。考核标准不清晰，嘴上说着“会低一点但不会很低”，具体给多少愣是问不出来，一问三不知，结果是专项分40分扣一半。去问她，反手一句你为什么不问清楚“低”的程度，还强调是我自己选择不下水。合着课上讲让大家尽量不要缓考、哪怕陆上模拟也好的，是别人上身了你吗？事后全都不承认。因为感染、也因为对开学缓考是否又是感染高峰不确定，我选择不下水，也做好了比下水同学分低一点的准备。下水同学最低分是36/40，我寻思给我28-30差不多，结果竟然比下水同学低了近一半，这就叫“会低一点但不会很低”？建议“低”字重新回炉认字。后来跟别的同学交流，发现不止是标准不清晰，而是随意更改标准，说好因为疫情游到25m算36/40，后来给分也远低于这个分数。课上还说“因为疫情大家不容易，有些动作不标准、中途停顿我也不计较了，游到米数就算分”，一整个体贴人设，事后同样不承认，还强调自己考察了每个人的技术分数，真的假的只有天知道。再说平时上课，一开始还算耐心，做了几次再不对就开始指责，当着所有人的面，说话不难听但嗓门很大，让人颇感不适。 总之，不要选她的课。也许她只对游200m的同学宽容，对其他同学就是大写的不耐烦和阴阳怪气。如果已经不幸选了，记得保留她说的话当证据，以免这位老师出尔反尔。 授课质量：

课程内容：就是基础蛙泳，老师讲的也不是很明白，之前不会游的千万别来赌命，在这课上是不可能学会的。 上课自由度：不太自由，和正常体育课差不多，还是被管着的那种。 考核标准：大恐怖！！！大恐怖！！！千万别选，这个老师的评分标准和别的老师不一样，别的游泳课只要游到25米就有36分，这个老师只给28分，他是按60%折算的，真的大恐怖千万别选。 授课质量：差。

课程内容：一学期学会蛙泳，从不沉底的失败演员进化成水中乐部正式会员 上课自由度：自己玩水 考核标准：老几样+专项 蛙泳距离+动作标准，距离50m及格，200m满分，这学期线上课的原因还没考，老师根据平时表现给了初步的评分 完成50m直接给游泳合格证书 授课质量：高，而且很风趣，线上课挺能聊天的。一开始在浅水区学动作等等，能游起来就到深水区游来回，会循序渐进的来，对所有人都有关注，没下过水一学期包会，想要合格证可以选。老师会希望大家每周去游一次，其实主要还是要自己get到，水性好的就很容易，这就是一期潜水艇孵化厂

课程内容：蛙泳，对，就是那个传说中人类返祖成青蛙的第一步。 上课自由度：体育课要什么自由度，你以为是选修课想翘就翘？这儿是泳池，不是自由市场。 考核标准：期末游到200米就能满分，转弯处还能站起来换方向，这规则松得像是系统出了bug。没游泳基础的，上一学期课应该也能拿到几乎满分的分数，等于白送，你只要别在水里原地蒸发就行。 授课质量：老师会把蛙泳步骤拆得比宜家说明书还细，还一个个单独捞你的问题，耐心得像在带幼儿园春游。蛙泳内容本来也不多，没下过水也不用慌，最后考核更水，游200米，每50米还能站起来换方向，感觉班上的人基本都是满分，属于是泳池里发福利。

还行～那可不就是泳池里那口刚没到脚踝的浅水区，淹不死也游不起来，主打一个存在即合理～

课程内容： 只有蛙泳，没了，就一个泳姿硬啃 上课自由度： 必须来，不舒服或者生理期要在旁边看，围观也是修行 考核标准： 蛙泳，25m及格，200m满分，距离跨度堪比从小池塘游到对岸 授课质量： 感觉跟别的游泳老师比，经验没那么丰富，进度会比别的老师慢（旁边的班后面都开始学自由泳了，我们班还有一半人蛙泳游不起来，泡在水里的时间比学会的都多）。。 脾气急躁，有的时候学生一连几次没做好就急了…做动作这种东西经常是脑子会了但身体还跟不上啊，，学生又不是故意的……真的很打击信心。我有个朋友就是本来就有点怕水，老师还一直怪她是自己不好好练 就是说有机会还是选丁老师，教的好还信任学生

课程内容：蛙泳，开局一只蛙，装备全靠蹬。 上课自由度：基本不点名，除非当天人少得像包场电影。但她的节奏你必须跟，想自己单飞？不行。后期会游的可以直接去深水区自己浪。 考核标准：期末200m满分，25m及格，还要看泳姿标不标准——不是能扑腾到终点就完事。 授课质量：好！老师很可爱，偶尔会生气，但负责任是真的，对学生也好。生理期见习不用提前请假，直接到场在岸上当观众就行。

老师很专业，教学节奏很快，快得像泳池里开了二倍速；对游泳有悟性的人可能第二三次下水就会游了，没有悟性的人（比如我）可能就会比较难适应，呛水呛出人生走马灯（而且冬天游泳真的很冷……冷到上来时灵魂还在水里扑腾。

课程内容：深水区换气、标准蛙泳动作、再加上一些奇奇怪怪的动作，比如坐水底、趴水底、躺水底 上课自由度：正常跟老师练，要是有功底可以申请脱离大队自己游泳 考核标准：25m计时游泳，200m蛙泳（主要按动作给分） 授课质量： <br> 我这辈子之前从没碰过游泳池，参考了老师其他评价，从别人的口子里看这老师挺好，主要好多评价都夸他讲课质量硬。 <br> 可目前对我来讲，最刺激我的一句话是中退那次没把这门课退了； <br> 王老师讲课风格确实走的是别致路线，第二节课就拽着学生去深水区练换气，从第二节课往后，每节都得深水区上班一段时间。 王老师是真认真，岸上会一条一条抠大家的动作。 <br> 对我这种完全零基础、理解力也普通人水平的人而言，游这节课就全程忍受酷刑。 <br> 班上16位同学，大概10位以上都学过游泳，于是全班教学进度直接腾空起飞，对那些学过的来说这种爽当然好，就当温习一下，对我呢，每节课都在后面打滑跟不上，只能找同学课外加时补课勉强粘上大部队。 <br> 印象最深的一次，老师让每个人在深水区只用蹬腿游50m，因为我不会换气，中间只能一把抱住浮标，然后扑腾到岸上。刚学蹬腿动作跟半成品一样，中间又没气，老师就一直站岸上看我，我艰难地把自个挣扎上岸后还挨批，说没听懂他讲过什么。只想说，那个瞬间估计是我离极限最近的一回，那境地谁会悠哉细品老师一句句话…… <br> 给王老师5分，算是敬礼。 要是能重毕业一次，打死我也不选这位王老师，我这游泳小透明消化不了王老师的高端战术 <br> 附：考游泳前一周，我每天去游一小时，连续8天，中间还抓朋友来帮我修动作，**最终游了200m，得两勾一星，是最高一档的得分**。 管它怎么着呢，起码我最后还是过了考试，也游了200m，速度像壁虎爬墙，但动作还算端庄，老师也没因为慢扣我分。最终满绩。 <br> 对于想报游泳的，我真不建议给你推荐啥，因为自身体验满是阴影，虽然最后拿的是高分，但我也拼不出一个能让**零基础、体育天赋平平**的人**一路傻乐**学会游泳的方法，可能唯一靠谱路线就是私教陪练，而不是塞进课里，毕竟课里附带成绩，万一翻了就真糟心。

课程内容： 蛙泳，泡在水里把小学技能升级一下。 上课自由度： 高（在游泳池里你也干不了别的）。 考核标准： 期末考试。 授课质量： 质量很好，老师很友善，十分乐意帮助同学。期末考试给的十分宽松。

课程内容：蛙泳，就是那个四肢像被水鬼拽着但还是努力扑腾的蛙泳 上课自由度：还行，大概像在早高峰地铁里被挤着走，但至少能动 考核标准：都一样，众生平等，谁也别想逃 授课质量：挺好的，老师很温柔，很负责，很nice，属于是水里的菩萨，你不走她还得把你捞回来接着教

课程内容：蛙泳，泡在池子里幻想自己是海豚 上课自由度：高，老师说对自己要求别太高，不舒服了就请假 考核标准：蛙泳200m满分，但后面会放低要求，基本上全班都是200m，属实是门槛被水泡软了 授课质量：高，老师比较风趣幽默，水体还自带东北大舞台氛围

课程内容：蛙泳主修，最后简单给你把自由泳当彩蛋塞嘴里。 上课自由度：我当时可以随便请假，说身体不舒服就靠边坐，发烧之类的老师还会劝你赶紧回去躺着。在水下更是摸鱼胜地。 考核标准：男生考试要游200m才满分。 讲课质量：老师人很好，很幽默有趣，不会觉得无聊。只要你会游了，课就会自动变成大型泡水摸鱼现场。

课程内容：蛙泳 上课比较轻松，老师会耐心指导，气氛很活跃轻松，学习比较循序渐进，最后大概是全班都能完成考核了，属于是闭眼游都能过的那种水平。