擒拿格斗 · 修读回执档案

课程内容：擒拿技巧，散打技术，学完感觉能去武林风当替补。 上课自由度：特别有意思导致你不会干别的，摸鱼？鱼都不敢动。 考核标准：平时分是根据，自己组合一套散打动作.。会捞人！ 讲课质量：超级好！能学到很多擒拿技巧！散打很酷！如果是秋季学期选课，会参加舞林大会！选到就是赚到！

课程内容：拳法腿法贴身打磨 上课自由度：上课点名，想溜？不存在的 考核标准：25个指卧撑(或者50个俯卧撑) + 1分钟倒立 + 体侧4大项 讲课质量：高, 老先生很和善讲解也很到位, 请假也方便, 课程中间有实战环节, 双人对打, 不强制但很有趣。整门课属于老先生带你修炼那种画风，主线上课还送一场迷你武林大会，不打不勉强。

课程内容：格斗与擒拿技术，真刀真枪（但没真刀真枪）。 上课自由度：点名，可请假，比全勤打卡机人性化一点。 考核标准：复刻基本格斗与擒拿技术。 授课质量：非常好，动作简单易学，老师展示到位——揍空气都揍得比你有气势。

课程内容：两人上手对练、一个拿靶子那套，动作抓标准点，别把自己送进康复科。 上课自由度：很nice。 考核标准：一个动作考试抡过来。 讲课质量：非常好，没含糊。

课程内容：拳法、腿法、擒拿，三件套让你从文明人退回武打片。 上课自由度：高。 考核标准：25个指卧撑(或者50个俯卧撑) + 1分钟倒立 + 体侧4大项，光听这菜单手指已经开始哀嚎了。 讲课质量：高，老师有点年纪但是很友好，平时练习双人对打，主打一个互相伤害又互相成长。好像现在有舞林大会表演了，我上课的时候还没有，属于是错过了一集番外。

课程内容：一些格斗技术。有些时候比如倒、踢，体能消耗比较高 上课自由度：无 考核标准：提醒一句：别忘了校园跑和理论测试 讲课质量：高

课程内容：武术 上课自由度：低 每次点名 考核标准：老师出题 授课质量：一般般 不是很好感觉，就是“行吧”那个档，没被震惊也没被劝退。