篮球 · 修读回执档案

课程内容：基础练习，中距离投篮，上篮，少量比赛技巧，一套起来就是投篮补考者的自助练习包 上课自由度：在体育课里算比较高的，偶尔打累了休息看手机也不会管，人间真实。 考核标准：中投15进7，上篮一分钟9个，少一个扣两分，听起来热血做起来心碎。 授课质量：高 **张老师人美心善，对基础薄弱的同学关照有加，平时经常鼓励，考试也会给很多次机会。篮球认准张旭老师！**

课程内容：热身小游戏，传球，投球，课末尾还能自愿打对抗，属于是新手村地图里顺手刷副本。 上课自由度：不舒服就能坐旁边当吉祥物，不扣分。但人不能消失（体育课嘛，到场是底线吧）。 考核标准：40%专项成绩里，传球1min64次满分（简单，全班集体通关）；投篮30s12个满分（大概1/3或者1/2同学满了）。 授课质量：高高高，老师真的是天使下凡，把一个原本抗拒篮球的人硬生生调教成喜欢打篮球，下学期继续冲。

课程内容：前期三段式套餐，30分钟基本功，体能，30分钟讲技战术，30分钟对抗自由练习；后期切成30分钟练练体能，剩下时间自由活动。老师人挺好的，不是很严厉，上课不压抑，唯一缺点是身体素质太差的同学可能有点累，属于别人在打球你在渡劫。 上课自由度：较低，老师会保证大家尽量活动，看见同学玩手机会提醒，每节课点名，想在被窝里假装WiFi信号不好是没门的。 考核标准：较低，1分钟上篮9个/中投15中7满，会给补考机会，老师人挺好的，属于门槛摆在那但没打算拿它卡死你。 授课质量：较高，这个东西我觉得修行在个人，体育课想了解篮球的可以来，有一点点基础的想水也行，喜欢打球的来也行，不建议完全0基础只想混学分的来，不然容易体验什么叫球场NPC。

## 有的人平时看起来是体育老师，实际是铠甲勇士，变身那种，扣篮那一下你甚至能听见召唤器叮的一声  # 战略上藐视他：他不准，三分纯属扔骰子蒙的，放投不放突？不，放投就是放分，他出手你就已经在下一回合了，包赢的。赢了回来给我军师区点个赞 -------- @40212 我先掰扯一下你这“放水”的味蕾，放水放到哪个水位算放？你本人亲口认证自己“篮球不好”，还能揣走88，你那点的体测又给你多记了几罐？也好意思在这嗷？这叫**没有一点点放水**？上了考场就人均铸就90+传说？投六记七，生物老师连夜扛着挂钟来举报？投五也算七个，乔丹搓出七个总冠军是吧。那些冲着你那套玄学标准兢兢业业练习生怕漏一个来回的同学咋办？人家的汗水就配置了个演出的位置？活该原地囤灰？ 还nm出来摇旗呐喊不建议篮球健将待定的同学来选。说得像是我们这群残血玩家的五星目标是自选的篮球一样，烦请你横向打开隔壁老王家的给予说明书对照下其他老师赏给白板的额度。叠上你那b体测的荒古debuff，88算不算判福利？真要拉个实事求是的给分判官出马，反手一杯人间清醒放你身上你看怎么个挂法。 ---- haha，40212大爷（又不坐实一下是不是大奶奶，我都怕唐突了对方的性别定位）怎么把您那开坛讲法的加精发言光速删了？怎么你的小数点技能点完之后88摇身一变89了？怎么把门把手一扯让人停止欣赏您***除了英语之外***那些年度最佳课程作品了？哦，是了，被我等寒门学子按在地上刷分刷得多了，兜里手机已经震到能在档部召唤涡轮增压了？放心，我拿盆替您保管着呢，后生们后排阅卷也得有个参考不是。  ## 怎么不去委屈巴巴找你那个英语老师对线，问问对方为什么把小数点后那一个团子扔你嘴里了？哦，也许早开启了骚扰副本，说不定都当上班里导师了。 ## 我分数低这事不带我自己下场，老师的定位出现了战略误判。 ## 🤣 👉 🤡 民间玄学有云：人越是灵魂缺失哪种血条，越要在地图上顶出一个"我这里有补给"的符文特效  分明是一出才刚从衡水体绞肉机里打捞上岸，立马扬鞭反手与第一人称“平凡赛区”拆除羁绊的画面  被五十脚油门碾过之后就终于摸奖摸到自己是个什么段位的意识了，悄悄收了法阵把评分只手托回跟人民群众相同的水位线以显示大澈大悟，嘴巴仍旧说着"我觉得我还是站着的"来保住最后一厘米的精神蓝图。可笑的是忘了一条基础指令：这赛博空间是长了海参棘皮记忆团的，他的讲演会在选课社区的穹顶上给往后全校轮巡换届的辛辛学子亮一亮闪光灯～ # 闹市踩街的鼓上之猴，嘴替嘴替地啐潮。 # 獠牙威风打得比谁都全，挨观后心率忽然飙到不可查。 ---- 我在束老师评论区上方盘出了这位猴届大能的双卵同胞:[手球(束拉)](https://course.sjtu.plus/course/12810) --- 按我四学期+往篮球课上叠起来的体感，实际上尝试的频次是真的会跟班级人数绑定成套餐出来的（~这话能播吗~），当然不能钉死乐哥就绝对不是因为常年接收顶上那些盘踞的奇怪波形的蛇皮被逼疯一梭子打得权限全进了真空区（有点说教之魂在乱搭：中国这一处的天地规律就是这副卷轴模式：本来大伙约好了手上放下配合闭一只眼对暗号这事不带走风声的，偏偏被头驴发现碗沿缺一朵花他就死揪着不放，导演看不下去抄起铁憨憨就用木竹板进行了局部治疗，最后变成团灭一个PLAY不了，隔岸底剩余两位获《实事求是》双绝功德章的老哥，也不必藏着敬意，先把@40212那一轮加持卸载了算是恩人的回响。） ----- 我们交大整个篮板球大军的师者基本内核都很奶心很有态度的汪，怕是有人听见尝试次数这几个大字心脏就先入乱门，给个口诀你先起背——真家伙不要慌趁着选课开放的巨浪覆盖全时间段之后要穿越火線上赶选取周一凌晨，或周五打工界的没人熬住的极北道区域去把自己的名牌插下， `~讲道理在该区域教师大概率加大油门反复抬你训练次数哦~` （嘘🤫这话没走过北门）

喊一声爹都算轻的，这课直接把我辈分抬上去了，肖博老师，亲爹级别的存在。

课程内容： 就是打球，把快乐简单粗暴地装进球框里 上课自由度： 高，脖子以下基本自治 考核标准： 十分人性化 授课质量 ：高 我甚至和黄文琪合影了，这是本学期的隐藏成就

课程内容：主要是练运球、传球、定点投篮、三步上篮这些技术，后面还整了个三人传球（虽然大家的水平都属于“人类迷惑行为”级别）。考完试可以自己打比赛。总之，对零基础的人来说，就是亲妈级友好！ 上课自由度：体育课嘛，全是跟着老师练。老师一开始还强调休息别玩手机，后来也就……随缘了（？） 考核标准：传球和定点投篮，难度都不大！传球基本人人满分，定点投篮也没见谁分数特别低，而且平时分老师直接给你拉满，跟白送一样。 授课质量：高高高！！！于老师人巨幽默，也特别关心我们。动作不标准的时候会超耐心地指出来，也很愿意跟你唠！休息的时候还会过来跟我们聊天，偶尔课上还灌点鸡汤，但整体氛围就是轻松到飞起，最后大家还一起拍了合照！ 一直想给室友们安利这门课，结果他们都不想动，所以在这里真心推荐！！选到就是赚到，绝对不亏！！！

课程内容：运球，传球，打比赛等等，篮球版的三件套，简单直接不花哨 上课自由度： 考核标准：2人传球+ 投篮，考试内容纯拼手感，篮筐才是真考官 授课质量：楼下（94.1分的uu）写的很好很好！！！参考ta 的就对了哈哈~ 我就是来给楼下的帖子盖个章，附议到飞起

课程内容:一小时训练外加半小时左右自由打比赛，整体运动量约等于遛弯，不带你体验心肺爆炸。 上课自由度：还好，最后的比赛时间可以自己放养。 考核标准：中距离＋一分钟上篮，就这么朴实无华。 授课质量：高，老师上课态度很认真也很和蔼，虽然教的东西感觉有点老字号的味道()？还会张罗班级之间打比赛，只要去打一场可以加一分，最后考试足足留了四周，每个项目可以测至少三次，容错率堪比游戏里的复活币。

课程内容：热身一做完，直接开打，纯自由比赛，主打一个不打不相识。 上课自由度：高到离谱，基本等于你想咋打咋打。 考核标准：近距离投篮＋运球跑，就这俩，别的花活没有。 授课质量：高，老师是真狠角色（校队教练），跟着打比赛属于快乐上分两不误，给分也好（考试还能多次补考），大家基本都满了。

老师人比较好（体育课不就是看老师人怎么的嘛！） 不过大二体育要求变高了，篮球确实有难度。考核是一分钟绕三分线外左右两个桩上篮，一分钟9个，算简单了，不过大部分人好像也完不成；定点投篮稍难，零度、四十五度、九十度各五球，距离基本上罚球线后一步，15中7满分。 不过老师会一直给机会测，一直测到最后一节课的最后一刻，有人就反复测硬是靠概率学上岸了。建议没有基础的慎报，感觉篮球考核比其他项目难。

课程内容：头几节课老师领我们在垫子上滚来滚去爬来爬去，玩法很难形容但真的有意思！总之她兜里揣着一堆奇奇怪怪的小游戏，理由是锻炼我们脑子、前庭之类的哈哈哈哈哈。篮球正课从运球传球这些最基础的开始，之后练投篮的时间偏多，但老师还会混入一堆二人、三人配合技巧，挺好玩的！最后几节课会安排打比赛，考完试的同学可以上场打比赛～ 上课自由度：虽然老师一开始放话休息时别摸手机等等，结果后面也管得没那么严。 考核标准：先声明这是体育（3），据我了解，体育（3）（4）应该是二人对传（我们全班直接满分）+投篮（35s进12个满分，少1个扣1分），体育（1）（2）的投篮是30s进10个满分。不过最后大家成绩都蛮不错。我的专项分和平时分都给了满，我哭死！ 授课质量：我哭死😭，真的非常非常有趣，是我一整个学期的快乐源泉😭，老师会细细拆每个人的动作，然后动不动就给你鼓励给你夸夸😭，人本身也很有意思，时不时跟我们唠嗑😭，虽然偶尔掺点鸡汤，但你是真能感觉到于老师盼着每个学生好，最后还全班拍了合照留念呜呜呜😭。这大概是我进交大以来上得最开心的课了，于老师你带我走吧😭。

课程内容：好，好得跟空位三分似的 上课自由度：点名，点到你人就自由了 考核标准：给分高，高到离谱 授课质量：高，体测分真的很重要，单杠必须会拉，不会拉就被单杠拉着走

课程内容：热身+篮球教学+40min左右自由比赛与练习，主打一个先活着热身，再假装学会打篮球，最后放你自由飞翔，40min左右自己抡 上课自由度：很高，休息的时候玩一会手机也是可以的，属于是体育课里的带薪摸鱼，手机掏出来那一刻，操场都显得温柔了） 考核标准：体育课都差不多，只写一下专项考试吧。中距离投篮15中7为满分，1min半场绕圆上篮中9个为满分。每项20分，少进一个扣2分。从13周左右开始测，每个人能测三次。翻译一下：投篮像抽盲盒，上篮像赶末班车，三次机会给足，剩下的交给手感和祖传肌肉记忆 授课质量：高，老师是美女老师，还是校队教练，给同学们的指导都很到位，也会关照跟不上的同学。前几节课会点名，后面的课同学们发烧的比较多，没怎么点过名了。请假只需在微信群给老师讲一声就好，也不用交假条，别太离谱都不扣平时分。无脑冲就完了！

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：老师伟大，无需多言，这六个字往这一杵，就跟球场上最后一秒绝杀不解释一样，懂的都懂，不懂的也别问了。

课程内容：核心业务是投篮和三步上篮，主打一个朴实无华。 上课自由度：高。 考核标准：15个长两分，投中7个满载而归；1分钟从三分线起手的运球上篮，进9个就算通关。 授课质量：高，练就完事了。

课程内容：好好好，好到我想给这课磕一个 上课自由度：高，高得像没人管你在场上打铁还是打板 考核标准：长两分15中7＋上篮1分钟9个，这数据摆出来我腿已经开始抽筋了 授课质量：高高高高，选到及赚到，这波不选等于白读

课程内容：篮球的一些基本功，包括运球，上篮，投篮等等——每一样都能精准命中我的残血人生。 上课自由度：高，后半节课就是大家一起打打比赛之类的。 考核标准：定点投篮（对于新手不太简单），一分钟上篮（累死我了）——一分钟上篮，像被安排了一分钟折返跑地狱。 授课质量：高，老师很和蔼，可冲！

课程内容：篮球基本功套餐，运球，上篮，投篮等等，一条龙服务。 上课自由度：高，后半节课直接变打野局，大家一起打打比赛之类的。 考核标准：定点投篮（对新手来说不太简单，投得想哭），一分钟上篮（累死我了，心肺当场报警）。 授课质量：高，老师很和蔼，可冲！冲就完事了。

课程内容：篮球规则、线下也没几周、练了一些篮球基础，我不会打，所以我没打过比赛，都是在练习篮球基础，主打一个球是我我不打球 上课自由度：普通，每节课都有自由打篮球时间，可以和同学一起打，基础差的也可以自己练习投篮，菜坤也有一片天 考核标准：定点投篮（三个方向投15次，这次要求放低了，但是难度对于新手来说还是高）、一分钟上篮（要求放低后，基本都能满分），翻译成人话就是定点让我原形毕露，上篮给我留了体面 授课质量：可以的，感觉篮球的老师都是一种风格（ 老师人也很不错，会关照不会打的同学，也关心一些感染了的同学的身体状况，这关怀比投篮准多了