职业生涯发展与规划 · 修读回执档案

刚上完第一节，课堂上有一段话，我硬是琢磨了一周也没琢磨出个所以然。 以下为100%复述课堂内容，除了个别不影响语义的词以外lz打包票没记岔： （当时老师正在讲他在法庭实习的经历，其中说到了他参与qj案件审理、整理卷宗的那段） “当前我们的社会认为xgz（pc、my）等是完全不合法的，但我跟我的老师讨论的时候就在想，这真的应该吗？这真的没有讨论空间吗？

在交大卷了这么多金课，终于在这节课上开出保底了，属于是绩点防空洞。

课程内容：我觉得非常有用。最好大二大三那会儿来报，对以后就业规划确实很有帮助的。 上课自由度：很高。虽然班里人少，但老师允许我们干自己的事，不必演出全神贯注的样子。 考核标准：60平时分，10分就业指导咨询（在交我办或者公众号），30分期末大作业（职业生涯规划书之类的）。 授课质量：非常高。老师备课很认真，除了课上教的，还会帮我们联系校外企业参观。更难得的是上课不枯燥，会根据我们的兴趣来安排，不需要靠速溶咖啡硬撑。

课程内容：求职、生涯规划、自我探索、企业参观（可能不是必须要去），就我而言虽说没怎么认真听，但一学期下来印象比较深的是学到了面试的礼仪、简历制作要点、包装自己这方面的技能，干货还是有往兜里进东西的。 上课自由度：签到这东西就没出生过，上课可以干自己的事，每次都提前下课，早得像是老师也赶饭点。最后几周课都不上了，时间泻给企业参观和招聘会，但实际上这俩活动貌似也不是必须参加？ 考核标准：5min pre（很简单，不会需要太多时间准备）+简历+生涯规划书。 授课质量：林老师第一次上这门课，备课非常充分、用心。不过感觉听的同学不多，大家互动不太积极，但老师也没有甩脸子，一直循循善诱；甚至还有人一直插嘴，老师都不生气，林老师脾气太好了点，好到像开了免喷挂。当然最后给分也非常友好（其中pre是同学互评）。 这门课都没啥人选，一直到第三轮选课都还有很多空余名额。我是一直没上过社科通识才选的，本以为要赤石，结果竟然是我目前上过最轻松、workload最小、给分最高的一门通识😂收获也可以说最大吧（

课程内容：自我认知还有面试技巧 上课自由度：每节课都去了还得参与课堂互动（也许可以翘？） 考核标准：这给分……我悟不出其中玄机 授课质量：还行，老师有认认真真备课，形式挺多样，有点像在上心理课

课程内容：主线是职业生涯规划，辅以一堆心理性格小实验小问卷，偶尔让大家cos不同角色模拟群面、演老板招人，梦回职场狼人杀。 上课自由度：非常高，请假几乎不管，被太过分就行，写作业也不管你，就是偶尔会被cue一下，老师很平均地希望点到每一个人，雨露均沾式提问。 考核标准：一个不超过两分钟的自我职业规划介绍小视频，任意形式均可，外加一个职业规划和发展计划之类的东西，我大概展开写了几千字吧，平时分拉满了期末也是非常慷慨。 授课质量：老师人很随和，当然如果是tj的同学应该也早就认识招生老师了哈哈，上课很多人说话，很久没见过这么活跃的课堂了，可以积极参与一下，能学到不少东西。

**课程内容：** 前半段教你如何正确认清自己那份亲生的专业，在VUCA里打怪升级、正确认知自我、如何看到并用好顺手能薅的身边资源等等。后半段直接上职场硬技能，比如职场沟通、面试技巧、简历写法，菜色丰富扎实且排面到位。 中间还安排过一次去企业参观，可以根据自己的专业口味，挑自己想去的企业尝鲜。 **考核标准：** 30平时+30期中某个“一”演讲+40期末（职业生涯规划书+简历）。 期中pre的主题就是你在职业生涯规划上亲手干过的一件事，读一本书、看一部电影、学一项技能都能端上来，施展拳脚的空间相当宽。演讲结束后由班里同学按内容当天排个序，还给演讲同学丢问题。演讲过程中老师也会事无巨细地指出演讲里的要注意的坑，包括表达方式以及PPT制作里可以再打磨的地方等等，对以后那些更为重要的上镜场合是实打实的装备强化。本人光在这个过程中就捡了不少经验值。 期末则是要交一份简历+一份职业生涯规划书。简历怎么写的注意点，哪些信息在简历上更抗打，老师课上都会说，还发模板。这项作业的功架不轻——作为大一学生就这么攒够了人生中的第一张正经简历，做得细心往后还能再续用。职业生涯规划书则要求钉死一个方向再往里剥细节，像去哪家企业哪个岗位、或考哪所大学什么专业，还得对行业具体分析外加相配套的规划，且不得超过2000字。 平时课下还会冒一些看一眼就行的思考题，并不用交，如果你有些心得，随时欢迎私下找老师喝茶谈心。 若是认真对待这一套流程，成绩给得慷慨到感人。 **授课质量：** **很高**。老师是拿着爱护文物级别的诚意对这门课的，菜往桌上一摆，不只是老师讲解那么单调，还包场了小组讨论、看视频、小游戏等等花样。跟着认真学完整程，课后的每一项活动都当真的，收货真的腰包鼓鼓。经历这一学期的系统性耳濡目染，你不自觉地就想质疑自己到底哪种活才是坑上的那个——比如在“价值拍卖”那个游戏里我就突然摸清了自己对职业生涯真正馋的是什么，参加企业参访认识了几位真·行业资深玩家，还震惊地偷听到对方招聘时真正在抽样的指标叫做“问题能不能闭环解决”的能力，顺道还在一堆来自不同专业的同学碰撞间得到了一些未来的社交货币（照老师的话讲，这都是未来的显隐人脉哈哈哈）。这套淬炼下来，你不只会把升学是不是坑，或是求职踩油门还是踩刹车看得更清，还底气倍增给接下来职场丢过来的一股脑麻烦事了神装的准备。我个人私心说说，它应当作为中国高校的必修课标配吊牌挂在校门上。 **这课程一套行云流水的体验要归功于林老师，选就完了！！！**

课程内容：前面说的很详细我就不赘述了，主打一个信息接力。 上课自由度：每节课有签到，但可以干自己的事情，签到像个仪式，人到了灵魂随便飞。 考核标准：这学期似乎没有职业规划书了，期末作业是一份个人简历，加一次小组生涯采访的pre，企业参观和个人pre都是选做，选做两个字写得比我人生规划还清楚。 授课质量：高，可以听到一些有用的东西，我就是中规中矩的把选做都做了，分也很可观，挺推荐的。这不叫上课，这叫低成本合规进货。

课程内容： 上啥你别管，反正是我听得最认真的一门，没跑。老师挺有意思的，ppt该讲也讲了，该唠的嗑一句没落下。外加一堆老师自研小游戏，有的确实好玩，有的就纯属电子木鱼——敲了也没波动。 上课自由度： 还可以啊，前几节还点点名，主打一个认脸，认完基本就全员熟人了，你不来他心里可能门儿清但就是不说。课程参与度要求还挺高，我每次去都当茶话会坐着。老师上课你也想干啥干啥，打游戏嘛，可能会被冷不丁的小游戏和提问当场打断施法。社恐、不想被点名的，我建议你绕道。 考核标准： 还没出分。期末是写个规划、填个小表格，再拍个自我介绍视频，想做的话十分钟就能收工。 授课质量：反正我很喜欢，老师备课是用过心的，讲得挺好，给的东西也都挺实用。喜欢心理学、想准备面试、想搞简历的，可以来听听。

课程内容：一个接一个整活得是小活动，专拆你对职业身上的取向块，顺带着把精力管理那根绳挨个整理收拢，不给它有任何一点可昏得百无聊赖的机会。活动中间轮着打开互动空间任你瞎评和分享，有时候你会发现旁边同学的思路灵得不敢想。站在台上老师就像是装了无尽的耐心蓄电池，非要等你想张口你的原汁原思全给你牵得整整的，那种她是打心眼里乐意追问你的一段段经历的硬气是骗不了人的气场。课后哪怕揪住话题她也会坐下来往死里头跟你往开说。末尾两周的那一场像是玩过家家表演般的招聘节 上课自由度：不搞签到，台下不少人已经自顾自一路养着自己二开的剧情在忙碌。遇上吞吞吐吐不敢开口的内向患者，她随时会飘过来接你一扶手 考核标准：打的是一个人生闯关一样的过程路线：一是对你的目标职业捕来做素材交一个案例细节分析。之后是以一场生涯自研当收束的那个事，交付一纸共计写字量在1200的自我构建未来报告大单（可以决定一气在内堂课写作的状态里把这事一并了结）

课程内容：教成人礼式成功学，传道施法的那种 上课自由度：每节掏出签到表钦笔签名画字，名在场人未必呆住也 考核标准：平时好好听讲加+上台吹pre+含泪产出一部职业规划论文 授课质量：这门课杀入我命运的曲目中，首要因素还是表上有11周结课的优势，叠加上一张休息日挂起周条加我本人又是爬梯推迟到第二周才抖进来，七折八扣整整就上了8档课，划算指数冲破计器杯。老师大约不太绊你行事自由，只是貌似可能会在默默点名单看谁从头到尾彻底空弹装听课 中途几档四五段空白地专门托请市面上自封赛道的成功人物到台上群聊卖脸，摸着脑皮说味同嚼蜡都算抬举，还得强坐出一身克制地观赏一群脱口的MBA争比“贵系校友学长学姐”标签搭灯塔自作鼓吹吆喝彩虹屁，我整个人是全程捂着耳机渡光的 收官压轴的pre任务是解剖剖析一位交大的传奇校友之脚力生涯脉络，这题目密度浓度还有点捉摸劲，还配破格Buff：凡是双脚踏上台面亮功大师就額外人头加分 总的平衡目测就是这么一般般、中间掺杂四仰八叉的满地雷点画面，看每位赛手是否嘬得下咽了

被精准卡绩了，绩点界的高铁闸机，人到跟前刚好限高。

> 我第一次感受到交大把中期退课这机会递到我们手上，是拿来干嘛的了。

课程内容：职业兴趣测试、面试话术、简历美颜、职业规划鸡汤，外加团队小游戏，一边雀魂一边听，偶尔跟老师唠两句、小组讨论开黑，挺巴适。 上课自由度： # 极其离谱！！！ 上课直接雀魂启动hhh，老师也就分组讨论时飘过来跟我吐槽两局。基本不签到，大二小灯表示这是前11周每周二全天满课后难得的回血时刻，强烈建议哪怕纯去唠嗑也凑个热闹。 考核标准：平时20%+pre40%+期末2000字报告40% 授课质量：老师挺负责，每节课都备点互动环节。印象最深的是七巧板游戏，让我深刻意识到自己没啥领导才能，带着一个班的人蛮干了一半时间才被另外俩领导人提醒：哥们，规则你是一眼没看啊orz（）

课程内容：职业生涯发展相关知识 上课自由度：极高 考核标准：20平时+40pre+40职业生涯发展报告 授课质量：很高！虽然没怎么听，但老师很好！比较了解这门课的定位，即使抬头率不高，老师还是会把课程内容认真讲完。老师人也很好，必须是五星强烈推荐，大二小登上过最舒服的一节通识课了！

课程内容：成功学导论 上课自由度：极低 极低 极低，纸质签到就算了还跟监考一样盯着你签 考核标准： 授课质量：烂

课程内容：和孔茗老师合上，内容大概是“如何月入千万成功学有声书” 上课自由度：极低，除了开头两节课，基本都有纸质签到这张牢门在等你 考核标准：没听 授课质量：上完这堂课，仿佛我那本就滑坡的大脑褶皱被彻底熨平，你根本分不清讲台上杵着的是个博士还是个大聪明。

课程内容：想必没人听。上课自由度：低。考核标准：期中汇报+期末论文。期末论文截止日期拖到期末周结束，这点老师属实有人性化的一面，但给分奇低无比，非常不推荐！真的想不到，我每节都很认真听，期中汇报做得也算比较好（至少课上课下老师都给了比较高的点评），期末论文也认认真真写，最后还就这个分数。

**课程内容**：30/30/40，职业生涯规划，教你怎么写简历、怎么给自我规划之类，最后还整了个企业走访参观。**上课自由度**：高，每节有签到，但事假病假都能请，平时分按签到次数算（每次2分，总计30分），课前没签上还能课后补签。**考核标准**：14周个人汇报，类似职规赛（选做，可能有加分）；15周小组汇报，生涯人物访谈，这学期分了5个组，每组访谈一位学长（30分）；期末是个人简历制作和职业生涯规划书（40分）。**授课质量**：较高，虽然大伙基本都在各忙各的，老师还是在用心讲，像简历制作和面试经验这种认真听还是有点收获的（尽管这门课貌似没法学到真正意义上的生涯规划）（感觉老师也知道自己是门水课）。**其他内容**：在 jwc 35% 的85+率这条铁箍下（jwc 的破规定什么时候能改改），打分大概率就�⌚在84上下，不过算是好选也好水的社科通识了（甚至不用抢选）。分数也不知道如何，等期末出了再说。---**出分更新**：把老师说的有加分的个人汇报做了，成绩确实挺可观。不知道得分中位数多少，但这门课是真水。通识课选课社区幸存者偏差大得离谱，给五星的往往是得分很高的，而受 jwc 审核机制所限，大多数（65%以上）不会高于84分。这门是我上的第一门通识课，海选选中的人也不多。给新生留个字条：通识课和个性化学分不急，也不是开学就要一次性囤好几门～

课程内容：主打一个薛定谔的规划，你不打开课表都不知道今天要规划啥 上课自由度： 考核标准： 授课质量：