羽毛球 · 修读回执档案

课程内容：老师讲得准确清晰有条理，人话版课纲，非常贴地气地踩在学生进度上。主菜是从难到易的技巧练习，配菜是大量自由对练时间。（标准官方话术收束：选就完了；要是你本来就跟羽毛球有点火花，那更加别错过，这波不亏。） 上课自由度：较高，能跟学生充分沟通，课堂气氛和互动都在线，重视反馈和建议。最好别随便翘，请假得提前，老师会不定期点名，突击检查命运看脸。 考核标准：形式多样、互动性强，不把你按在教学内容上摩擦，反而是钓你兴趣。（实际考核都差不多，无非发高远球到指定区域，加步伐——折返跑触线，要求还是宽松的；平时也有时间自己去加练，最后考的时候老师会尽量捞你一把，落水也能上线。） 授课质量：很不错，快乐学习，感觉是少数能放松心情的时段（本人喜好也占了一点股份）。在课上你能和各位隐藏在人群中的高手大佬切磋，说真的，打羽毛球的样子确实帅到能发光 qwq。

课程内容：羽毛球的一些基本技术；每节课先拿准备活动把你从死鱼状态搅活，然后结合羽毛球技术练步伐、挥拍这类"人类早期驯服四肢"现场；再分组练发球之类的技术，主打一个手脚各自为政。 上课自由度：老师会数人数，点到你头上你就别想摸鱼，上课完全按老师安排的教学内容进行，属于全自动流水线，你是原料。 考核标准：后场高远球：发到后场半区单双打边线之间，10中8满分，意思是你得有8颗球精准空投进那个"比前任心还窄"的缝里； 移动：球场两边单打边线各放5个纸杯，考试的时候在中间跑动5个来回， 推倒10个纸杯，15秒满分，这哪是打球，这是人类版打地鼠加折返跑地狱； （考试难度略高） 授课质量：高，老师专业技术很强，上课很热情，对无基础的同学比较耐心，建议有 不懂的地方主动找老师一对一指导，别自己在那儿瞎悟，悟到最后只会悟出膝盖疼。

课程内容： 羽毛球进阶。 上课自由度： 居中，上午第二节课自带天然豁免缓冲额度——偷个几分钟还来得及道晚安，但是平白蒸发就直接扣血滴子。若身体某处失灵还没来得及发假条，你必须到场边缘ob旁听，免战牌是不可能有的。 考核标准： 相当凶，转体折返跑可能让很多没吃钙片的人感觉到降维打击，发球设定10进8的审判框，姿势不对，动作或高或低都影响技评。比赛组数分制也整得像爬天梯，第一梯段满奖，跌一座就送你裸扣1分（指总成绩）。基本第一梯段被常年野球区常客包揽，没碰过拍的同学默认在总成绩里留下负开局，若总分和减分这个算术让绩点痛——恳请左转。赛事排布不下台阶的也有，均值两周一次级别窜升，赢了能升一组。注意：轮到你上场，无法参赛直接判负，静静当观察席都不顶用，后来被多方反映，老师官宣可善意延迟一周。 授课质量：高。老师耐心逆天，示范清楚可考，碰到实在卡壳的人只要急完还会接着耐心负责给讲哈哈。

课程内容:发球(高远、网前)、吊球、杀球、步伐、简简单单的单双打战术。教学分组进行,所以比较难的动作只要求高水平同学练(比如吊和杀) 上课自由度:一般,能留二十分钟到三十分钟自己打,训练的时候其实也还算自由 考核标准:单打场(5.8米)往返跑五次16s满分 考两次,对大部分人来说有脚就行 发高远球 8个满分 没基础的话得好好练 打比赛 会打很多次,最后分组给分 全输也有17(全胜20)所以重点在上头那两个专项 平时分:老师明确说了翘一两次不扣分 授课质量:叶老师教得挺好,有些平时刷刘辉视频没整明白的动作,线下课给整会了。我自己是有底的,但班上不少一开始不太会打的同学,结课的时候提升都挺大(前提是你人来上课了)。

呵呵，喜不喜欢的同学在老师眼里大概就是币圈和白名单的区别：喜欢的同学考试发球没到线也看不见，明显新手不会发球动作绩评也给满分，亲妈式滤镜厚得能挡子弹；不喜欢的同学即使会发球10中10也要扣绩评分，压岁钱都没这么容易被薅。恶心死你大坝了，还满嘴热爱体育怎么怎么样，表面是体谅学生的好老师人设，实际恶心的要死，赶紧退休吧别霍霍学生了，给分不如叶汉忠。。。lj 哦对，我就想问，凭什么会打的和不会打的在一个组要得一样的比赛分？？？你这给分规则多少有点非人类，总之就是一整个避雷啊jrm，选到这个你就得跟她打好关系，要不然你等着她给分恶心你就完了。。。。。。 给我点踩的包是打的一般的一不小心混在第一组的躺赢狗，这种人别叫了行吗，自己躺出优越感了?

课程内容：每节课先把考勤打卡扣你脸上，再来5组热身运动把你从人形打成糊状，然后教授羽毛球的基本动作并练习，再塞一些奇奇怪怪的小练习给你整不会，后期直接分组比赛，送你去球场渡劫 上课自由度：低，基本没有自由分配的时间，想摸鱼？不存在的，时间是老师的，你只是个会挥拍的NPC 考核标准：日常考勤+比赛排名+10个正手发球看姿势与落点 个人不太不喜欢比赛制，比赛制这玩意儿对我来说就是公开处刑，打得菜还要被排名钉在耻辱柱上 授课质量：老师本人是真的非常敬业负责,据说是羽协的 如果做的不符合老师要求则会直接严厉指出（碍于情面的可能要多考虑下），当着全场点名纠错那种，社恐选手请自备心理防弹衣 推荐度：想要单纯划划水的羽毛球新手快逃！！！如果你不想收获一个身心俱疲的体育课，这课不叫羽毛球，叫铁人三项入门体验营

课程内容：教你步伐移动、发球（正手&反手）、高远球、网前球，最后几节课还会组织团体赛，让你在满场乱窜中体会什么叫“羽毛球不是用手打的”。 上课自由度：在体育课里算好的。有基础的同学可以直接自己打球，不去参加练习，仿佛VIP通道。 考核标准：发球要落进底线方格，对角线发球，左右各5个，10进8满分；还有左右移动，难度因人而异，协调性不好的同学直接进入人类早期驯服四肢现场。 授课质量：高，老师人很好，会很耐心地指导每一个人，有问题随时问，还会鼓励你重视自己的进步，别老跟别人比，毕竟有的人天生脚底装马达。 扣分原因：上课地点在霍体太远了，去了就想问能不能在校门口建个分场；还有给分不是很好看，无体育基础的同学要想拿高分，建议直接转乒乓球换条赛道。

课程内容：正手发球、反手发球、基本移动步法、后场高远球、网前挑球等，一套组合拳。 上课自由度：场地非常够，两人一组，除集中学习时间外可以练习上课内容然后也可以自己打球，自由到以为自己是林丹（但实际是林丹的球童）。 考核标准：移动+正手发球(发10个8个好球即满分)+小组比赛(四个小组按排名分别给10、9、8、7分)，数字明明白白，不玩虚的。 讲课质量：老师讲得很好很细致，会关注每一个同学的学习情况。零基础也能学得很好，好到你觉得羽毛球是为你发明的。给分很好不卡绩，给分不卡绩，功德无量。

课程内容：羽毛球 上课自由度：低 考核标准：由于疫情改为只考正手发高远球，发十个，八个满分——听起来像送分，实际是送命题 授课质量：一般。羽毛球新手建议赶紧跑，个人感觉考核难度有亿点高，发十个八个满分这规则像极了大厨说“我就放了一点点盐”，除了你只求及格、不在乎六七十分的成绩。本来就因为疫情很多节课都是网课，线下授课及练习的时间不够，结果最后还改为只考正手发高远球，美名其曰“减轻负担”，属实离谱，减轻的是我钱包不，是我的心理防线。

课程内容：羽毛球发球：高远球、反手发球；步伐：交叉步、垫步；平抽挡、扣球、后场接球等等，动感得像个羽球机器 上课自由度：偶尔点名，有较长的自由活动时间，堪称羽毛球里的课间休息扩展包 考核标准：发高远球到指定位置、步伐（横跨场地，手触碰边线地上的球） 授课质量：非常高 老师很温柔，态度很好，申请请假会很快回应，经常表扬鼓励学生，问问题也会耐心讲解。强推！！！好到像给羽毛球加了圣光buff

课程内容：握拍，高远球，发球，就这三板斧。 上课自由度：体育课要什么自由度，老老实实出汗就完了。 考核标准：发高远球10次，8次满分，没基础的一般4 5个（仅供参考）移动触球5个来回16s满分18s及格，霍体那b地板滑死你，摩擦力都给地板吞了，单打分四梯队每个梯队10-7分递减，没练过就等着被打爆吧，犹如新手村出门直接遇boss。 授课质量：去nm的羽球梦，毁灭吧，赶紧的 补评：你专项成绩扣我六分？这是直接从天堂到地狱。

课程内容：打球步法、发球、比赛。 上课自由度：低。 考核标准：步法测速、正手发高远球（8个满分——注意，这是跟天王山一样的高标，我没有换算的勇气）、平时成绩结合比赛排名。 要求过于严格，不建议基础不好的同学选，本人从未缺课迟到但由于比赛垫底平时分没拿到一半。专项测试打不中就只给了一点点动作的分数，毫无通融，像拿着一张不准退换的票。总之就是基础不好的话得分很低很低。 授课质量：中。

课程内容：羽毛球 上课自由度：高 考核标准：折返跑+高远球+出勤率（感觉不会特意去捞人，但大家分数也都不低） 授课质量：卢老师人相当好，每个动作都掰碎了细讲，请假什么的也特别随和，感觉零基础也能吃到不少东西，经常有大佬跑来蹭课。上课老师会分小组，组里要是有个能打的，体验感直接拉满。冲就完了！

课程内容：羽毛球 上课自由度：严格 考核标准：这次是只有发高远球——单项定生死，别的技术先靠边。 授课质量：没练过羽毛球的同学建议赶紧跑，希望成绩高一点的同学，没有认真练过的也赶快跑。基本没练过都是不超过4个球的，8个满分，不少同学是0个球。考个六七十分很正常，如果对成绩没有要求的话，算我没说。

课程内容：发球、高远球、吊球、扣球，一整套羽毛球基本功大礼包，从“抡胳膊”进化到“有战术”，属于把人类驯服成会打球的灵长类。 上课自由度：中，体育课祖传配方，主打一个不请假就行，你哪怕在场边坐成一尊入定的佛，平时分也岿然不动，这自由度约等于薛定谔的出席。 考核标准：发球，10个里进规定区域8个直接满分，堪称发球界的八折优惠；外加移动摸球和小组比赛，主打一个手脚并用加社交。 授课质量：高，老师是真的自带发动机那种热情，一学期下来感觉技术确实精进了不少，从“人形自走失误机”升级成“勉强能打的人”。

课程内容：先教你摆动作，然后打比赛，后面还按能力分成四组进行，按能力每组计分分别为7-10分，对零基础同学很不友好。发球考试对一部分同学也挺困难（包括我自己）。建议小白慎选，别拿学分赌尊严。 上课自由度：较低 考核标准：期末折返跑+发球考试+打比赛 授课质量：一般，不适合新手

课程内容：羽毛球保姆级基础训练，起初是各类基础技巧走一遍，后面还安排课内小比赛，挺好玩的。每节课开头都先热身 上课自由度：每节课点名签到 考核标准：折返跑5趟（横向横跨单个羽毛球场）+对着指定区域开炮式发球，其实都很白给 授课质量：高，睁大眼睛看清楚，这可是冠军亲自下场授课欸

上课自由度：**低** 考核标准：高（**甚至比叶hz老师当年还狠一档**） 授课质量：还行，摸拍练习时间短得像广告，全程以听讲为主 **要不是为了追那个世界冠军的头衔，建议麻溜转场郑mh老师，又教得好给分又好。**

课程内容： 上课自由度： 中等，半放养半圈养 考核标准： 发球考试+素质考试 授课质量：高（对于有基础的） 老师挺幽默的，我个人有一定基础所以觉得轻松，上课挺有意思而且还会打比赛，主打一个沾运气的快乐

课程内容：发球、步伐、比赛三件套，一条龙服务。 上课自由度：不高，每节课都要签到，想跑？门都没有。 考核标准：考试，该来的总会来。 讲课质量：高。老师为人风趣幽默，羽毛球技术高超，指导非常到位，力荐！这波不亏，冲就完事了。