刘畅 · 排球修读档案

课程内容：从零开始的基础排球动作，外加排球比赛流程一个不漏 上课自由度：高，大把时间自行练习，爱怎么垫怎么垫 考核标准：颠球30个 授课质量：高，老师讲得清清楚楚，哪怕你是零基础也能跟着学到会打排球，堪称手把手带你上岸

课程内容：排球基础知识，主打一个把球垫起来 上课自由度：线下就是体育课该有的自由度，线上随意放飞 考核标准：疫情把发球改没了，变成自垫/自传35个 授课质量：高，上课氛围很好，笑点比扣球声还密

刘姐人美心善，还演过《夺冠》😭 这履历闪得我睁不开眼。 超级无敌耐心绝绝子！！！耐心程度堪比海底捞服务员！！！ 可惜疫情导致只上了几周的线下课，网课时代的眼泪wwwww 忘记做理论作业还有95，别的一分没扣，这容错率我直呼好家伙。 冲就完事！！！不冲不是人！！！

课程内容：考试简单，课程不难，美女老师冲就完事了！！！！！！！！这感叹号数量比我体测肺活量还足。 上课自由度： 考核标准： 授课质量：

课程内容： 好 上课自由度： 很自由，像风一样 考核标准： 期末考试很重要，重要到能决定你笑还是哭 授课质量： 棒，棒到想给老师打call

课程内容：每节课先热个身，然后教排球基础，规则啊传球垫球发球姿势都安排上 上课自由度：线上高得跟放风一样，线下就普通体育课那份自由 考核标准：自垫球or自传球35 发球过网10过8（疫情放了水，只有传垫 体测校园跑 授课质量：老师上课是真的认真，最后考核即便我是菜狗，也勉强踩着及格线爬过去了

课程内容： 上课自由度： 和其他体育课比，就是一个模具里磕出来的，没啥花活。 考核标准：颠球（自抛自垫）+发球（疫情期间根本没能安排上），注意还有动作技术分10分这种细扣项。 光盯考核标准看，有点望而生畏的架势，但只要你练到差不多水准，几乎把分打包送你怀里，老师给分挺好的！ 不会排球的建议别来试水，要选排球手就伸长一点选刘老师！ 授课质量：高，老师这专业水平是真硬，而且人长得好看！

课程内容：排球规则加一些基本技巧，主打一个黑话速成 上课自由度：网课期间自由度极高（腾讯会议放排球比赛，可以跟着看也可以自由活动），体育课嘛，这简直是合法摸鱼，线下还是老老实实跟着练呗~ 考核标准：疫情原因标准直接跳水，排球那一项自垫或自传35个就能满分了，发球测试也直接取消，标准松到像把网调低了十公分 授课质量：整体氛围轻松活跃，老师好温柔，一个一个耐心指导，爱了爱了~~~

课程内容：排球基本知识和基础练习，主打一个从零开始的排球人生 上课自由度：一般 考核标准：传垫球+发球考核（疫情原因发球考核取消了，等于白捡一条命） 授课质量：高高高！老师巨美巨可爱，讲解也很耐心，会一个个单独纠正讲解动作姿势，会学习排球的基本动作以及比赛规则等等，大家一起打球很开心，每周能见到美女老师特别特别幸福，这课选到就是赚到，精神氮泵+

啊啊啊好爱好爱好爱这位美女老师！个子高得像装了弹簧，活力能直接传染，教学非常专业，能薅到一点点排球小基础；上课氛围超级轻松，累倒是也不咋累，小游戏加组队小活动撒欢，网课直接给你放比赛视频，喜欢鼠了老师呜呜呜呜呜

课程内容：排球基础知识+传球/垫球/发球/比赛规则，一套组合拳从零开始给你捏成一个会打排球的人。 上课自由度：适中。除了中途几次休息喝水，剩下的时间就是老师讲解+大家自由练习，主打一个张弛有度，不把你当军训练也不把你当放养鸡。 考核标准： 22年秋季数量满分标准：自传/垫球35个+发球过网且界内6个以上，听到没，35个，垫到手臂发烫也得垫； 技术动作满分标准：老师打分，这一项就主打一个玄学，看你动作够不够优雅。 授课质量：非常高，上课氛围轻松，老师人超好，有时候会做一些游戏，课上有一定活动量的同时强度不会太高，下课前还会带着大家拉伸，个人觉得只要好好练习都可以取得满分或者接近满分的分数。美女老师教你排球！谁能不爱！！排球小白放心冲，这不是选课这是抽到SSR（唯一的缺点就是我选的是室外场地——东转排球场，下雨时无法去排球场，就会改到霍体2楼上课，老天爷一哭你就得拎着球换地图）。 补充：后来因为疫情就取消体测，且专项分数标准改为开学考自垫球35个满分了，等于版本更新直接给你削了难度。

刘畅老师温柔又漂亮，奈何疫情只让前半学期在线下见着，此后便是电子宠物授课。每念及此，痛心疾首。

课程内容：排球垫球+传球 上课自由度：网课那阵子根本管不到你，所以自由度直接拉满，天高任你摸鱼 考核标准：严格按配方来——考勤10%+运动打卡20%+运动视频5个20%+canvas理论测验20%+专项考试30%，五件套就位 授课质量：高，老师颜值直接给这门课加分！

课程内容： 排球基础技术动作，返璞归真的基本功套餐 上课自由度： 尚可，一部份时间自由联系 考核标准： 专项考试：35个自传获自垫，练练基本都能达到，这考试就像送温暖 授课质量： 由于疫情，线上线下混合教学，线上基本就看排球比赛视频，老师从来不签到，线下教学很耐心，老师人极好，人美心善和蔼可亲，很爱笑，总之选就完了，闭眼冲都不会踩雷的那种

课程内容：排球垫球+传球（还没来得及打几场就转网课了...） 上课自由度：网课时自由度直接起飞 考核标准：考勤10%+运动打卡20%+运动视频5个20%+canvas理论测验20%+专项考试30% 讲课质量：高，老师超美，大家别犹豫快冲！

老师颜值与善心双在线，教学还拉满，这都不冲，你还等什么？给我冲！

课程内容：传球垫球打比赛，一套流程走完这学期就圆满了。 上课自由度：正常体育课的节奏，老师人很美。 考核标准：传球垫球考试，很能捞——捞人力度属于掉进水里也有人把你拽上来那种。 讲课质量：高！！！！！！!

课程内容：排球基本知识，比赛规则等，就是教你怎么用胳膊对抗地心引力 上课自由度：没点过名，出勤基本是自觉代码 考核标准：平时+体测+理论+专项，四个模块一起上强度 授课质量：老师讲解动作讲的很细，细到我都觉得他把小数点后两位都给我们交代了，还会带着做一些游戏，很不错，相当于把体育课上成了团建

课程内容：排球 上课自由度：体育课的自由度，肯定不高 考核标准： 授课质量：老师人美心善，而且貌似还参演过《夺冠》，排球含量疑似不只是教材。

课程内容：排球脚步、双手单手兵垫（垫）球、发球、傅传球、接球、扣球、拨球。 上课自由度：老师统一编排，有时带上大家做童年游戏开头热热身、拉高气氛（能约莫年龄了在大学校园里摸鱼于这种游戏真是稀罕货hhh），赛几节如以后每节课最后会挤出15-20分钟给大拼桌打脸。 考核标准：期末考试为勾两人一组互垫球或拨球一 + c发球（30来回为满分）（1拍10个球踩够要求8个算满分）。其余就是正常系拿跑卡、体质测试测试、理论之类。 讲课质量：非常非常好！！！老师超美人又好待人颜上虽卷心善，不太会使顺的也基本不用担心，（给你点都一个一个手脚修。课堂氛围？我这不是坑么(氛围爆棚！！！)冲呀直接。