乒乓球 · 修读回执档案

课程内容：就是乒乓球啊，不然还能是高尔夫吗。 上课自由度：每节课点名，上课就差不多一直练，也可以玩手机摸鱼，但不建议。 考核标准：对墙颠球50个+和老师推挡半分钟27个+两种发球（都是连续五个成功），无限次机会（只要你肯排队）打到通过为止，随便哪节课练好了一个项目就可以直接去考，只要不摆烂全班都能满分的——这是把考试打造成了无限续杯的自助餐。 讲课质量：我的梦中情课！老师人非常好，会一个一个辅导！对小白很友好，只要运动能力不太拉垮能学到东西。主要还是老师真的很好很耐心！

课程内容： 把学期大概切成三段，第一段练习加比赛预选，第二段按分级比赛，第三段期末考，流程清晰得像一部三幕剧。 上课自由度： 不高，基本不能摸鱼，但打乒乓球不是很快乐吗，而且不强制要求乒乓球内容，瞎打都行，摸的是别的鱼。 考核标准： 平时分10分 体质体能测试，跑步，考试50分 期末考试40分 期末考试就是乒乓球发球近球5个 远球5个，中间还给一个球用来调节，然后就是30s直拍推打，30个满分，还看姿势的好坏，姿势也算KPI。 讲课质量： 非常的高，老师还是学习另一个乒乓球老师的老师呢，师承链条清晰。

课程内容：上手货四个大项没跑，正手搓球添个反手搓球，再补个正手攻球配着反手推挡这两样，到尾巴尖上开打比赛和测验，比赛是加分券来买的话打多少算在池子里泡着随乐随收，哪怕一天也赢不下来都坐得住，认真比就把日子过。 上课自由度：还行得过去，尽管长时间贴边观战摸鱼容易让老伙计出头巡逻，但你打量周围打得挺投入一般也没兴趣泡人声发呆证那 考核标准：体测归第一殿加平时份再凑一下canvas堆了上面 那出题与期末考硬骨头（正手搓球、反手搓球，正手攻球加到反手推挡这四篇）之后再掺一笔算点数。 讲课质量：老师接手下去得盯的很紧热情高还很耐心，有时后随手招呼一队阳光里的少年来做云陪练。上了场子也不妨抢先问老师对伸手姿势作何裁示，脸皮稍微垫一块砖比较稳也

课程内容： 上课自由度：点名这事儿季老师是认真的，旷课指定没你好果汁吃，属于是拿考勤当收费站，过路必须留下买路钱 考核标准：考试，完成一些成就有加分，临近期末还有比赛，属于平时攒成就、期末打boss、赛场上再补一刀的三段式通关 讲课质量：好，每一到两周介绍一个乒乓球基础技巧，动作不对可以找老师帮你纠正，相当于给你开了个一对一动作debug窗口 季老师，为了你，我要给你打五星😭😭😭

课程内容：对墙打球、掂球、反手推挡、正手...总之比较基础，新手村体验卡。 上课自由度：比较自由，经常同学间对打，强度可高可低，主打一个丰俭由人。 考核标准：四个项目 都非常容易过 班级里大部分同学都是满分。 讲课质量：很高，老师特别好，很负责。

课程内容：搓球、球性练习、双人对打一条龙，本人乒乓球水平直接原地起飞，跟好基友对搓那叫一个乐在其中，搓到天荒地老都不腻。 上课自由度：不高。每节课必定点名，迟到就是自寻死路。手机随便看，划水基本没人管你。运动量非常非常小（前提是你对局的时候也在划水）。 考核标准：期末考试除了学校给的那部分，剩下全是极端简单，保证你轻轻松松拿满分。四项分别是对墙颠球五十个、底线长球、接网短球、对挡。都非常非常好过，老师保证你一定能过。 讲课质量：这个靠自己练习。总而言之我都基本掌握了，很爽。 总而言之，暴力推荐。

课程内容：推挡，发球，下旋，乒乓球的技术三件套 上课自由度：如果本身打得好或者考完试怎么打都不管，但是一定要打球，不打球不行，属于人到位、手必须动的那种 考核标准：课内（考试：推挡和发球）+课外（抽号考核：颠球，对墙） 老师人很好，会尽力捞，如果打得很好但考试失误了老师会酌情给机会（也许）

课程内容：乒乓球基础，正手反手 上课自由度：可以偶尔摸个鱼，但最好别盯手机，也没啥看手机的空档 考核标准：最后考试是发球以及跟队友的互相推打 讲课质量：老师讲得很好很仔细，是真的能学到东西的，而且老师本人也有趣，上课不会觉得无聊，给分也不低。

课程内容：最最最底层的乒乓球，零基础进来也能装模作样挥两拍。 上课自由度：跟自己的搭档随便打球，爱怎么摸鱼怎么摸鱼。 考核标准：30秒推挡，1个来回1分，满分30分；指定位置发球10个，1个1分，满分10分。 讲课质量：挺不错。一个有趣的老师。

课程内容：乒乓球的基本动作（零基础友好），友好到就算你以前拿拍像拿锅铲也能混 上课自由度：高，班上没什么人在摸鱼，因为摸鱼会被球砸到 考核标准：期末和老师打乒乓球（老师让你用什么动作接球就照做之类的）+体测（加分项是你和一个人来回推打30次之类的，具体忘了）（还有个期末的班内比赛，会按照排名加一点分之类的），主打一个多劳多得但记不清细则 讲课质量：高。老师以前是华师大的，还挺年轻。最后一节课找了一个女生班级和我们一起打，场面一度像大型联谊但球风很猛

课程内容：乒乓球基础，主打一个从零起步 上课自由度：高，比较自由 考核标准：发球+接球 讲课质量：高

课程内容：从零开始磨，适合完全没有基础的选手。正手反手都给你练个遍。 上课自由度：想玩手机？不行。但练习环节自由度高得感人，跟搭档一边练一边唠嗑也没人拦你，效果还挺扎实。 考核标准:推拉，远球，近球 讲课质量：质量很高，老师很负责，几乎每节课都轮着跟每个人对练，你的问题在哪儿当场给你揪出来。 老师人真的超好！

课程内容：乒乓球 上课自由度：作为一门体育课，自由度显而易见是不能飞到天上的那种不高。尤其手机这玩意无期徒刑禁玩。 考核标准：专项考试很水。三个项目分别是发短球、发长球和推挡，拥有无限次考试刷分权限，最后班上80%以上同学都把那40分满分项端走了。 讲课质量：对新手来说性价比挺高，但不太适合已经有底子的选手（他们大概会觉得这像幼儿园大班）。运动量适中。老师非常非常认真负责。

课程内容：乒乓球基础教学，零基础的我进去有亿点吃力，属于拿着拍子看球飞 上课自由度：不错，至少人是在的 考核标准：有点久远忘得差不多了。。。但它对我是真的不友好QAQ 讲课质量：老师人很好，小灶开得我快成私人订制了，可惜球技依然像薛定谔的猫，给分也没有很高。。。结论就是：有基础的速来抢占高地

课程内容：充实，能喂饱你一学期的那种充实 上课自由度：不高 考核标准：不严 讲课质量：还行，比“凑活”体面，比“热爱”冷静。

课程内容：乒乓球技术，对体能要求不高，肯定没长跑累，也就是说，这是跑不动星人的运动天堂 上课自由度：跟着老师进度，一节体育课过得很充实 考核标准：考发球的准度和互相喂球，零基础也能在一学期之内练出来，喂球喂着喂着就悟了 讲课质量：高，教得很细，老师很和蔼，经常手把手教，属于是把操作给你直接刻进肌肉记忆

课程内容：乒乓球常识开局，半节课把理论碎碎念一带而过；第一阶段针对性刷小技巧，第二阶段集中把考试科目摆平打叉，第三阶段开始单双打比赛（纯娱乐局） 上课自由度：你把球打好就行（偷偷点外卖也没人拿刀追你） 考核标准：长球、短球、双人推挡，不算简单，但董老师的课能无限刷分续命，我当时那班上就一个人其中一项缺了一丢丢没摸到满分；只要全勤平时分基本给你灌满，剩下的就看你身子骨的素质了。顺带一提董老师的课还能靠难度略大的考核抢到1分附加分。 讲课质量：零基础能从这儿学到一点基本功，老手靠对练和被老师指（diao）导（da）往上提一提

课程内容：就是跟乒乓球沾边的那点事儿 上课自由度：一般般，但老师大概率会提前放你走，属于是快乐下班型 考核标准：发球加对打，别指望考出个世界杯 讲课质量：对乒乓球没啥感觉的慎入，因为来的大部分人手里都有点活儿，你是新手就是被对拉的那个