乒乓球 · 修读回执档案

课程内容：各种乒乓球基本动作，反正就是挥舞起来 上课自由度：高，教学比赛时间多到能在球台边摸鱼 考核标准：适中，对基础较弱的同学比较友好，也有难度较高的额外加分项目，属于有心人多个外挂 授课质量：较高

课程内容：乒乓球从入门到大爷起床遛弯级别的基础知识 上课自由度：体育课嘛，乒乓球又不催命，摸出手机老师还是会眼神提醒你一下的 考核标准：平时50【推挡30+发球10+出勤5+课外锻炼5（新生杯，一二九参加证明等等）】+课外【体测35+校园跑10+理论5】 讲课质量：高

课程内容：乒乓球正反手上下旋球 四个动作 教了一点双打的规则，大概是教你把球打过去再打回来的人类基础循环。 上课自由度：体育课自由度（bushi），可以上课时在场外歇一会儿，合法摸鱼窗口。 考核标准：和老师对打，考核标准应该是挺低的。（不过作为体育寄中寄的人还是做的很差）——低标准都差点没接住，我尽力了。

课程内容：乒乓球，这一个学期就推打加简单的发球，就这两道菜给你玩到底 上课自由度：比吴爱平那个高不少，强制训练少得像大熊猫，自由挥拍的时间起飞 考核标准：体育分拼团过来基本都差不多，推打30球从你稳定啦那一刻开始掐表，这点很人性；发短球和长球前给两颗试错机会，发好了就直接计数，给分宽松程度跟吴爱平比简直是两个物种，没他严 讲课质量：有一对一指导，但细腻度打不过吴爱平 求求了，觉得说得好就给个赞吧QAQ

课程内容：以练习考核内容为主，有时会讲解一些其他知识。人家是打基础，你是在无边的欢乐里反复摩擦考核的题库。 上课自由度：中下，热身完基本都在练球，不过到后期或许可以摸鱼，你在鱼塘里摸到最后反手一抽——发现鱼还是考核内容。 考核标准：发球 推打 一共占40分，零基础认真练习也能达到35分以上。球台上站着比想得美更管用的一个物理定律。 讲课质量：作为乒乓球的入门课还是不错的，有螺旋上升的车轮战感。

课程内容：推挡 正手攻球，主打一个你来我往小学生级对对碰。 上课自由度：最好别玩手机 不过玩了老师也只会提醒你一下，温柔得像体育课里带错作业也被原谅。 考核标准：推挡考试＋发球考试 讲课质量：内容比较基础，教的知识基本都能学会，属于包教包会，不会的可能是手脚不协调。不过除了推挡和攻球，再进阶一点的几乎就学不到了。（分别花了一节课讲了搓球 放高球 弧圈球） 给分挺好，课内基本扣分在两分以内。总评扣分主要扣在体测上面（我体测恰好及格，太水了，水得想给自己颁发一个踩线 survival 奖）。 老师人很幽默，课上的氛围很棒。在教完知识后，大家可以自由练习。 总之非常推荐。

课程内容：一些基础的乒乓球技巧，入门到有手就行之间。 上课自由度：中等，会给你大把自由练习时间自己在那儿对墙挥拍。 考核标准：推挡（30分）+发球（10分）+平时（10分）+课外（50分），分值就是这么分布的。 讲课质量：老师人挺好，前几节课让你死磕推挡和发球，后面再教些其他发球花样，最后几节课直接安排双打单打比赛，主打一个学期末厮杀。

课程内容：乒乓球基础，属于是万物起源那味了 上课自由度：打乒乓球本身就是图一乐，你还想自由成啥样？（但打累了想歇会儿，没人拦你） 考核标准：30秒推挡，长短球发球（课内教的那些） 讲课质量：老师挺有意思的，经常跟我们逗乐子。

课程内容：乒乓球，非常基础，基础到像是从零开始重新认识这颗球 上课自由度：不高，摸鱼极容易被抓，属于监控全覆盖的高压区 考核标准：体测，理论考试和校园跑是统一的，课内的话推挡考试30和发球10 讲课质量：yysy对球技提升没太大帮助，一学期下来感觉自己水平没有提高。老师比较关注打的好的（技术比他还好的同学），其他同学的提升全靠同伴练习，属于是放养式生态。除此之外喜欢拿奖学金说事这一点我不喜欢（比如，你们怎么这么不重视体育课，是家里都有矿吗，别人一拿拿好多钱的……）然后体育考不好就是你不努力，练习不够……

课程内容：人类最基础动作包 上课自由度：一般，按剧本走基本就没事 考核标准：发球，推挡，素质，上课，班内比赛 讲课质量：好，属于一个一个贴身喂饭式指导，很细心 奈何本人的身体素质实在太拖后腿，分较低

课程内容：（横拍）正/反手上/下旋球（教学内容），双打（入门摸鱼向） 上课自由度：比较高，可以摸会儿鱼坐一会儿，但别指望当粘在板凳上的景观 考核标准：出勤：每节课都点名，点得比闹钟还稳。 期末：正手上旋、正手下旋、反手上旋、反手下旋，四个动作和老师对拉10个来回（老师喂球喂得像外卖直送）。然后是加分项：（1）拉个搭档，30秒内完成正/反手上旋20个来回，两项都能加分，次数不限随便刷；（2）期末的单打赛，小组出线就加分，名次越高分越多。 讲课质量：老师人很好，动作讲得很细很标准。一般讲完动作就两人对着练，老师会四处巡视抓动作，有不会直接问也就完事了。每节课最后基本留给大家打比赛。一般给分挺高的，四个动作每个能送大约5-6次失误，我本来就会点皮毛，于是顺利A++；加分项（1）做完就能加一大坨，（2）小组不出线也没事，出线+1，夺冠+5，但既然冠军，可能+5约等于原地加空气；加分项只能喂给期末分，喂不到考勤那边。

课程内容：反手推挡->反手搓球->正手攻球->正手搓球，进阶路线标得明明白白；中间穿插几次打比赛，最后一节课还和隔壁xjj混双😇😇 上课自由度：高，内容也充实，我就喜欢一直从下课打到下午1点再去恰饭hhh，乒乓球桌上能坐出禅意 考核标准：就是如上课程内容和老师对打，主打一个

课程内容：乒乓球基础，主打一个从零开始教你挥拍 上课自由度：高 考核标准：推挡半分钟一个一分上限30，指定区域发球远近各五个一个一分，理论五分，平时分10分，十分啸园跑，35体测 讲课质量：上课很有趣，真·快乐乒乓

课程内容：乒乓球基础 上课自由度：上课最好不要看手机，不过体育课嘛，动起来就是胜利 考核标准：课内考核40，课外校园跑体测啥的50，平时出勤等10 讲课质量：高，很有趣的老师，打到你笑场那种

课程内容：推挡发球，就这俩活儿，练到手腕子冒烟 上课自由度：迟到？记！扣分！但人家扣得明明白白，我服，这很合理 考核标准：推挡半分钟一个一分上限30，指定区域发球远近各五个一个一分，理论五分考勤五分，十分啸园跑，四十体测——数学不好都不敢来上这课 讲课质量：老师十分滴幽默，有机会和老师对线可以扣他

课程内容：乒乓球。 上课自由度：高，只要你和搭档在打乒乓球就行，其他随便。 考核标准：推挡30秒，发球远近各5个。 讲课质量：老师人很好，认真负责，会和同学对练。考试也可以和老师考推挡，老师稳健得一。

课程内容：教怎么打了，很多方面都有涉及，从握拍到步伐一锅端 上课自由度：不高，会点人数，跑不掉 考核标准：期末考发球和对打 讲课质量：老师讲得很仔细，人也挺好

课程内容：颠球，对墙接球，推挡，发球，单打，双打，阵仗跟乒乓球大礼包似的。上课自由度：能和搭档搞任何有关乒乓球的事情。考核标准：平时10 发球10 推挡30。讲课质量：高。经常会很有耐心地拉着你练球，考试还贴心给你两次机会。零基础？完全不用怂，本人就是从零开荒，最后考核满分通关。

课程内容：四项考核往那一杵，老师耐心到像陪你打副本，一路护送到满分，至少这学期咱们班乒乓球那50分全给薅干净了 上课自由度：老师会幽幽来一句：别玩手机了啊 考核标准：同上，别问，问就是四项 讲课质量：高，老实按老师布置的任务走，练完真会觉得自己悟了

课程内容：打求球。 上课自由度：不能玩手机哦，想摸鱼的手机党请另寻高就。 考核标准：对初学者来说，其实要求不算高，前提是你认真练，不练那神仙也救不了你。 讲课质量：还行，老师人不错。