网球 · 修读回执档案

课程内容：网球正反手——短短五个字，背后是你挥拍挥到手跟个打点计时器一样。 上课自由度：还可以，每次上课会清点人数，不齐的话会点名。如果身体不舒服，可以申请在边上休息，老师都会同意的——这个“会同意”比很多课的水分都实在。 考核标准：正反手各十个球，打到场内算一分，一共20分，还有正反手动作各10分，一共40分。剩下就是一样的，体测校园跑理论考试平时成绩什么的，大差不差——铁打的体测流水的老六样。 授课质量：高，黄老师实在太好了，如果动作有不明白的地方，黄老师都会耐心教导。最重要的是给分是真的好，像我这种运动天赋特别差的人，成绩都还可以。也在黄老师的教导下，学会了一些基本动作。大家如果不知道体育课选什么，选黄老师的网球课准没错！——体育课盲盒，开到这个建议直接供起来。

课程内容：丰富到像自助餐 上课自由度：高，很高，高到能把自由俩字纹头上 考核标准：正常，老师超会捞，捞人技术堪比消防队 授课质量：选就完事了，老师人超好，跟搭档打球开心到忘了这是在交学费

课程内容： 偏枯燥，老师把动作抠得比考试重点还狠 上课自由度： 低 考核标准： 高，给分低 授课质量： 还可以

上课质量：感觉还可以。老师会花比较多的时间强调动作，可能有些枯燥和严格，像在用网球拍敲打你的肌肉记忆。 我是在体测跑完1000米之后发现成绩没录入，沟通无果后经过一番权衡，决定中期退课。下学期可能还会来选网球课。 同学们体测跑完1000米千万记得要及时给老师报成绩，血的教训刻在肺里。

课程内容： 网球入门，从零开始跟网球互相认识，不是你死就是我亡那种入门 上课自由度： 跟着老师学习，老师往东你不敢往西，主打一个师傅带进门，修行看个人造化 考核标准： 正反手击球，就这两下子，练到胳膊不是自己的为止 授课质量： 高，老师还是很专业的，专业到你怀疑自己是不是手脚刚装上还没调试好

课程内容：网球教学 上课自由度：较高 考核标准：五个正反手 授课质量：极高，老师风趣幽默，在本来就水的网球课里属于是水中之水，会讲笑话，要求不高，还关心同学

课程内容：网球基础内容，包括正反手回球，上手发球基础，从握拍开始教你做人。 上课自由度：一般，每节课会考勤，请假会扣分，缺勤等于扣钱。 考核标准：友好，会用各种方式捞分，老师是你捞分的捞，不是捞鱼的捞。 授课质量：高，动作细节基本都会讲到，教学细致，但对动力链强调感觉不够多，个人认为这是网球学习的核心(在上手发球部分尤为明显)。如果学习时只顾着对每个定格动作的拓印，忽略了力传导的连贯性，流畅性，很难打出高质量的击球。这点需要初学者自己课下摸索，就像学做饭只看菜谱不动手，永远不知道盐放多少。

课程内容： 上课自由度：体育课嘛，签到这道工序是刻进DNA的，逃不掉，根本逃不掉 考核标准：期末考核，一锤子买卖 授课质量：很好，黄涛老师教得是真的顶，跟着练能摸到网球的打法门道，不是那种把你扔场上自生自灭的画风

课程内容：网球，四个大字往里一杵，跟食堂窗口写着“今日供应：饭”一样坦诚。 上课自由度：体育课嘛，真当自己是选修江湖的独行侠？每节课都得去，翘一节你试试，下一秒体测名单上就会出现你的大名，跟通缉令似的。 考核标准：正反手打球，本来以为要经历什么惨无人道的铁人三项，结果人家对新手蛮友好，友好到什么程度呢——像是新手村门口那只怪，挥挥手就给你放过去了。 授课质量：比较不错，就这四个字，不吹不黑，属于吃了一口没想起来拍照发朋友圈的那种稳定军心。

课程内容：网球基础 上课自由度：低 考核标准：专项考核是打正反手接球各10个，简单到像白送 授课质量：高，网球场在室外，可能晒，大概率热，上课不怎么累，就是跟太阳做朋友

课程内容： 网球基础动作 上课自由度： 老师每节课都会扫一遍人头，请假会扣分，期末还得跟你对出勤账本 考核标准： 正反手打墙／对打 授课质量： 高，老师讲得跟拆快递一样细致，练习时间管够。老师超温柔的

老师认真负责和蔼得像楼下卖早餐的大爷，从0开始？真的能从零级练到能上手打网球，这不叫教学这叫春风化雨。

课程内容：网球从零开始，从拿拍像握菜刀开始 上课自由度：挺高，签到是要签的，但教学加练习连一节课都吃不满，剩下时间自己找人对拉 考核标准：专业成绩40分，理论测试5分，体侧35分，校园跑10分，平时分10分。考试就是二人对打，自由组队，基本一学期固定跟同一个人打，默契都打出来了，挺简单的，不满意还能重来，老师人非常nice。 授课质量：高，零基础一个学期下来也能打得有来有回，不是原地挥空气那种

课程内容：网球正反手+发球等等，就这老三样，想打出费德勒的味道建议自带想象力 上课自由度：较高，随缘点名签到，像抽盲盒，抽不到你就是自由人；自由练习时间可以去买水（顺便找个地方休息下，球场秒变茶水间） 考核标准：理论测试+身体素质/机能+15个来回的连续对答，15个来回，不是在打球，是在考验你和地心引力谁先认输 授课质量：高，老师讲解很清晰，也会指导纠正动作，最后的期末考核也非常友善（嘿嘿），一周一次课肯定不能让大家网球水平多高，但至少能让你在朋友圈假装会打，老师很希望大家能拥有网球这个技能，或许在以后的日子里还能去打打，翻译一下：毕业以后公园里被大爷吊打时记得回来谢师恩

老师很好也很负责，但是要求可能会比较高，需要同学平时多练，练到形成肌肉记忆也就稳了。没有基础或者天赋比较差的同学可能分数就会比较低一点，属于球场的残酷物语。如果有基础或者自己天赋比较好的话就基本不用担心，基本就是躺赢局，可冲，直接油门踩到底。

课程内容： 基础练习，纯基本功，主打一个返璞归真 上课自由度： 还好，不至于被拴死在底线 考核标准： 就是打墙，正反手各十个，墙是你唯一的对手，它从不失误 授课质量： 高

老师温柔得跟加湿器似的，和善到发光，上课还真能往脑子装东西，最后考试更是上手激情开捞。零基础过来毫无压力，她在我这儿已经封神了。

课程内容：网球基本技术，后期直接变身双打大乱斗 上课自由度：高到请假像呼吸一样自然，不过最后一两次课可能是受到学校要求开始点名了，总的来说还是很好的 考核标准：和老师对练正反手，你菜得像刚学会握拍他也能耐心带你，最后给分也都挺好的 授课质量：高，老师水平高到能打卫星，人也极友善

课程内容：正手落地上旋球，反手击球，网前截击，以及上手发球等等。 上课自由度：较高，只查了大概一半的课，自由练习的时间多得能当场办烧烤。 考核标准：专业成绩40分（俩人一组打落地上旋球，够了10个来回就白给30分，再看你骚不骚酌量加到35分上下），理论测试5分（总有那么几道阴间题，比如场上飞进来一个球把另一个球给砸了该咋办），体侧35分，校园跑10分，平时分10分（基本都是满汉全席）。 授课质量：高，老师眼睛带雷达，每个人都能扫到并且随时喂你技术要领，还爱讲段子（警告大家别在场内瞎发球）。一学期下来，我从一个连网球拍都没摸过的白板，长成了正反手能比划两下的萌新。拍子得自己买，全班每人凑10块钱就把整个学期的球给包圆了。前半个学期是技术填鸭，后半个学期是比赛+磨期末内容，总之会让你充实到裂开，挥拍到灵魂出窍。

课程内容：网球 上课自由度：点名，可以请假，想溜得递假条。 考核标准：平时+期末（理论/体测/专项），三菜一汤齐全。 授课质量：高