乒乓球 · 修读回执档案

课程内容： 上课自由度：正常 考核标准：相当友好，近网短球，长球，反手推挡 授课质量：高高高 无脑选，闭眼冲，这门课就是选课界的拼多多，性价比离谱

课程内容：先来点热身开胃小菜，再撒两粒乒乓球技术味精，然后大段时间把你和搭档丢进"无限对拉修仙阵"里自己悟。 上课自由度：高到能呼吸，但手机？封印，别想偷看，直接给你上"戒网瘾结界"。 考核标准：30s内和搭档推挡30个（30分）+两张A4纸规定区域发球长球5个短球5个（10分）可重考，但注意——重考覆盖第一次成绩，有可能越考越像给自己挖坟。打几个球就是几分，满分基本是传说，老师不捞，主打一个自生自灭。 授课质量：中等。基础不好的别来，来了可能不是选修课，是渡劫。

课程内容：要分高无脑选，冲就完事了。 上课自由度： 考核标准： 授课质量：

课程内容：开场小小热身，上课抛出乒乓球基本技能点，剩下的大量时间和搭档互抽练习，友情提示带点底子再来报。 上课自由度：挺高，但别忘准时到，最好管住那只摸手机的手。 考核标准：30s内和搭档推挡30个（30分）+两张A4纸规定区域内先5个长球再5个短球（10分）。推挡有两次机会，发球仅一次的机会，但都允许重考（直接覆盖首次成绩）。有基础的基本能站稳35分以上，只是满分这道天堑难翻。 授课质量：中等。

课程内容：老师性格很好！随和亲切开朗，像自带阳光滤镜，最爱说“上体育课开心一点嘛”，还喜欢夸人开玩笑。上课主要布置练习任务，颠球、停球、推挡、发旋球，有意思，但练习时间比较少，课下也得练练。此外还讲些琐碎知识，球拍粘胶、规则，顺便扯有趣的闲话，比如学长樊振东、马龙的事，氛围轻松活泼，像在球桌边开茶话会。 上课自由度：较高，大家比较随意，但尽量别看手机。老师对迟到请假要求较严，虽然善解人意，但为了统一规定，任何理由请假迟到都要扣分。身体不舒服可以到旁边观看，只要人来了就不扣分。 考核标准：项目多，颠球、推挡、发球等。但只要练练就都能过，老师睁一只眼闭一只眼，尽量让大家都满分，属于是球往满分方向自动导航。 授课质量：还可以。培养乒乓球兴趣很好，但对赛场规则、动作要领讲得不够详细。大多数都是零基础。适合新手，会打的同学会比较无聊——建议会打的自己带个枕头来。

课程内容：好得没脾气 上课自由度：比较高，高到你差点以为自己没选上这门课 考核标准：好 授课质量：好，四个好字砸脸上，简单粗暴，就是这么自信

课程内容：乒乓球专项练习，纯纯的乒乓球特训营，不是来上课的，是来进货的 上课自由度：高，高到你怀疑自己是不是走错了片场，溜达着就把学分捡了 考核标准：反手推挡30个、发球10个，就这么点活儿，难度约等于在食堂把饭卡掏出来，基本都能给满分，0基础0球感的手残党最多也就掉个一两分，平时分你就算全翘了它还想给你塞满（我直接翘了两节，系统只舍得扣我1分），孩子们，这哪是选课，这是刮刮乐刮出金奖，选到就是赚到 授课质量：高，这个不用我多费口舌，前国家队成员，还给樊振东学长带过饼（事迹可查，不是路边小报编的），讲起球来深入浅出，属于把高等数学用幼儿园话讲明白的那种人，对毫无基础的同学耐心到你都不好意思摆烂，但是水平高的同学更能解锁老师的完全体魅力，讲着讲着就往外掏国家队的训练内容和小道趣事，老师本人还是个线上观赛狂魔，各种体育比赛场场不落，课下逮着你就开聊，毫无架子

课程内容： 乒乓球基础内容，就是那种幼儿园大班课改个名 上课自由度： 高，热身+教完就放羊，球台前你就是钮祜禄·自由 考核标准： 严格，推挡30个是和搭档推挡，不能有一个人掉链子，并且两次机会是第二次覆盖第一次，有点恶心，相当于给了你一个存档但一读档就死，发球有a4纸规定区间，比较难，这精度说是考试不如说是在给蚊子做肠胃镜 授课质量： 会讲一些要领，但是不会去详细指导，对萌新不是很友好，属于把武功秘籍封面念给你听然后开始闭关

课程内容： 往下看 上课自由度： 节节课点名签到 考核标准： 30s内和老师30个反手推挡，10个发球5个长球5个短球 老师人超好，技术天花板级别的，喂球喂得那叫一个专业，而且发球考核前还让你先试几发找找手感，可以说考核端杯子式宽容。 授课质量：除了喂你推挡、长短球发球这些考核知识点外，老师还唠器材怎么挑，顺手教你正手攻球、拉球、侧旋球、步伐啥的，讲得很细致，认真听加苦练绝对收获拉满，喜欢乒乓球的同学强烈安利来抢。 废话不多说，重点表扬老师人好、善解人意、水平高、授课质量顶，对手痒想摸拍或者想入坑乒乓的同学来说，选到就是赚到（有点乒乓球底子的体验会更上一层楼）

选了某院的特供短课，因为之前选过其他老师的乒乓球，所以以为考核标准大差不差，结果这位老师直接把尺子拉满：考核只有一次正式机会和一次补考机会，发球还得发到A4纸上，别的老师都是多给几次机会当作善意缓冲垫，就这位给的分数最低，像一台拒绝退让的机器。之前他打分高的假象，和疫情期间体育课不能正常进行不无关系，属于特殊时代滤镜。以后慎选这位老师的乒乓球。不过如果没有其他选择，可能比其他体育项目更容易拿分。

### 课程内容： 乒乓球反手推挡和正手攻球，听起来就两下，但够你练的 ### 上课自由度： 较高，课前点名。 老师对安全挺注重的，课中可以随时喝水休息，对打的时候也可以摸鱼。 运动量不大，属于体育课里的养老院。 ### 考核标准： 体测和理论考试和别的一样。 乒乓球自己的考核是1分钟反手推挡和发球（好像是5长5短来着），跟着上课的话没啥难度，约等于白给 ### 授课质量： 高。老师是前国家队的，教课的时候也很注重加强学生对乒乓球的理解。老师教得很细，之前没接触过乒乓球的同学也不用担心。有基础的同学可以和老师交流高级的技术，相当于图书馆新手区和满级功法区安排得明明白白

课程内容：反手推挡，正手攻球，正手和反手发球，就这几板斧反复抡。 上课自由度：还不错，虽然要点名，但身体状况不好的话可以在旁边躺着当观众。 考核标准：长短球各5个，30秒反手推挡，听完心跳都开始打拍子。 授课质量：特别高啊，老师超级好，打分也非常高，期末考试超级简单，反手推挡的时候老师会掌握力度和方向，让你非常轻松地接球！！！简直就是把球喂到你拍子上的程度。

课程内容：乒乓教学，字面意义上的 上课自由度：不能迟到，不能玩手机，管得比我妈还严 考核的时候我虽然技术不好，其他同学都过了我还没过，但老师非常有耐心，一直让我尝试直到拿满分为止，这是什么神仙教练，主打一个不抛弃不放弃

课程内容： 高到离谱，知识密度像电梯超载还硬塞进一个人 上课自由度： 高，高到你想旷就旷想摆就摆，老师主打一个放养式信任 考核标准： 很会捞，捞人力度堪比海底捞甩面师傅，手一伸就是一个及格 授课质量：高，高得像开了倍速还嫌慢的那种爽

课程内容：零基础起步，正反手发球、反手推挡、正手攻球这些技巧通通给安排上 上课自由度：高，老师很讲道理，身体不舒服之类的请假都能放行 考核标准：平时分10+校园跑10+体测35+理论测试5+期末考核40。期末考核就是发球和推挡，老师会尽量配合你把满分薅到手，平时分你来上课就完事。体测和校园跑只能自生自灭了 授课质量：非常高 狠狠推荐孔老师的课

课程内容： 孔老师是退役的国家一队队员，水平不是一般得高，这属于什么？这属于满级大号回新手村支教。喜欢打乒乓球的选这课准没错 会从基础讲起，内容包括球感球性练习，正反手攻/推，发球（正手短反手长），旋转，比赛规则，双打等，主打一个从“球都摸不着”到“能上台打两拍” 上课自由度： 很自由，新手可以跟着节奏练，如果你水平比较好可以自己练计划，有技战术问题孔老师也会解答，相当于自助餐，夹什么自己说了算 考核标准： 课程考试分占得不多 主要还是体测 反手推一分钟之内三十个不失误满分 发球连续五个正手短和连续五个反手长不失误满分 短球必须二跳以上 长球不能二跳 发错区算失误 其他发球质量无要求 其实一点也不难，属于是送你分你还得伸手接一下 授课质量： 高👍 有讲很多平时打野球注意不到的基础技术里的小细节，野路子打了十年，可能就缺这一句话点你一下

神！就是那种你一刷新课表直接原地磕头的存在。

课程内容：主打乒乓地基工程，发球、反手推挡、正手攻球这些零件挨个给你拧一遍。但真·教学时间约等于泡面里的牛肉粒，剩下全靠你自己在台子前反复横跳，外加打比赛——这比赛是真的上头！哪怕你之前跟乒乓球唯一的交集是小时候拿球拍当扇子，也能呲着大牙乐在其中。 上课自由度：低得像我期末的绩点。每节课点名，摸鱼基本等于在老师眼皮子底下表演行为艺术。不过转念一想，都选上这门课了谁还care自由度啊，毕竟好玩到能让你忘记自己还有早八（笑 考核标准：反手推挡，30s打30个；发球，长短球各5个。机会多得像食堂阿姨的手抖，哪怕是小白，只要每周课上认真比划两下，不说满分吧，至少成绩不会给你表演一个当场去世。（个人总分不算很高，主要是体测在后面疯狂拖后腿） 授课质量：纯小白可能会觉得技术指导有点“若隐若现”，像WiFi信号进了教学楼。但如果你身上哪怕只沾了一点点乒乓基因，这课的质量还是能打的。总的来说，值得一选——冲就完事了。

课程内容：课程内容主要练习推挡和发球，大部分时间可和小伙伴自由训练，或者双打，人均社交润滑剂。 上课自由度：高，唯一要求尽量不要看手机，像与手机速速离婚。 考核标准：推挡30秒30个满分，发球近台远台各5个，触球点需在规定的两张A4纸内（满分难度偏高），这条件比芝麻开门还苛刻。但即使没有乒乓球基础，平时认真练习也能拿一个满意分数，但满评很难。注意老师不捞。 授课质量：高，会对新手进行细心指导，还会介绍一些乒乓球战术，弧圈球，双打规则，最后一节课还进行擂台赛，体验拉满，像我都能感受到武侠内力。

课程内容：起手常规热身，开头几周整点颠球之类的小互动，大概是为了让你跟球产生感情，中后期升级成几个人一起颠球接球。热完身就教基础击球、发球，然后是上旋球、下旋球、切球，2人一组练。想学啥技巧可以问老师，老师会教。 上课自由度：高。打累了可以直接旁边葛优躺歇会儿，每节课点名，请假要交假条。 考核标准：平时出勤率+体测+期末线下考【长球5个 短球5个 二人颠球30s 27个满分（会请一位高水平运动员来喂球，也可以找自己的搭档）】+理论考+校园跑。 授课质量：高。老师幽默风趣、和蔼可亲、很体贴人，乒乓技巧也是真往外掏。