乒乓球 · 修读回执档案

### 课程内容： 乒乓球基本动作，反手推挡，正手攻球——说白了就是把你从"人类一败涂地"调教成"咦好像能打了"的这套流程。 ### 上课自由度： 能来打球就行，你是来上课的还是来续命的都无所谓，人到了球拍握了，这课就算你给面子了。 ### 考核标准： 30s反手推挡30回合+发5个短球5个长球，这个40% > 会组织一次比赛，前十六会有1-5分不等的加分——听好了是前十六，不是前一千六，卷起来吧宝贝们，加分就在那摆着 剩下的是10%出勤+35%体测+5%canvas理论题+10%校园跑——五马分尸式评分，一个人的分数被切成五块，体测那一刀还是最狠的。 ### 授课质量： 极高，很有趣，很轻松，考核标准很松，老师很帅，选就完了——这评价密度堪比五星好评模板，但人家说的就是真的，老师帅是加分项，手慢无，冲。

**强烈推荐**。好老师配好课，纯纯的天作之合，选课界的一股清流。 - 假如你只是想水一个非常好看的体育课成绩，那请你原地闭眼冲！ - 专项：专项40分，拆开是底线长球（5分）、30秒推挡来回30次（30分）、接防短球（5分），这几项测试全都是白给难度，而且每节课都能测，测到满分为止，主打一个刷分不封顶。这学期期末全班专项都是满分（这不叫考试这叫打卡领奖。 - 平时：平时10分纯纯考勤结算。全勤满分，病假事假就算揣着假条照样扣分（不过这好像是体育系的规定？）病到能申请在场见习的话，不扣，旷课一次扣3分。就这一条，请假党听了想流泪。 - 另外必须提醒：老师非常介意上课玩手机。但老师的脾气又很好，抓到你也只是笑眯眯让你收起来，这杀伤力比骂人还大，属于是温柔的死亡凝视。 - 假如你是真想学乒乓球，那也请你原地闭眼冲！ - 上课内容有球性练习、发球、拉球、削球，还有大把班内、班与班之间交流的机会。别人上体育课是上课，你上体育课是打排位。 - 老师非常耐心，动作讲解生动仔细，偶尔还会亲自上阵，属实是纸面教学+真人演示双通道下载。 总之是好到离谱的一门课，分数能拿（我这学期扣的分全是在体测上丢的，跟课本身半毛钱关系没有）技能也能拿，血赚不亏。

课程内容： 上课自由度：贼高，高到可以原地消失 考核标准：同样贼高，高到让你怀疑人生 授课质量：不大行（对新手），对新手来说就像让幼儿园小朋友去打NBA。 我自我感觉乒乓球基础不错还是扣了2分（乒乓球专项分数38/40），扣得我心服口服但肉疼。 上课随便打球，乒乓球大佬可来，新手避退，专项考试30s推挡30次来回满分，发球长短球各5个，要求落点在确定位置的两张A4纸内，很难满分，难度堪比用筷子夹苍蝇。 最后，老师不捞，一点儿也不。

课程内容：各种乒乓小技巧+偶尔有好玩双打+打比赛模拟，一节课下来你甚至会觉得乒乓球挺精神的。 上课自由度：高！但是要去，累了旁边休息也可以，老师很宽容哒，宽松到球拍都想给你递到手里。 考核标准：反手推挡+发球。反手推挡老师喂球特别舒服，舒服到你怀疑自己是不是被提前打了钱；发球微微有压力，但是稍微练练拿个接近满分也问题不大！ 授课质量：非常高！孔老师什么水平不必多言吧！！老师特别风趣幽默人也特别特别好特别特别捞，报孔老师乒乓绝对不后悔哒！这课属于你不选就亏，选了就赚，亏和赚之间只差一个选课鼠标点击。

课程内容：发球、站位这些入门操作 偶尔打双打，还挺欢乐 上课自由度：高得离谱！课前点个名，晚到一会儿也无所谓，身体不舒服点名后跟老师吱一声，然后坐边上當吉祥物不打也行 考核标准：发球和反手推挡，简单到不像考核。老师非常配合你演戏 授课质量：高高高高高高高到天花板捅穿！老师人好啊啊 平时分只要不旷课基本直接拉满 球技还是国家队退役级别，含金量嘎嘎高（他还认识樊振东马龙啊啊啊） （可以点点赞吗栓Q了🥹🥹）

课程内容：包囊万象从掠短网到从后弹长底，再到被轻削切挡正手去拉抬起的，反反复复一汪接水量不止这一壶 上课自由度：这是体育课无疑，请热血得像打开了对局对战开关来燃烧时间。 考核标准：心如磐石吧，人人最终都会躺在一个不缺不漏的满分标准上，别犹犹豫豫妄图守住一点担心提前去拔催他。 授课质量：很高

课程内容：要摆弄不少盘球的联系安排，还教递抛高抛，把正手反手长短出手的旋与柔拆到底。导师带着属于绅士的耐性幽默在线，排定了不少配打练习让你自由接派与好基友死斗。上课自由度：等电位符合里属于不偏不倚的位置，让你任老师画下训练任务的线底比里面舞，落地的量级妥妥够足绝不会把人憋到丢太大力气地试图找墙去推锅。 考核标准：课下布置对着墙颠球数次上台阶：在内心数50就用不干涉的信仰完成，无人实时拿着探照看全仰仗练得好不易点——考试则是发放一个组合包考验进球数与障碍路线点的连贯。正手轻轻发端短球如果位置能夺分呈5球穿过5洞就是收线；捞鞭子送深长被点到站时也是保持0漏同样记录个5成5的本事排进位置；还有一个像是来回对付残羹的时间指标，放过来回过着墙面拦截27回落点的反手小演奏（不知羞地重摇次数也无效只要你的指尖节奏可以，可以不计批次补到把它撞进拿下一枚金色皇冠记录那天收。也不是我说太难只要死心塌地练就行，就算基础如同白纸半透明也是过场手法出色照样没击沉这关）。授课质量：全场给炸场上限！

课程内容：内容多得像自助餐，夹到盘子里都快端不住了 上课自由度：高到离谱，像是教练把钥匙扔给你说随便开 考核标准：反手推挡，长短发球 授课质量：高，高得让人怀疑是不是偷偷开了小灶

课程内容： 正手攻球，反手推挡，一堆发球技巧，自由活动——两两对打时间是真管够，还有双打，顺带把乒乓比赛规则给你讲明白，内容充实到溢出！！纯纯快乐乒乓，谁打谁知道！ 上课自由度： 自由度挺高的，累了往旁边一瘫休息也ok，老师非常非常地善解人意！！这是什么人间体谅型教师啊！ 考核标准： 发五个长球+五个短球+和老师在三十秒内反手推挡27次（不间断），就问你手抖不抖吧。 授课质量： 非常非常好！！！！！！国家队水平（老师上课讲了他和张继科、刘丁硕这些一起进国家队的，总之超级牛啊啊啊啊啊啊）！给阳光帅气的孔老师疯狂打call！！

课程内容：反手推挡+发球，就这俩，简单到像在食堂打饭。 上课自由度：高，人到就行，想溜就溜，累了往那儿一瘫老师也不带管的，纯放养。 考核标准：30秒反手推挡30个来回(30分)(别慌，老师喂球跟亲妈喂饭似的往你拍上怼)+发球5个短球，5个长球(10分)。这分数简直白送，手残党都能支棱起来。 授课质量：高高高，比三层楼还高！以前没摸过拍子的也能捞一筐干货！零基础亲爹级福音！老师耐心值拉满，有问必答，人随和得像邻家大爷，这学期我最喜欢的课没有之一！

课程内容：从反手推挡、发球这种新手村基本功，到正手攻球、各种花式发球这种进阶技能树，再配上小组赛、淘汰赛打起来。每节课先集合点名，然后准备活动，再放你自由练一会儿，接着老师把这节课的动作要领一讲，之后各自接着练。 上课自由度：高。体育课嘛，人肯定得在场，但除了上厕所这种要离开场馆的得跟老师打声招呼，喝水、歇着随便你自己安排，打累了往旁边一坐刷会儿手机，天下太平。 考核标准：专项成绩的40分包括：10分的发球（5长5短，1个1分）+30分的反手推挡（计时30秒，1个1分；老师亲自上场喂球，喂得那叫一个丝滑，我这种零基础的都给喂成满分了）。 授课质量：对面是从国家队出来过的选手，专业性不用我在这废话。老师极其幽默，上他的课不存在无聊这个选项。我乒乓球纯白板起步，也能把这门课的基础技能薅到手；有底子的同学一样能解锁属于他们的进阶内容。总之，有没有基础都一个结论——选孔老师的课，绝不后悔！

课程内容：基本功考核套餐再搭点能用的小技巧，剩下时间就是球场开战 上课自由度：低，但体育课嘛，一个逃不掉的共性 考核标准：近网短球、底线长球和反手推挡 授课质量：高，待人很和善，而且给分非常好！

课程内容：乒乓球 上课自由度：还行，主打一个放养式修仙，来不来全看缘分 考核标准：1.双人30秒推挡，共30分，30个满分，少一个扣一分——三十秒对拉，拉不满三十个就当场表演积分跳水，一个一分，精准得像计数器成精 2.发球十个，共十分，少一个扣一分——十个球，漏一个扣一分，手抖一下钱包就瘦一圈 授课质量：不怎么教，本人新手，感觉很不友好。教练仿佛在打坐，我仿佛在梦游，新手上路直接被扔进深水区，友好度？负的。

课程内容：很好，反手推挡，正手，发球，双打等 上课自由度：要点名，不过迟到容忍度较高 考核标准：反手推挡30s，30个满分；发球，长 5个短5个满分，有基础随便满分，零基础满分有点难但分不会低，老师很好说话 授课质量：很高！国家队退役选手，上课还会顺带讲乒乓球的一些历史，教得也很细致，非常照顾新手，你问老师就会很认真解答，你不主动问他看见了也会主动来纠正你。爱打乒乓球的直接无脑冲

课程内容： 乒乓球，但是只讲少教，没基础别来——就是那种你以为进的是乒乓球诊所，结果发现是个选手角斗场 上课自由度： 中，你敢的话可以旁边坐着。但是如果你没有搭档……自己体会吧，乒乓球没有搭档，属于独舞还得装双人滑 考核标准： 你会乒乓球就随便，没基础绝对别来挑战，这是挑战啊兄弟姐妹们，别想混 授课质量： 低，如果你会只有因为你本来就会。——血泪鉴定，学而无获 从评分趋势看在下降，也许从前他不是这样，但我觉得——快——跑！

但凡你手上还有别的选项，就绕着这门课走，特别是体测一个头两个大的选手——你自己的得分叠加上他那套测试项目一算，画面相当不忍直视。乒乓实力球员你可直接无视本段劝退。

课程内容：乒乓球基础，纯纯的零基础入门套餐 上课自由度：还可以，会大发慈悲放你自由活动，属于是圈养中途开笼放风 考核标准：低到地心，测试次数接近每节课反复测试，反复到你以为自己在刷副本，very easy 授课质量：非常高，高到我怀疑老师是不是偷偷开了讲师挂

考核标准:对墙颠球连续50，反手推挡30s27个，接防短球连续5个和长球连续5个 授课质量:你要是乒乓小白，这些考核也根本不用慌，因为可以无限次考试，老师还会尽量辅助你拿满分；你要是乒乓大牛，可以跟董老师切磋球艺，应该收获不少。老师专业课的分数基本都给满了，冲就完事了！

课程内容：发球，推挡，搓球等等，一串技能树从零给你点亮 上课自由度：每节课准时点名，比闹钟还敬业 考核标准：对墙颠球50个，半分钟推挡30个，连续发5个短球和长球，可以一直考到满分为止。我零基础进场，在老师的放水海洋里也全部游到了终点（bushi），全班最后人手满分，这播撒分数的架势简直像食堂阿姨手从来不抖 授课质量：老师球技很高，嘴还特别溜，上课跟听相声似的

这学期从这门课学到的新乒乓球技能，有且仅有一个：双打的规则。别的？别的就是老师让我们自己从头打到尾，打到地老天荒，打到怀疑自己是不是报了个自习室。老师几乎没讲什么对提升球技有用的东西，但你要是敢摸鱼，批评立刻到账；考核内容练不好，压力直接给你上强度。后半学期连热身都省了，这门课没有任何体能练习——体能靠你自己，技术靠你自己，只有批评和压力是老师亲自投喂的。 期末考核严格到像在参加什么乒乓特工选拔： 1、30s内和队友推挡30个来回，少一个扣一分。 2、发球：分长球短球，必须落进规定的两张A4纸范围内，长短各发5个，必须全中，少一个扣一分。 每人两次机会。但第二次机会是“覆盖式”的——你一用，第一次成绩直接无效、被抹掉，就像存档被覆盖，而且有可能第二次还比第一次低。 评价：每节课都在为考试反复枯燥地练，考核还严苛，不推荐。如果你完全不会乒乓球，考核分数可能很低（班上存在发球10分只拿4分的同学，几乎没有专项考核满分的同学），更不推荐。