羽毛球 · 修读回执档案

课程内容：正反手发球、接发球、抽球，这种基础的都有教，后面几周会打打团体赛 上课自由度：请假不来会扣平时分，蹲旁边见习不扣。但别指望摸鱼玩手机。 考核标准：发高远球10个，中8个（底线前面一点）即满分；摸线（球场左右单打线）往返跑5个来回，18秒满分；外加体测、平时分啥的。 授课质量：老师讲解特别细致，那是真想把你在手里捏会！上课热情得像装了永动机，带着笑，很会带节奏，讲话也实诚。个人觉得体育课不就是拿来暴汗解压的嘛，在霍体上课还不用被太阳当烤串，强推。

课程内容： 上课自由度： 中等，半放养半圈养 考核标准： 发球考试+素质考试 授课质量：高（对于有基础的） 老师挺幽默的，我个人有一定基础所以觉得轻松，上课挺有意思而且还会打比赛，主打一个沾运气的快乐

课程内容：前几周进行基础挥拍发球扣球教学，后继周分组比赛，从菜鸟互啄到真刀真枪 上课自由度： 考核标准：三块内容：1、高远球发球，要求发到双打后发球线和底线中间的区域，左右区各发五个，10中8满分，老师觉得你成绩太差会给你额外的机会，像补考界的再来一瓶；2、小组比赛，第一名10分，最后一名也有8分，躺平也有低保；3、以两侧单打边线为界，左右来回跑动（需要把边线上的羽毛球推出去），成绩太差可以申请多次尝试，跑到怀疑人生但还能复活。 授课质量：比较高，最重要的是老师人特别好，非常和蔼，我们班出勤率一直很高，以至于老师期末给我们所有人都加分了，像善良的NPC偷偷塞给你隐藏奖励；对完全的新手也很耐心，会进行额外的教导，手把手带你脱离“挥拍像扑蝴蝶”的阶段

课程内容：羽毛球技巧，挥拍有讲究。 上课自由度：高，想卷想躺随你。 考核标准：发球+移动，这俩把分拿住。 授课质量：较高，水准在线。

课程内容：打球步法、发球、比赛。 上课自由度：低。 考核标准：步法测速、正手发高远球（8个满分——注意，这是跟天王山一样的高标，我没有换算的勇气）、平时成绩结合比赛排名。 要求过于严格，不建议基础不好的同学选，本人从未缺课迟到但由于比赛垫底平时分没拿到一半。专项测试打不中就只给了一点点动作的分数，毫无通融，像拿着一张不准退换的票。总之就是基础不好的话得分很低很低。 授课质量：中。

课程内容：老师讲得准确清晰有条理，人话版课纲，非常贴地气地踩在学生进度上。主菜是从难到易的技巧练习，配菜是大量自由对练时间。（标准官方话术收束：选就完了；要是你本来就跟羽毛球有点火花，那更加别错过，这波不亏。） 上课自由度：较高，能跟学生充分沟通，课堂气氛和互动都在线，重视反馈和建议。最好别随便翘，请假得提前，老师会不定期点名，突击检查命运看脸。 考核标准：形式多样、互动性强，不把你按在教学内容上摩擦，反而是钓你兴趣。（实际考核都差不多，无非发高远球到指定区域，加步伐——折返跑触线，要求还是宽松的；平时也有时间自己去加练，最后考的时候老师会尽量捞你一把，落水也能上线。） 授课质量：很不错，快乐学习，感觉是少数能放松心情的时段（本人喜好也占了一点股份）。在课上你能和各位隐藏在人群中的高手大佬切磋，说真的，打羽毛球的样子确实帅到能发光 qwq。

课程内容：羽毛球基础 上课自由度：不高 考核标准：考勤，考试 授课质量：高，零基础进去也不至于被当场打成球场挂件，对新手很友好

大一上是被强行塞进这个班的，羽毛球基础约等于零，还中途啃了一堆线上课，考试又拖到新学期之后才补上，动作早就还给空气了，最后考得一塌糊涂，结果老师一大手一挥就把人从水里捞了上来，真是太共情我们了！平时上课也特别认真！ 对了，老师那球打起来是真帅！！！

课程内容：羽毛球基础动作和单打内容 上课自由度：较低 考核标准：疫情原因改为第二学期发10个高远球 授课质量：课程本质是基础教学，但要求高得离谱，课上对打还特别多，羽毛球小白和刚沾点边的赶紧跑，跟着老师的上课内容走小白基本啥也学不到，及格就是天花板。

课程内容：羽毛球 上课自由度：低 考核标准：由于疫情改为只考正手发高远球，发十个，八个满分 授课质量：一般。对小白来说纯属上刑。《

课程内容：羽毛球单打内容 上课自由度：低。规矩多得像我欠了它钱，要求还特别严。 考核标准：仅正手发高远球，但标准跟薛定谔的猫一样飘忽。因疫情推迟到第二学期的考试中，有人没及格但获得了几天后重考的机会，而部分同学因为所谓“时间紧迫”却无法重新考试。就一项考试，分数方差直接拉到大气层外，老师给分主观性强到靠玄学，会仅凭借对学生的印象（如病假）扣分。当然，如果他对你印象不错，也许会给你亮亮绿灯——这属于抽卡出金。 授课质量：低。个人认为课堂氛围完全不像体育课，跟老师沟通简直是上刑。虽然老师对动作的要求严格，但实际上只批评，不纠正——纯输出不奶人。收获完全来自于与同学的练习。想学羽毛球不如自己在网上找教程，并自己录制视频纠正动作，毕竟赛场上的对手都不如老师嘴里的你惨。

课程内容：羽毛球 上课自由度：低 考核标准：由于疫情改为只考正手发高远球，发十个，八个满分——听起来像送分，实际是送命题 授课质量：一般。羽毛球新手建议赶紧跑，个人感觉考核难度有亿点高，发十个八个满分这规则像极了大厨说“我就放了一点点盐”，除了你只求及格、不在乎六七十分的成绩。本来就因为疫情很多节课都是网课，线下授课及练习的时间不够，结果最后还改为只考正手发高远球，美名其曰“减轻负担”，属实离谱，减轻的是我钱包不，是我的心理防线。

课程内容：羽毛球：发球、步法、平抽挡等（没能体验完整线下课内容，很是遗憾TT——像买了个游戏，DLC没加载出来。 上课自由度：高。 考核标准：正常是正手发高远球+步法，受疫情影响这学期只考了正手发高远球——考试内容被疫情一键三连砍了。 授课质量：高 人美心善冠军老师，会很耐心地回应各种事情，这学期开头要考上学期没考的发球，她知道说约不到球场复习备考，马上就去和球馆协调了……最后以本人这小白水平也拿到了不错的分数，是有被体谅到疫情啊这些情况的。强推！！——跟着这老师，你连约不到场地的怨气都被她顺手清空了。

课程内容：羽毛球 上课自由度：严格 考核标准：这次是只有发高远球——单项定生死，别的技术先靠边。 授课质量：没练过羽毛球的同学建议赶紧跑，希望成绩高一点的同学，没有认真练过的也赶快跑。基本没练过都是不超过4个球的，8个满分，不少同学是0个球。考个六七十分很正常，如果对成绩没有要求的话，算我没说。

其实……还真挺好的，别看它就这一句话，含金量全藏在这三个字里了

课程内容：羽毛球 上课自由度：较高 考核标准：还没考核，暂且逃避现实的审判 授课质量：高，卢老师很温柔耐心，对小白很包容😭 属于是零基础也能被温柔接住的那种。

课程内容：羽毛球。 上课自由度：高，自由到手都不用抬。 考核标准：高远球和步伐，考验你的腿和胳膊哪个先练废。 授课质量：世锦赛冠军。这个评价我跪着念出来。

课程内容：羽毛球发球：高远球、反手发球；步伐：交叉步、垫步；平抽挡、扣球、后场接球等等，动感得像个羽球机器 上课自由度：偶尔点名，有较长的自由活动时间，堪称羽毛球里的课间休息扩展包 考核标准：发高远球到指定位置、步伐（横跨场地，手触碰边线地上的球） 授课质量：非常高 老师很温柔，态度很好，申请请假会很快回应，经常表扬鼓励学生，问问题也会耐心讲解。强推！！！好到像给羽毛球加了圣光buff

课程内容：开课前先热身一下防止抽筋，除了高远球对打、发大球发小球这些基础活儿，还教双打的基本功（平挡抽、发接发什么的） 上课自由度：就正常体育课的尺度，有事就请假，老师放行放得特别痛快 考核标准：步伐（单打线左右折返10次，计时）+发高远球 授课质量：世界冠军的羽毛球课啊啊啊，做梦都得掐自己一下的那种！当时抢课怕是把一辈子的运气全砸里面才蹲到！卢老师本人和善度拉满，平时羽毛球相关的问题、打法上的疑惑都能甩给她。因为本人有底子，所以基础教学环节对我来说有点像大人上幼儿园手工课，但架不住卢老师老把我拎出来当示范教具，动作一歪当场社死一小下~本人卢老师头号迷妹，可惜一直没加上微信，就盼着下学期体测的时候鼓起勇气冲一冲，把老师的微信要到手！（更！新！一！下！已经加上卢兰老师的wx啦~~~）

课程内容：基本的羽毛球技术，如正手发球，高远球等，主打一个别再捡球。 上课自由度：老师指导和自由练习大概五五开，理论半场手感半场。 考核标准：本来是考正手发高远球和班级内联赛的，但是线上授课的缘故改为正反手颠球，30个满分——联赛泡汤，改成了对着空气吨吨吨。 授课质量：课堂气氛很好，老师的指导很细致，然而只上了一个多月线下课，非常可惜——一个多月，是从天而降的网友见面会，散场太早。