排球 · 修读回执档案

大二下补档。各项配置都卡在正常线上，奈何排球这玩意儿本身就难，所以跟别的体育课一比，分数大概不会太美，给个npc定位。

这简直是排球界下凡的女神老师，温柔到什么程度呢，考试就跟通关回档一样，让你一次又一次打到满分才算数，请假说一声也通情达理，能选到请先笑为敬再报喜😭，偷着乐吧您内

课程内容：传垫和发球 上课自由度： 考核标准：发球十个，八个满分，传垫球三十个来回满分（对新手来说这不是考核是渡劫） 授课质量：很高，老师人美心善

课程内容：垫球、传球、扣球、比赛规则、练习和比赛 上课自由度：每节课点名，课上前半节基本是自由练习，后半节分小组开打比赛 考核标准：双人互相传垫球50次 授课质量：高，老师人挺好，找个有基础的大佬抱大腿组队，专项满分很好拿。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：好好好好好好，这波属于是排球界的颜值与耐心双修，老师人美心善，耐心到能把你从“垫球像打地鼠”教成“勉强能接仨”，就冲这脾气，绩点都得给她磕一个。

考核标准：对垫三十对满分，平时多抓几个大腿同学陪你垫，进步跟坐火箭一样，发球十个过九个就满分 老师人挺好，跟楼上说的一样，虽然她老念叨平时分不会打高，但只要你考发球的时候蹲边上当个志愿者帮忙计数拿球啥的，或者最后一节课掺和一下聊天分享，平时分基本都能收得挺肥。老师平时挺萌的，小游戏环节也算给大家拉拉近距离吧，玩一学期下来基本全混熟了，玩的时候也挺乐呵的。

课程内容 上课自由度： 考核标准： 授课质量：前面这些板块我直接一个滑跪跳过，跟全校通用模板一毛一样。 其实本人是25-26第二学期的，只是这边人多来凑个热闹 就想说朱老师虽然爱把平时分挂在嘴边当尚方宝剑，但最后也没真下狠手，只要你课堂全程在线（帮同学垫球、比赛冲得积极、最后互动环节别当隐形人，哪怕带操和雷霆游戏整得跟行为艺术一样也能拿9分） 先不提老师对雷霆游戏那股子执念，这游戏加这套教学方式确实把一班人硬生生焊成了一整个大集体，氛围是真不错。

这还要我多说吗😋一个字，无可挑剔😋唯一的硬骨头可能也就是期末考核对部分人来说有点卡牙，但最后一节课可以无限次补考（虽然名义上只有三次机会），主打一个薛定谔的规则😋传垫球还能现场抓一个很能救球的大神助阵😋我零基础最后也考满了😋😋

课程内容：老师我喜欢你……上课耐心值拉满还带点幽默buff，善良得不像话，专业教学和练习时间给得很足，眼睛像雷达一样扫到每个人状态然后扔建议过来，你想学什么其它技术动作去问，老师给你安排。我这笨得堪比猪的水平，老师居然还时不时丢鼓励，好想把这门课当成终身会员一直上啊…… 上课自由度：请假得交假条，想摸手机基本没这窗口。 考核标准：发球10过8＋双人垫传30个不落地，练习管够所以零基础也能愉快进场，垫传可以抓个基础好的搭子一起考。 授课质量：高高高，，本意绝不是拉踩但真的比另一门排球课好出了一大截……

二编：出分了，来给家人们整个活——专项37，平时7。 37分专项，绝世好活呀，我愿称之为排球界的"我全都要"：体育废柴本柴把垫球刷到满分线、发球刷到满分线，来来回回刷了好几遍，最后喜提一个莫名其妙的扣三分，ovo，属实是行为艺术了。 还有那个神秘平时分，也是美美配合专项一起给我卡绩点，我只能说评论区真的是幸存者偏差，活下来的都是天命之子。 至于说什么帮同学垫球计数好刷分——这机制对我这种人是真不友好，因为需要被帮忙计数的同学，就是我本人呀哈哈。垫球找人帮忙，谁会去找技术不大好的人呢？这评分机制在我看来，就是直接把成绩两极分化摁在地上摩擦。 总分没太大参考价值，因为lz体测不怎么样，不过确实是加上这些就能上一个档位的绩点，懂的都懂。 课程内容：排球垫球+发球。 骗你的，在这俩基础内容之上，还得课后自行组队准备带全班做热身操+小游戏，老师高高挂起什么都不准备，但你的准备得又充分又新颖，还得正中老师下怀，随时接受老师突如其来的小巧思改编，上课还得保持阳光四溢面带笑容；零基础同学也要在什么都没学到的情况下积极参与课后排球比赛，不然没有平时分哦。 上课自由度：低。 上课刚开始强制参与大半节课神秘小游戏；自由练习时间，满分了的同学不能玩手机不能坐下休息；课后不会打球的同学也最好鼓起勇气加入有基础同学的比赛，别在旁边无所事事。 考核标准：高。 平时分总共十分，迟到平时分不折算扣一分，缺一次课（包括医务室开请假单的请假也算缺课哦）不折算扣三分，想补回来必须再去参加一次她的排球课，或者她除了补课同学之外无人在意的每周一次排球舞蹈课，迟到也得这么补，疑似刷业绩。 就算一次不迟到不缺勤，平时分也不能满分，要求你热身操小游戏新颖有趣有运动度有参与度等等，还要满足她自己的要求。 对垫要自己找队友，过不了要自己找高手帮忙，非常i人不友好；发球基本没练习，但要求10个过9个及以上，而且考试时间也被极大压缩，上课时间基本都在小游戏或者打比赛，想刷分都没时间多测几次，问就是你占用别人打比赛时间了。 授课质量：低。 练习时间很少，但要求零基础同学一学期速成，专业知识基本没教，带着我们写理论测试说有标准答案，给我干了个历史最低分，没绷住。 教师个人评价：单列这一项，主要是因为这个人太极品了，每天带着有色眼镜看人，偏见非常重（小事很多我就不举例子了，比如期末对我的评价是上课太严肃了之类的，我也不好说），总之是神人一个，教得又烂人也很神。 综合评价：千万不要选，避雷。

课程内容：排球对垫+发球 上课自由度：就那样吧，每节课必点名，自由练习的时候可以快乐刷手机。 考核标准：对垫30个，发球10个 授课质量：很高，老师耐心度拉满，上课前会安排值日同学带大家做热身操，然后一起玩游戏，接着教发球之类的技巧。

课程内容：排球的手型、预备姿势、传垫球、发球，还有打比赛一条龙。 上课自由度：基本上没人在旁边摸手机，全员下乡干农活的画风。 考核标准：传垫球30个来回，可以考很多次，要是你俩搭档都打得有点吃力，可以喊水平高一些的人带飞着考；发球10个中8个（还是9个？这个有点记不清了）就是满分，同样给你很多次考试机会，取最好成绩，属于不让分坑人的那种。 授课质量：蔡老师直接夯爆了！讲得特别细，还会认认真真一个人一个人地给你纠动作。我是排球零基础进场，一个学期下来还是觉得挺有收获的！不过这门课运动量还是有点小大的hhh，刚上的时候做完她带的准备动作人就开始喘了，第一节课最后还让我们下去跑圈。但后面她应该是吃着我们的反馈，就没那么激烈了。总之还是很喜欢蔡老师和她的课的！

课程内容：垫球，发球。 上课自由度：每节课都点名。 能把体育课上成一门应试课，也是神人了。体育我觉得最大的作用就是强身健体，体育课就是让大家尝尝运动的快乐、勾起点对运动的兴趣。好端端一节体育课整得跟刷题冲刺一样，真是让人非常无语。大把时间都在练垫球发球，就为了那个无聊的考试，练半天还不肯给满分。再把考试一算，大半个学期就这么没了。一整个学期也没打上几分钟比赛，平均一堂课也就10来分钟吧。最后给分也非常抽象，反正就是不肯给你满分，必定要扣那么一两分，说实话体育扣一两分对绩点也无伤大雅，但这除了恶心人之外，半点别的作用没有。 如果你对排球还有点兴趣，建议换别的老师。

课程内容：滚在掌间的排球DNA：规范擒拿术和江湖十大法则 上课自由度：会冒头玩点名，但你胳膊一晃能翻栏申请替补——就是坐弹幕区冷眼相望片场风云 考核标准：两人対垫定格至30下为界，上发10次要凿穿防御8次不塌，一旦你这手不捉满十环关将就不掰你下场，会在那边砌墙让你练着一直翻小窖偷烤全过为止。所以在给分这一侧必然自带免残光环 授课质量：高压缩得场外壳爆成纸雨——老师的手比柳絮轻，贴心好比刚出锅的甜贴团

课程内容：对垫+发球，听着像两项，其实是一场社交真人秀 上课自由度：薛定谔的高，旷课要补课，老师会记名字，上课玩手机虽然不管，但可能会被扣印象分，相当于自由度挂在一个看不见的弹簧上 考核标准：考对垫和发球 老师给分就挺迷的，平时分普遍7分起打分，需要讨好感，这门课i人会吃大亏，因为会有带操带游戏自我介绍唱歌环节，听上去像排球课，实操上更像大一新生才艺局。 授课质量：老师排球相关的教得特别少，更多是游戏课吧，考核拿分就看个人练习造化，找好队友很重要（感谢我的两个好队友啊啊啊啊） 游戏课好不好水也是看个人，给分也是看你人机不机灵，老师当天心情好不好，带操有没有在她心巴上，动作利不利索，人整体气质大不大方。 会有一些i人地狱，因为对垫球过了需要互帮互助他人才能拿平时分高一点，游戏结束需要自我介绍，游戏输了一般要唱歌。 我其实是0基础同学中非常幸运的，我的好朋友帮助了我很多，最终顺利通过考核了。 个人觉得这门课就是有排球基础+懂得适应规则+会向老师展示态度才能拿比较好的分数。 老师会发表一些雷霆语录，看个人接受程度吧。 我是适应规则了，就呆在舒适圈内，又选了一学期。

课程内容：垫球、上手发球（男生专属）、传球、扣球，外加排球比赛基本规则科普，一套丝滑小连招安排得明明白白 上课自由度：每节课会点到，但能请假（有假条就行），就算没假条、人好歹到了，也能申请课堂见习——翻译成人话就是坐场边当观众看别人挥汗如雨 考核标准：传垫球30个来回满分，发球10进8满分，俩项目各有三次考试机会，传垫球要是搭档和自己都是天崩开局，还能抱大佬大腿组队，妥妥的开卷摸鱼友好型 授课质量：高高高！刘老师纯纯人美心善活菩萨，教动作耐心到你以为自己在上私教课，班里一堆零基础的同学最后都打得有模有样！专项考试满分手到擒来，平时分基本白给式发放。我的上手发球更是完成了从10进0到10进9的逆天进化（笑）。刘老师上课还时不时整点有意思的小游戏，而且你只要有一丢丢进步，她是真的会疯狂夸你！！！谁懂啊，这几句彩虹屁对一个i人简直是渡劫级别的救赎！！！总之别想了，无脑冲就完事！

课程内容：排球那点基本功，零基础也能上车 上课自由度：正常，大家基本都在认真练球 考核标准：体测，发球10进8，传垫球30对（多练就行，学不好发球是我的锅） 授课质量：好，老师很温柔

课程内容：排球基本操作包——传垫球、下手发球、扣球，三件套齐活 上课自由度：高到位。每节课必点名，但有事或生病直接微信群请假，宽松到像在度假。底下摸鱼老师眼皮都不抬一下 考核标准： 专项学习 40%（1）双人对垫/对传/混着来 30个来回满分 三次机会 可自选搭档 建议抱紧大腿让实力强劲的同学带你飞 15分个数分+5分技术分（2）下手发球 发过一个2分 十个里面发过网8/9/10个 都是满分 15分个数分+5分技术分 体测 35% 校园跑 10% 可靠机智的方法过关捏 运动参与 10% 理论作业 5%（canvas上答题 三次机会 可刷到满分，约等于白送） 授课质量： 老师太太太太美丽了！！！而且是真的教得好，动作问题一个个给你抠出来纠正，我高中发的球姿势原来是错的哈哈哈 强烈推荐大家都来上老师的课！

课程内容：排球基本技术，传球，垫球，发球，扣球。零基础来了就是亲妈级入坑，门槛低到像小区门口的减速带。 上课自由度：中等。每节课得打卡，缺勤直接给平时分做减法。请假？假条掏出来，没条子别想空手套白狼。实在不想动，群里喊一声“边上见习”就能原地灵魂出窍。做完他安排的内容，休息时间随便你；不想打比赛，手机掏出来自己玩。最后几节课轮不到你考的时候，也能光明正大干自己的事，堪称合法摸鱼。 考核标准：发球8/10满分，和搭档对传30个来回满分（搭档太菜可以换人）。整体简单，属于送分题里的送分题。 授课质量：高。 注：（对大一同学）真想冲高分就去卷体测，刘老师平时分只要你每节课都到（请假也算）就能拉满，技能考核也是简单模式。

课程内容： 排球垫球、上手传球、上手发球（男生）、下手发球（女生）——技术动作倒是明确，就是练习机会像挤牙膏。 上课自由度： 每节课点名 体育课都差不多。 考核标准： 穿垫球30个加上发球十个过去八个满分 我们这届疑似相当一部分同学都不能达到标准 赵老师的标准更严格 特别是两个项目都有技术分——打排球的路上又多了一座叫"技术分"的山。 授课质量： 老师脾气一般 感觉没什么耐心 给练习的时间也很少 虽然自己水平高但是对于动作的指导什么的也不怎么样 对了 老师不会捞人 专项分不够 你体测的再好 也上不了90——想靠体测补天的可以省省了。