排球 · 修读回执档案

课程内容：垫球传课时也有小组赛乱斗的开环节在里头哦混着玩的。别问我为什么有人真的凑满了来回拉扯的名额会开秀那种非对抗版场面。参与感直接起飞；上课自由度：想摸鱼摸得那叫一个相对低心率放风比例，这都没被赶出场也能心情不错。考核标准：就垫球＋发球两项确认键按到手感出来为止。（但说实话具体哪个侧重点什么细则我就不知道咯～）。讲课质量我个人观感：非常ok老师长得就比较喜庆可爱那种讲两句你在场边想咧嘴的那种讨喜。

课程内容：传球垫球发球三件套，考试也是这三兄弟站一排。上课还会组织打比赛，那味儿确实正。 上课自由度：体育课该有的样子，正常。 考核标准：两个人互传互垫＋发球，老师给的容错次数多容错力度足，基本都能满分（我自己菜到裂开，老师还大方赏了个及格分）。 讲课质量：教得很上心，真学不会还能周末跟校排球队训练蹭练（我加练了好几周，结果还是原地退化）。

课程内容：主打排球，后期直接开黑组队打比赛，运动量管够。 上课自由度：别整虚的，老老实实练发球垫球就完事了。 考核标准：流程和其他体育课基本一个模子刻出来，期末考传垫球和发球两件套。 讲课质量：很好很负责，教练该盯的盯该纠的纠。

课程内容：每节课先热身，然后练考试内容，最后留时间打比赛，流程齐整得像套餐。 上课自由度：高，练完不想打就蹲边上玩手机，老师也不管你。 考核标准：对垫30个来回，中间允许传球，一次一分；十个上手发球，过网没出界一个一分，有一次补考机会。 讲课质量：王斌老师经验值爆表，能给出很多有用的指导。会组织额外的比赛，喜欢的可以自己去玩，不去也没事。印象最深的是有一次王斌老师说，要是上了我的课以后你们能喜欢上排球，能在排球场上看到你们在打排球我就觉得我这门课上的是有意义的了。

课程内容：排球的垫球传球、发球这些基本功法，最后还会有比赛实战练练手 上课自由度：高，绝大部分时间是自由练习和比赛，主打自己能整活 考核标准：发球和传垫球，老师的补考机会是按次备货的，管够到你觉得满意为止 讲课质量：老师知性人依旧高水平，很好说话之外，打球也相当厉害，

老师是真人好的那一挂，人味十足。

期末考核机会给得跟派传单似的，多到你不好意思拿不满，老师满脑子都是把每个人送成满分。 讲得简直绝了，一个月前我还是个连球都接不住的排球小白，一个月后就能上场打比赛。之后每节课都是打比赛，球飞来飞去比刷短视频还带劲。 老师把学生的意见当圣旨听，上课内容说调就调。 大一整年最快乐的课，没有之一。

课程内容：排球基础学习。 上课自由度：在排球场上课，挺自由的，可以说风吹到哪算哪。 考核标准：发球（20分）+两个人对传/对垫（20分）。 讲课质量：很好，非常好！ 我大一上学期被分到排球，真的打得很菜，但是蔡老师真的教得非常非常耐心！最后我40分拿了38.5，实在是出乎意料。简直像是系统出了bug自己都不敢信。蔡老师好像还是排球队的教练，水平非常高，无论是萌新还是大佬都能享受她的课堂。

课程内容：垫球、传球那点手感活。 上课自由度：全体育界的优良传统——课上点名。 考核标准：击球过网+两人对传。 授课质量：高，但是！对我这种见了排球腿就发软、胳膊里全是棉花的选手尤其遭罪。最后那两项考核都刚好压在及格线，期末81分。