排球 · 修读回执档案

课程内容：垫球，传球等排球技术，主打一个手上功夫 上课自由度：高到离谱，边上玩手机跟度假一样 考核标准：较松，垫球找个高手多考几次就行了，发球10个过9个给满分（可能对新手不是很友好），有两次机会，**但是会扣平时分**，这就是甜蜜的代价 授课质量：一般，因为以前打过，感觉没学到什么东西。而且说实话，这课更像是游戏课，排球含量约等于零 全勤没请过假平时分是要扣3分的，老师上课的时候就说了只有几个人平时分可以拿高分，只有那种和老师关系好、课堂很活跃的能拿高分，只有体育委员能拿满分，体育委员还是上个学期选过她课的人。zhf在课上会让大家玩很多游戏，输掉的人可能会有唱歌惩罚，最后几节课也基本上不怎么打球了，让大家坐下来分享自己的经历（每个人都必须得讲），简直就是i人地狱，i人进去e人出来（或者直接社死）。每人要值日一次，要准备游戏和带操，要自我介绍，要讲自己来排球课的收获等等，活脱脱一个大型团建现场。zhf会主观评判你带的操如何，我值日的那一次zhf觉得我们准备的游戏不好玩就不允许我们玩这几个游戏，要临时准备新的游戏，当场即兴创作属于是，所以如果要选zhf的课的话，建议值日之前去问zhf她觉得哪些游戏好玩（搞不懂她的那些游戏到底哪里好玩）。 如果很e，能和老师搞好关系的话还是建议选她的课 **i人确实不太建议** **介意扣平时分的也不建议选** 二编：正式成绩出来后发现多给了一分平时分，正好没有卡我绩，属于是最后一秒被捞上岸。

课程内容：排球的基础技巧，对小白友好，不需要你会扣杀，先学会不脸接球就行。 上课自由度：每节课都要点人数，请假在群里说一声就行，社交离校一口群办理。 考核标准：发球过网（10个过8个满分）与对垫球（30个满分），对垫球如果表现不是很好老师还会让大佬带你飞，两个项目都有好几次测的机会，堪称不能保研但可以保过。 授课质量：高。排球的基础技巧都有涉及到，上课氛围很轻松，运动量也适中，建议无脑选。抡就完事了，门槛低得像滑梯。

强大到不需要拉花式的文案，直接封神。 有意思的一年，老师人品人缘都好，咱菜鸟想刷满分也没想象中砸锅（比起篮球那种地狱难度温和多了），放心冲！

课程内容： - 传球 - 垫球 - 正面上手发球（男生班）/下手发球（女生班） - 背垫 - 扣球 上课自由度：体育课，去了听安排就行，主打一个肉体到场灵魂自由。 考核标准： - 发球：发10个球，每个两分，过8个满分（15分），还有15分技术分。（有两场考试机会，每场考两次，总共四次考试机会，四舍五入等于老天爷给你开了四次复活甲） - 传垫球：和队友30个来回，总共60个球，一个来回一分，这不是考试，这是两个人合伙凑业绩。 授课质量：高，老师人美心善，教学细心，非常幽默，教学节奏把控得很好！我完全是零基础小白，因为这课爱上了排球！属于是误入排球坑结果被老师温柔踹进坑底。 对我来说，正面上手发球有点难度，经过不懈努力，终于还是满分了，非常开心，也感谢刘畅老师！这球发过去的瞬间，我灵魂都在鼓掌。 经过队友和我的不懈努力，传垫球考试也满分了！和我队友属于是双向奔赴的六十个球。 今天结课，刘老师还发了小饼干，非常nice的老师！体育课终点站竟然还有零食掉落，这波属于体测人秒变幼儿园小朋友。

课程内容：垫球、发球、传球——听着像基础三件套，实际上手直接给你三连暴击。 授课质量：基础差慎选，那课堂活脱脱一个排球老手俱乐部，零基础进去就相当于把一只旱鸭子空投进花样游泳队当计数员。本人差不多零基础，本来想学一个新运动，结果别人在做游戏的时候被要求下场给其他人数数。后来发现不只是我，其他也有基础不好的同学也会在某次游戏被要求下场，在其他人打球的时候去捡球整理到袋子里，属于运动量直接裂变成球童守恒。 社恐慎选，课里塞满了一堆社恐对付不来的花样，比如记得有一次要领操同学介绍自己的高中并大声朗读高中校训，简直是把社交恐惧按在地上开公开处刑。 老师的水平还是很高的，有基础的可以冲，只是课不太适合零基础和社恐的uu们，基本属于排球版恐怖谷入场券。

课程内容：排球垫球+发球，就这俩，别的没了 上课自由度：低。低到什么程度呢，前半小时前面那波同学跳蚯蚓操、玩蚯蚓游戏，把你按在座位上硬控30分钟，你人是在上课，魂已经出窍了；后面练垫球发球，你要是敢摸手机，参与分有几率跟你说拜拜 考核标准：高。高归高，课上其实没太多练习，零基础同学很多根本够不到标准，但标准不会因为你够不到就弯腰，得靠同学指导——可惜我是个孤苦伶仃的i人，没人指导，自己在角落里和排球面面相觑 哦对，全勤也拿不到满分哦，还得看你带操带游戏新不新颖、大不大方、同学欢不欢乐，合着这是排球课还是综艺选秀 上课还要积极回答她的傻逼问题，真没想过让i人活吧 授课质量：低 这我就不得不吐槽了啊，评价我"多笑笑"——你也不看看在您面前我笑不笑得出来啊 念叨了一学期"回应不积极就扣平时分"，我以为您吓唬人呢，结果期末真来一句"平时分分档给"，我真没空跟您闹了好吗，谁家好人能坦然说出"平时分5-10分不等的"啊，纯纯i人陷阱，专门给安静的生物下套 平时分这么敢扣，也没见您上课有多积极哦，每节课发球就练10分钟，您让同学带操带游戏硬控我30分钟是什么意思呀，是谁美美隐身坐在旁边了呀 让我吃史一学期，最后还丢了体育全A，体验给分全都拉完了，我真的很谢谢您啊我的排球老师 客观评价：废话特别多，比练习时间还多，再加上你要是像我一样不喜欢前面那套弱智小游戏的话，一整节课就全程在被硬控，人在教室坐，苦在心头流 零基础慎选，不想听废话、想学真技术慎选，i人千万别选

课程内容：第1周集体轮流自我介绍+听老师念课程说明书，2-12周从排球基本步法一路点到传垫球、上手发球、扣球、比赛规则，最后再打一场完整的轮换小组赛，13周发球考试，14周继续磨传垫球，15周传垫球考试，16周补考。每节课前先慢跑400米左右再简单热身，对体能要求不高，属于“人到了就行”的程度。 上课自由度：每节课前点名，下课不点，允许请假，事后补假条即可，上课途中休息1-2次，还会提前十分钟左右下课，自由度这块属于是给你把后门开好了。 考核标准：发球考试每人三次机会，13周两次16周一次，每次发球10次，每球2分，上限15分，发过8个即满分；传垫球考试两人来回传垫球，完成30个来回，每个来回0.5分，球不可落地；发球与传垫球各有5分技术分。已考完，不用担心考不过，老师会让技术好的同学带。 授课质量：老师人美心善，授课质量极高，课堂也很有趣，时常有一些小游戏活跃课堂气氛。

考核标准： 垫球应该大家都能满分，发球对新手来说是被拦网手感拦住的，有点难 授课质量： 还得找人组队带操想小游戏，全勤+认真上课居然也能在平时分上挨扣，这操作我是服的😅天天魂牵梦绕的就是她那套小游戏和自我介绍，整套流程的氛围大概是小学/初中体育课的返场限定。 还特别爱就你的穿搭发表个人意见——上课穿运动装那是规则，平时我穿什么，跟这门课有啥联动关系啊

课程内容：发球垫球 上课自由度：挺高，可以偷摸玩手机）人也能比较散漫，主打一个松弛 考核标准：不高，比较水，允许重考，和老师关系处到位，眼一睁一闭就过去了（bs 由于跟老师关系处得比较好，运动健康只有94.4，但硬生生被捞到95，就很意外诶。 授课质量：一般吧，主要怪我自己有点底子。老师可能会冒出一些有些离谱（？）的大道理，你应和着点头就完事，毕竟分在她手里呢）就像哄小孩一样把老师哄舒服了，分数就不会跟你过不去（人之常情罢了） //呜呜点点赞吧我的传承没积分了，拿高分的门路已经告诉大家了🥹🥹

课程内容：排球学习，主要是发球与垫球。 上课自由度：比较高。 考核标准：发球10过8+两人对垫30个来回。 授课质量：较高，本人有一定基础所以没怎么听，但是看新手同学学的也蛮快，老师还是很认真负责的。

课程内容：排球比赛基本规则、传垫球、侧面下手发球、扣球上步基础，0基础友好的一门课程，当然有一定基础会更好！ 上课自由度：课前会报数，不过这么美技术这么好的老师谁不想上课啊啊啊！——灵魂不报数，双腿先报到。 考核标准：满分：侧面下手发球8/10，双人传垫球30个来回；可以说是狂捞啊啊啊——这哪是考试，这是老师把救生圈直接扔进考场。 授课质量：好到爆炸——威力堪比一传直接把对面心态打崩。

课程内容：排球 上课自由度：较高。手机？那玩意儿在这课上是纯纯的电子骨灰盒，压根没空开棺。但别慌，大把时间扔给你自由练习，基础够硬的老哥直接原地开大，跳发随便甩，跟不要体力似的。后半学期更是直接上强度，比赛开打，谁划水谁尴尬。 考核标准：专项是对垫30个来回，外加发球8/10，而且都带了技术济贫分——翻译成人话就是，动作丑陋不要紧，分给你兜底。更骚的是允许反复考试刷分，一次不行？那就再刷，刷到满意为止，跟副本重开一个道理。 授课质量：高。老师经验丰富，每个技术动作都掰开揉碎了，耐心且细致地给你灌进去。你自由练习的时候他也不摸鱼，来回巡视，逮着你的错误动作就当场纠正，顺手还塞你一堆经验。

课程内容：排球基础：发球+传垫球+规则介绍——听着像入门，其实后面该重考还得重考。 上课自由度：会点名，但不是牢笼，点名就是老师的寻人启事，答个到就续命。 考核标准：35%体测，5%理论考试，40%专项考试，10%平时成绩，10%校园跑——感觉成绩单像一份荤素搭配的盒饭，各占几勺。 授课质量：很高！很负责！蔡老师因为有事情前半学期的课都是刘畅老师带的，两个老师都很负责，会给指导，而且课堂的氛围也很轻松。考试也很捞！我的发球考试重考了4会终于刷到了满分。（最后大家基本上都是满分，老师会给基础差的找比较强的搭档）——所谓重考4会，就是排球版复活赛，一局局打回来，最终在场上的都是胜利者。

课程内容：比赛规则+垫球+下手发球+扣球 上课自由度：体育课嘛，每次还是得来捏，练习也得老老实实练，不过最后几周如果考完了想摸摸鱼，老师基本也就睁一只眼闭一只眼。 考核标准：垫球30个来回，发球10过8——注意，连出界球都算进去，这波是网开一面开得很大。 授课质量：高高高！！！美女老师！！！！

课程内容： 自己在那盘垫球、传球、发球这些技术 上课自由度： 较低 考核标准： 10平时+40专项+10跑步+5理论+35体测 前10周老师会很贴心地陪你无限次考传球，但平时分一般只发7/8分，打分那叫一个看心情，和老师关系好的直接挂10分招牌，介意的绕道 授课质量： 老师人是很温柔和蔼的，每节课前还拌点游戏和热身操。不过最后两周倾情上演所谓“美好分享”，人人必须上台讲，并且老师会按你讲的“好坏”后面疯狂加减平时分，I人直接被这般社会性处刑，一整个浑身不适。

神中神！无脑选！老师人美心善给分高！这评价简直短到闪瞎眼，但一个字都不带削弱的。

对于手上有底子的同学，这门课就是一张极好的摸鱼通行证，因为老师不怎么来管，前几节课把动作领进门之后，剩下来的课基本放咱们自由操练，上课自由度包满意，最后给分也像开挂，考核也省事，比我之前挑的那些体育课折腾得少太多。 关于专项技术考核这块： 1. 传球和垫球真不太灵的话，把班上绝活哥绝活姐找来联手考核，发球嘛，本身学过排球的，或者篮球打得动的，基本不虚（我倒好奇“篮球打得好到排球技术好”是啥谜之逻辑，我念高中读排球，我们老师也是这套说辞，也许篮球能喂协调性？反正我看到班上有之前上篮球课熟悉脸孔的同学，排球技术点得飞快） 3. 最后的专项考核有一说说是要靠平时分组打比赛的画面加权，可本人待在最菜那一组里（连一盘都没赢过），专项考核也给我钉满了 但对那些从前跟排球没握过手、自认协调性拉胯、手臂力量纯挂零的新手，真心别来遭这个罪，我个人感觉老师教得偏快，甚至偏不讲究细节，对纯白目的不太友好。要真是小白又被排球迷得不行，隔壁刘畅老师那边请。

之前打过野球，底子算是有一丢丢，上课考完试后一大把时间能三拉五打小5v5，玩得相当尽兴。 老师讲课很温柔，完全不和你为难！ 每节课点一次名，但支持在老师的不同课程之间换课，这一点对我来说简直是救命之恩！谁能体会挤出整整一个下午的含金量啊，感谢老师这条灵活政策的绿灯！ 上课还会整很多小游戏，老师自己也下场一起玩hhh🥰 （结果最后两节课变成了学期小分享，老师，我想打球放我走😭😭） （期中考试考对垫三十组，血泪经验就是——务必找个能carry的队友一起上，或者干脆直接找老师对垫，我垫球基本功烂得一批，靠着考前那位很猛的兄弟和老师临时补习照样满分！） （期末考试就是把低手发球发过网就行，要求真不算高） 还在纠结的朋友直接冲吧，一整个学期都能在排球馆里上课，晒不着太阳淋不着雨，这待遇放哪儿找啊。 【求个小赞谢谢好心人！传承没积分了😭】

别多想，无脑冲就完了

课程内容：我人挂在蔡皿老师班上，魂却一学期都被刘畅老师勾着走，连分数都是刘畅老师亲手登记的，所以这波点评我只能在刘畅老师这儿落笔 上课自由度：体育课你还想要什么自由度，能喘气就不错了，不过别人打比赛或者最后几节课考试的时候，掏出手机摸两把也是能蒙混过关的 考核标准：给分很好，我发球直接发到界外都能算过，技评分也是给我拉满，我的扣分全栽在体测上，体测才是真正的最终boss 授课质量：高，老师人很好，会带我们做点小游戏，期末教务处把我分数登记错了，老师还帮忙联系修改，这售后比某些电商都到位