排球 · 修读回执档案

课程内容：主打基本功的一招一式 上课自由度：高 考核标准：期末简单程度约等于白给 授课质量：老师是我价值观意义上的“人美心善”标准雕像

课程内容：排球+体育游戏，运动量里掺点快乐水。 上课自由度：正常 考核标准：对垫30 发球10 授课质量：高，老师一点拨，排球水平刷刷提升！最后基本都能高分～而且老师的课特别有意思！！大家很团结友好，喜欢老师，属于是上了还想再上的那种。

课程内容：垫球、传球、发球三件套走起，扣球浅尝一口，偶尔来个比赛下饭 上课自由度：高！高到排球自己都想落地歇会儿 考核标准：对垫30组（搭档自由捏，自选自配），发球10个过8个 授课质量：高！教得超级棒，新手进来完全不用瑟瑟发抖。（另外老师真的很漂亮~）

课程内容：基础排球动作，比赛常识。 上课自由度：低，要跟着计划走。教练的计划像高铁运行图，不能脱轨。 考核标准：传垫球，发球，挺简单的，一般分都很高，高得像是全班统一采购的。 授课质量：非常好，老师教的很认真！！人美心善，有机会一定要选这门课，排球还是很有意思的，难度也不高。

课程内容：上手就是干排球，眼睛顺便上个福利课（这句划掉），主菜还是打比赛。 上课自由度：老师带练你就跟着练，真开打了你在场边当氛围组也没人拦你。 考核标准：俩人互相对垫，一人30个，基本都是25个来回往上走，不难——这标准约等于白送。 授课质量：老师很温柔，身子骨是脆皮款的也能把这课混下来。老师很专业，打比赛很开心，建议选。

课程内容：传球垫球发球，外加基础扣球，主打一个从零开始的野生排球人速成班 上课自由度：高到你以为自己是在选修"空气"，只不过这个空气偶尔会被球砸脸 考核标准：传垫球跟搭档来回30次满分，发球10次过8次满分，数字原封不动给你摆这了，练去吧 授课质量：很高！老师超漂亮~人也特别特别温柔，水平也很高，属于是球技和颜值双双把你的自尊按在地上摩擦的那种

课程内容：传垫球、发球、扣球这一套连招 考核标准：体测35，平时分10，传垫球和发球考试40，校园跑10，理论考试5 授课质量：高，老师会化身人形纠错机帮你改动作，教得挺好，认真学学排球专项考试拿高分挺容易的

课程内容： 传垫球、发球、扣球，三件套凑齐 上课自由度： 体育课的自由度你指望多高？但去喝口水、悄悄歇会儿，老师都懒得管你，偷偷低下头发两下手机也行（逃），不过想期末好看，该练还得练。 考核标准： 第一节课随机分组，2人一组，这就是期末传垫球的命定搭档，但真到最后考试也能找班里打得好的同学来搭。传垫球30组满分，发球10个里发过8个就满分，两项考核各有2次考试机会。另外还有技术评价分，动作到位的话老师多半直接给满。 说个我考试时的小妙招~我自己是会打排球的，搭档是头一回学，所以最后考试她传我我垫她，直接满咧！发球一直不稳，但最后也好运发过了8个，谢谢刘畅老师超温柔的鼓励呜呜呜。最后专项分拿满。 授课质量： 好，很好，非常好！！！老师人美心善，温柔到我怀疑泳池…不对球场的水温都高了几度，教得也清楚好懂。没碰过排球的uu别慌，开头肯定难受，但我们班大部分人最后发球、传垫球都满分或接近满分。

课程内容：主打传垫球、发球这两件体力活，后期教点扣球这类高段位操作，快下课时偶尔会拉起来打场排球比赛。 上课自由度：每节课都点名，但请假在群里吱一声就行，请一两次对平时分基本无伤，而且要是身体不至于太难受，人到场跟老师报备一下去旁边一坐，也不算缺勤。 考核标准：平时分(10)+校园跑(10)+体测(35)+理论考(5)+专项考试(40)，专项考分发球和双人对垫球两项，发球十过八满分，对垫球三十五个满分。 授课质量：绝了！蔡老师不光排球技术拉满，人还特别温柔可亲，球场小白也不用慌，蔡老师会拿出十二分的耐心带你，平时自己多练两把，到期末基本不会翻车。我天生体育细胞为负，开局垫球连五个都凑不出来，发球也过不了网，到考试已经进化成发球十过八、对垫球二十五个。跪求各位都来上蔡老师的课，包出一趟快乐的体育课体验。

课程内容：排球传球垫球发球 上课自由度：高得能摸鱼 考核标准：排球传垫发 授课质量：高。给足时间让你练，考试机会跟自助餐一样多。基本努把力都能拿不错的成绩。给分也高，高到像场边好球白送。

老师非常好，考发球和传垫球，整体还是比较轻松的，相当于开卷考体育。唯一的bug是我力气太小了，发球基本过不去网，球到网前就原地思考人生，我发球我哭泣（哭）。

我学了三个学期排球，前两个学期都因为疫情或者别的原因学会了但又没完全学会，这次终于被蔡老师教会了，感动✧ෆ◞◟˃̶̤⌄˂̶̤⋆biubiu 新大陆打卡成功 姐妹们冲！

课程内容： 排球技术 上课自由度： 超高 考核标准： 传垫球 发球 授课质量：高 你说得对。但是选排球不选美女老师刘畅，就跟打游戏不玩原神、读四大名著跳过红楼梦一个道理，说明这人体育造诣和自我修养都欠费，悟不到这种内在的阳春白雪级高雅排球技术，他眼里只有垫球传球这些表面功夫，参不透其中深奥的精神内核，整个人层次就卡死在这了，只能度过一个相对失败的人生。

课程内容：垫球传球发球，三件套伺候。 上课自由度：点名，得露脸。 考核标准：对垫、发球，球飞人追。 授课质量：很好。

课程内容：排球那点基础底料，规则加传球垫球发球的姿势 上课自由度：高还是低，看你用什么滤镜，反正旷课玩手机肯定是别想，但很多小游戏是真的好玩 考核标准：自垫球or自传球35 发球过网10过8加上体育组其他安排（比如说体测校园跑） 授课质量：高，真的高，老师很漂亮人也很好（bushi）

课程内容：教点排球基本操作，后面还有简单的小排球赛 上课自由度： 高，除了课前热身得轮流带操，正式上课自主练习挺自由，但你要是一点不练老师会溜达过来提醒你 考核标准：我们当时考的是颠球，有疫情影响在 授课质量：高，能把排球的基本功学到手

课程内容：排球基础知识，垫球传球，主打一个从零开始的排球人生。 上课自由度：线下课就是学习和练习排球基础动作，运动量不算大；线上课自由度很高，经常放视频（虽然以后可能没有了，且看且珍惜）。 考核标准：因为疫情所以考核标准有所改动，没考发球，只考连续垫球（极易满分）——垫着垫着分数就自己飞进怀里了。 授课质量：高。认真细致温柔，适合想学排球基础知识的同学，包教包会，不会也不骂你。

课程内容：从零开始的基础排球动作，外加排球比赛流程一个不漏 上课自由度：高，大把时间自行练习，爱怎么垫怎么垫 考核标准：颠球30个 授课质量：高，老师讲得清清楚楚，哪怕你是零基础也能跟着学到会打排球，堪称手把手带你上岸

课程内容：排球基础知识，主打一个把球垫起来 上课自由度：线下就是体育课该有的自由度，线上随意放飞 考核标准：疫情把发球改没了，变成自垫/自传35个 授课质量：高，上课氛围很好，笑点比扣球声还密

课程内容：传垫发、体育游戏、热身操，三板斧轮着来 上课自由度：需要参与排球运动，靠出勤打卡不行，得有真动作 考核标准：自己传+垫35个满分，发球10过8满分 授课质量：很好，老师会耐心教，很亲切，虽然有点代沟但能感到热情满满。排球含量每节课大概一半左右，剩下的交给体育游戏和热身操。有基础没基础的都能放心冲，纯入门不嫌菜。