篮球 · 修读回执档案

课程内容：热身、运球、两个考试项目，偶尔还领着一帮人玩巨能抖多巴胺的小游戏，主打一个体育课顺便给快乐充值哈哈。 上课自由度：高，放你飞的那种高。 考核标准：篮下三点投篮+全场运球切圆，就这两道武林秘笈。 授课质量：高！刘老师属于能混进学生堆里一起傻乐的那种，对篮球白纸（比如本人）耐心得仿佛开了无限次数，还非常欢迎你去找他加练。线上课时还能嘘寒问暖亲切查房，有篮球底子的同学闭眼冲！

课程内容：线下就是运球、投篮、上篮三件套轮着盘，线上养生局——健康体适能练习、看篮球比赛，主打一个边躺边学。 上课自由度：挺高，开场列队点名一次，散场再列队收个尾，中间你就是脱缰的野马也没人拽你缰绳。 考核标准：40%练习内容（篮下投篮、全场切圆运球，篮下投篮左、中、右各4球，进10球满分，8字运球11秒满分，后来疫情一来标准直接打折促销），再叠35%体测（因疫情改成额外校园跑）、10%校园跑、10%出勤、5%健康体适能测试作业——这配方，体育课界的满汉全席。 授课质量：非常好。每节课前热身做足，虽然大家的球经常被自己拍飞、拍掉跟拍苍蝇似的。动作讲解细致到位，练习机会管够，耐心纠正到你学会为止，一个都不落下，堪称人类驯服四肢现场。趣味活动经常安排，接力投篮、比赛运球（输的一队俯卧撑伺候），有空还组织打比赛。考核难度不大，多练几次38分以上不难，而且老师允许你反复测到自己满意为止——这不叫考试，这叫刷成就。

是一位很会把学生放在心上的老师，可惜我菜得像块砧板上的豆腐，辜负了。

课程内容：篮球的基本技术，运球、传球、上篮这些老几样。 上课自由度：较高，按老师要求做就行，不用端着一副军训的规矩样。 考核标准：绕场运球+投篮，投12个近x个10x分，放心，离篮筐很近，近到篮筐都快贴脸了。 授课质量：高。不像中学那样一堆流程加废话，肖老师本人也很关心学生，教得也耐心，零基础不用腿软。另外运动量也很合适，不多不少，刚好人。篮球入门的话，这波推荐闭眼冲。

课程内容：先热身，再浅聊两手篮球技术，尾巴上练考试项目。手机锁死，但玩得还挺开心。蓝牙耳机不建议带，跑两步蹦两下容易变成失物招领（真见人丢过），塞着也难受 上课自由度：不能翘，偶尔点名，不让摸手机（偶尔有勇士偷摸），网课看比赛，同学上台唠点和体育有关的事 考核标准：传球+投篮，体测+校园跑 授课质量：相当不错

课程内容：篮球基础教学——基础套组，从地板开始学 上课自由度：半节课学东西半节课打球——上半场听讲,下半场放羊拍球,一块场地两班担 授课质量：老师人帅打球又好，和同学打成一片，下雨天会协调室内场——老师颜值在线、球技更在线，跟同学相处零架子，天要飘雨生拐去躲是能给你盘来馆的

课程内容：篮球运球投篮等基础内容的练习+一些身体素质训练——运球投篮那一路功底活，夹带一份把人练出声的身体卷 上课自由度：体育课嘛 基本上一直动起来的——毕竟这是体育课，想停机基本是反派设定 考核标准： 期末考试（切换运球和投篮）体测 校园跑 本学期因为疫情 体测和期末都暂缓了 ——期末要拿动球穿镜、身体挂牌采撷，加个踩学校圈儿。这边疫情插播了一记延音鼓——体测和期末同集都能缓住 授课质量：高 老师素养很高 人很好 而且长的也太帅了吧（）——标高交付。素养叠得很厚,人特有软笑弧,且长得也过于能打这滤镜了（）

课程内容：篮球运球投篮那点底子活配一套身体素质训练 上课自由度：拜托这是体育课，基本上一直在开热运动 考核标准： 期末考试（切圆运球和投篮）体测 校园跑 本学期因为疫情体测提前下线，期末暂缓到下学期 授课质量：高 老师素养拉满，人也好，年轻得像个挂在树上的学长，跟学生沟通通畅、通融度大，不像部分年纪大的老师那么一根筋，期末补考一路飘到第二学期，最后那考核堪称放海，球只要运完就能领到还可以的分数，而且老师真的也太帅了吧（）

课程内容：篮球，投篮、运球、三步上篮这些运动必修的一环 上课自由度：体育课嘛，肯定不至于有人在场上摸鱼，中途会给两分钟喝口水，不过这学期大部分线上，球筐都是虚拟的了。 考核标准：正常标准吧，但我没打过篮球，对我个人来说是折磨局。 授课质量：比较高，老师人挺好，你做歪了一个动作人家就会立刻伸手指天纠正指导。

课程内容：篮球教学，从怎么把球扔出去到怎么让球回来。 上课自由度：高 考核标准：运球过场以及篮下投篮 授课质量：相当不错，老师在自由活动的时间里还会跟你一起打个半场、斗斗牛，属于陪练下场的隐藏副本。考核的时候比较轻松，老师人嘛，也是相当的友善捏。

个人的专项考试是满分，感觉挺简单的，一个三步上篮犹如把土豆扔进筐。课程后半段是网课老师也是只能看一些篮球视频，大屏幕上连个筐影都摸不到，不过上课不点名，很随意，老师也是会在上课的自由时间段和同学们一起打球的，真正做到了在人间降维授课。专项考定点投篮和上篮，有基础的同学很简单就能拿满，不过对于零基础的不太友好，像新手期强制进高难本的摔跤草。

课程内容：篮球基础，三件套式落地球场小套餐。 上课自由度：高，请假很随意，跟旷课差点只差一条在线表。 考核标准：35体测+10校园跑+5理论+50专项，专项考投篮和三步上篮，分数像小股票曲线分布得明明白白。 授课质量：高，自由活动时间很长，篮球教学也还行，四舍五入等于给课时加了自助环节。

课程内容：篮球 上课自由度：高，训练结束甚至可以提前开溜，请假门槛低到像自动门 考核标准：篮下投篮，运球切圆，难度约等于白送，零基础也能达标，体测、理论之类和老师关系不大，不在这里多费口舌 授课质量：高，老师基本功扎实得像混凝土，教学内容安排合理，有基础球性练习，偶尔还加塞过人动作，平时会和同学一起打球，是好老师本师。

老师很好，很认真，上课会给很多时间自由活动，也很关心同学的健康。给分拉满，选就完事！这课就像篮球场上的自助餐，老师把球往你手里一塞，说随便玩，别受伤，最后还往你碗里猛加鸡腿，生怕你饿着。选它，就像抱上了一条粗壮的大腿，躺着都能赢。

课程内容：运球、传球、上篮这些入门活，外加简单的双人快攻、三人快攻 上课自由度：每节课留45分钟自己打，真·买课送场地 考核标准：期末考，一分钟内上篮+中远距离投篮 授课质量：比较高，每节课训练量也到位，但说来惭愧，选篮球主要是为了自己打哈哈哈哈哈

课程内容：打篮球，球在空中飞，人在下面追 上课自由度：高，就点个名，存在感比手机呼吸灯还低 考核标准：我们这届特殊，校园跑95公里，还有平时分，其他好像没了，95公里，绕城一圈顺便参加奥运会预选。 授课质量：高，线下的篮球课挺舒服的，出汗又出情绪价值。

课程内容：篮球基本技能、小组篮球比赛、团体四角传球——典中典之篮球三件套，球都还没摸热乎就四角传球，转得我像陀螺，陀螺还得进校队呢。 上课自由度：适中，肖老师会像查寝一样上课前确认人数，别想悄咪咪溜号；但每节课都会留自由活动时间，属于是“先点名再放生”，给你一点自由但不多，风筝线攥得死死的。 考核标准：按全校统一标准——不是我菜，是全校一起菜，这锅是教务处的，甩不掉。 授课质量：好！肖老师是上海交大篮球队教练，指挥篮球队打比赛，那是真·战场指挥官下场带新兵。但对于初学篮球的同学，还是比较难跟上——你在教怎么过挡拆，我还在想球为啥老从我裤裆下面溜过去，属于开局就是残局。

课程内容：热身跑+拉伸+篮球教学+自由活动，先意思意思动两下，剩下交给自由。 上课自由度：高，请假松得像超市免费领袋。 考核标准：定点投篮+上篮，不考你扣篮，不考你做人。 授课质量：老师人很和善，教的东西偏简单，训练量不大，自由活动时间给得足，偶尔还能看老师下场跟我们一起打比赛，属于快乐篮球而不是军事化特训。

课程内容：篮球基础教学，从拍球到上篮一条龙。 上课自由度：半节课学东西，半节课快乐打球，学练结合比例非常合理。 授课质量：老师人帅打球又好，和同学打成一片，下雨天还会协调室内场，贴心到差点以为自带天气预报功能。

课程内容：各种篮球知识管够，还组织大家打比赛 上课自由度：高，只要不是存心不想来，请假见习随便批 考核标准：12个篮下投篮➕切圆运球 授课质量：高，老师是真的超级温柔，冲就完啦