篮球 · 修读回执档案

课程内容：运球（单人/双人/三人）、球性练习、三步上篮、对抗，篮球基本功大乱炖，人手一颗球快乐加倍 上课自由度：高，没人拿哨子追着你吹 考核标准：定点投篮、切圆运球，两关探囊取物 讲课质量：高，训练自由度高。考核项目不难（虽然我没满分但其实区分度不大，翻译：挂不了，但也飞不起来）

课程内容：篮球基本内容，有最基本的篮球知识就可以轻松参加，实在没有基础的话体验也不错，属于参与门槛放在地板上。 上课自由度：高，虽然会提醒你不要玩手机，但就算你玩了也不会干涉，是一种放养式关怀。 考核标准：和所有体育课程的考核标准一样 讲课质量：高，会关注到某些less-talented的同学进行单独辅导，也会给你鼓励。是为数不多的能够记得我的名字的老师之一，非常平易近人，属于球场上的行走补给站。

课程内容：前半段给你篮球的基本要素，后半段直接焊死准备考试的内容 上课自由度：每堂点名，但人不到好像也没惩罚（提前说一声就行），迟到也照样风轻云淡 考核标准：松得很有弹性，“误差”能装下一艘航母 讲课质量：有示范，老师年轻体能好，你要是有要求，他能直接上手陪你练

课程内容：投篮技巧、三步上篮等篮球基本规范动作，主打一个返璞归真。 上课自由度：中等，体育课的基本规范一条不落，最后会赏你自由打球的时间，像甜品。 考核标准：定点投篮12个（简单到像送分），切圆跑全场（有点难，肺开始报警）。 讲课质量：老师很耐心，脾气很好，比较好相处，是那种你投不进他也不瞪你的类型。讲得也很详细，一学期下来感觉自己篮球进步很大，从人形木桩进化成了会喘气的球员。

课程内容：运球、投篮、三步上篮、防守等，有时会有趣味游戏，等于是把体育馆变成游乐场。 上课自由度：较高，每次上课会留半个多小时自由活动，会不定时点名，主打一个放养但带监控。 考核标准：35分体测 20分投篮 20分8字运球 10分考勤 10分校园跑 5分理论开卷考试 运球三次机会，投篮两次，机会可别浪费，丢了就别怪风了。 讲课质量：高 老师性格好，讲解细致，上课又欢乐又有收获，快乐打球还能学东西，血赚。

课程内容：篮球教学，初级班基础到什么程度呢，基础到篮球可能都认不全你 上课自由度：低 考核标准：体测成绩+校园跑+绕篮球场运球+篮下投篮 讲课质量：老师傅体态轻盈得像会轻功，笑容可掬得像隔壁大爷，时而指点零基础小白，时而为球赛吹哨，整个人就是行走的篮球百科全书 整体来说教学经验丰富，时间把握很好，及时下课并为你提供额外休整时间~（5到10分钟） 课堂体验不错，会留半小时左右的时间供你自行组织球赛

课程内容：基本篮球的知识 上课自由度：自由 考核标准：期末考试比较松，会给多次机会，松到你可能觉得期末考是举办方怕你没过 讲课质量：挺好的，人也比较随和

课程内容：篮球运球，进攻防守动作，球场基本功复健。 上课自由度：高 考核标准：投篮（基本篮下，三个角度，12进10），切缘跑，命中率达标就是胜利。 讲课质量：非常好，有篮球技术问题随时问，自由活动很多，很少是硬性规定做什么，上课不迟到，不看手机，积极运动就行，老师仔细指导考试项目的动作要领，尽量让你分高，属于是送分童子。

课程内容：会教最基础的运球、传球，篮底投篮，三步上篮，后期会分组打半场。 上课自由度：会点名，逃不掉的。 考核标准：考传球和篮底投篮，好好练的基本都能过，属于送分题范围。 讲课质量：老师人很好，也会讲动作要点，平时会有她的研究生过来帮忙，都很厉害，0基础的都能来学，真·零门槛入坑。因为课程内容都是篮球里面比较基础的，所以有基础的同学可能会觉得有点无聊（但是来练练基本功也挺好的）。每周有同学轮流值日带操和带游戏，大家玩游戏都很开心，快乐值拉满。

课程内容：运球投篮，简单战术，后期分组开干 上课自由度：每节课点名，下半节课放羊 考核标准：篮底投篮+运球切圆 讲课质量：高，老师自己也下场跟你拼刺刀

课程内容：篮球，主要学习一些基本功，运球投篮那套基本功套餐 上课自由度：前半节课做一些简单练习，后半节课自由活动，前紧后松比裤腰带还标准 考核标准：一分钟上篮，中远距离投篮，一分钟可能比一节课还长 讲课质量：课堂氛围很轻松，很不错的老师。但不建议新接触篮球的同学选，因为投篮考试真的挺远的，那距离够你打车过去的。

课程内容：好，老师亲切得像隔壁热心大哥，和同学关系处得极好，顺便还在减肥、游泳、预防伤病上疯狂输出指导 上课自由度：高，自由活动时间长得能养生，天一不好就带大家转战室内馆继续打 考核标准：考前随手练一练基本就能收割高分 讲课质量：高

课程内容：篮球技术加一点体能训练，篮球技术要求不高，体能训练会累一点不过这正是体育课的意义~ 上课自由度：按老师安排训练，这100分钟过得很充实，不知不觉就充实掉了 考核标准：投篮和带球，难度不是很大，带球得好好练一下，不然球比你更不想被控制 讲课质量：高

课程内容：篮球，就是抱着球干 上课自由度：还可以 考核标准：挺简单 讲课质量：非常好我很喜欢

课程内容：传跑教学，主打一个“球传给你了，跑吧”。 上课自由度：不迟到就行，迟到你就成了被传的对象。 考核标准：60分是体育都统一的体测什么的，40分篮球考核一个是篮下投篮，一个是八字运球，给两次机会，两次机会用完只能对篮筐念往生咒。 讲课质量：好，每次都有自由活动40分钟左右的时间，相当于上课送小长假。

课程内容：篮球的基本动作，主打一个返璞归真 上课自由度：正常 考核标准： 投篮数量，投就完事了 授课质量：好

给分高得像蹦极时遇到上升气流，老师人好得像早八点还对你笑的室友，但点名——点名，可恶的点名，秒杀一切温柔。

课程内容：投篮、三分等，主要看你能否把球扔进那个铁圈 上课自由度：低，体育课都是跟老师走，像羊群里的一只 考核标准：低 授课质量：高，属实是体育课里的一股泥石流

课程内容：篮球基础\n\n上课自由度：还行，按照老师要求做，后半段时间按照水平分组打球，菜鸡互啄和神仙打架各得其所。\n\n考核标准：运球上篮、定点投篮，要求正常，正常到像体检的项目。\n\n授课质量：好，老师和蔼可亲。可以小摸鱼，摸鱼区永远为你敞开。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：老师人蛮好的，就是玉兰苑边上的场地篮筐差不忍睹，投篮手感直接打折，我平时室内场练三分命中率百分之60左右的水平，考试中投最后还没到满分，这个框必须出来挨骂背锅。。。 ps：给我点踩的差不多得了😅球都不会运吧来这酸我，这个框差是陈刚老师自己跟我说的，结课后的学生篮球比赛每个班选三个同学他点名让我去，点踩的先看看自己是个什么东西，你们也配？🤭😅