篮球 · 修读回执档案

课程内容：篮球的一些基本技巧，比如运球、传球、投球、上篮、突破、配合，一套组合拳，从“手能拍球”到“人球合一”。 上课自由度：中等，每节课课前都会点名，点名跟闹钟一样准时。上课大部分时间练习和讲课，一般会有最后20分钟自由活动，可以打打比赛——这20分钟才是整个课的魂，前面都是修行，后面才是渡劫成仙。 考核标准：40（专项）+10（平时）%课程成绩+35%体测成绩+10%校园跑+5%理论成绩。专项有8字切圆运球（13.5s及格，11.5s满分）和内线投篮（投12个，进5个及格，进10个满分），还是有点难度的，没什么基础的同学需要课后多练——这句话翻译一下就是：没基础的建议把篮球当对象谈，课下多培养感情。 授课质量：还行，老师人挺和气，球技也还行，讲得也易懂。毕竟这堂课标了“基础”，授课内容不会太难，但对没基础的同学来说还是会有点吃力——就像写着“新手友好”的游戏，进去发现第一关就有人砍你。

课程内容：前半节课训练，后半节课自由活动，训练运球、投篮等篮球技能，节奏大概就是先被老师按着练，再被放出去自己浪。 上课自由度：高，高到像放养，全靠自觉。 考核标准：运球切圆，篮下投篮，比较简单，老师还会提醒体测和校园跑——像个善良的NPC，怕你忘了支线任务。 授课质量：高。

老师人超级超级好，这四个字里的好已经不按重量单位计价了——伟大，无需多言。

课程内容：篮球技术 上课自由度：每节课都会点名，点名频率像门禁查卡。 考核标准：投篮，运球 比旁边体育老师测试要求高，投篮站得更远，每个3次机会，但是上课基本不给时间准备差不多10分钟就开始测——说好的准备，实际上是突袭考试，投出去像快递丢在门口。 授课质量：教的内容和成绩没什么关系，没有篮球基础的不用选，老师主要关注打比赛，专项成绩要靠你自己。唉，就是因为强选慢了只能选篮球。

课程内容：从基础到进阶，运球、投篮到局部配合都讲得细、示范得明白。基本功训练真的非常有效！！我上了一个学期感觉确实涨球。 上课自由度：前半节授课加热身（练基本功），后半节自由练球或打比赛，训练和娱乐五五开，较为不错。 考核标准：比较轻松简单，而且老师会给很多次机会，非常赞！！ 授课质量：无敌。

爱打篮球的兄弟听我一句劝，眼睛闭上直接冲徐老师，闭眼冲，闭眼冲，重要的事说两遍！！！！ 我承认我有点上头了，但徐老师那是真性情啊，气膜馆随便泡，考试机会还给你排成一串鞭炮，以前几乎没摸过球的，到期末都能摸到接近满分，摸过球的几乎人人满分（所以想刷绩点的也能闭眼入），总之就是强烈安利，选到就是赚到，不亏，一点不亏。

老师一进门我以为是张雪峰来查考研择校了，结果人家是来教篮球的。 课程内容：热身，基本功，自由练习，可打比赛——流程给你铺得明明白白，先活动活动，再练基本功，然后自由练习，最后还能真刀真枪打比赛。 上课自由度：高，大约一半时间可以自己练习/打比赛——一半时间搁这儿放养，你想练就练想打就打，基本属于课堂上给你开了个自由市场。 考核标准：体测、考勤、切圆运球、篮下投篮——就这四样，体测考勤切圆运球篮下投篮，一个不多一个不少。 授课质量：高，对零基础同学耐心——零基础进去也不至于被当场劝退，人家是真有耐心。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 篮球专项考核标准真的高得离谱，投篮那一项，一个班满分的不超过5个，别的体育课专项满分都在这没满分的个位数面前输惨了。 授课质量：

课程内容：运球、传球、投篮、简单战术，主打一个从零开始把自己组装成篮球人的流水线 上课自由度：有事请假即可，会点名，逃得了和尚逃不了花名册 考核标准：正常体育，不整花活 授课质量：高，不过没基础有点难跟，属于那种老师在天上飞你在原地找北的体验

课程内容：篮球 上课自由度：高到离谱，老师自由活动直接下场跟我们一起开黑打比赛 考核标准：平时加最后考试，就这俩 授课质量：老师亲和得像你失散多年的亲哥，平时要迟到跟他说一声晚点来，屁事没有，有几次睡过头晚了几分钟到，老师眼皮都不抬一下。跟学生零代沟，处得跟朋友似的。楼下那帮破防的估计全是考试摸不到满分在这嗷嗷叫的……你考不过你可以别选啊，考核标准自己长嘴不会问吗，就算选上了自己不会偷偷练吗？这么顶的老师摊上你这种nt真是资源浪费。菜就多练。

授课质量：跟着张旭老师上了两个学期篮球，最戳我的有两个点，一是教学之后给的自由练习时间多到感人，形式主义那套基本绝迹；二是安排了拉伸（准备活动）和体能训练（课后），不强制，但真的能把你练到怀疑人生。至于我为啥给五星？因为老师从不卡绩，凡是碰到四舍五入，平时分直接给满，简直神中神！

课程内容：篮球那点基本动作要领。 上课自由度：低 考核标准：传球，投篮 授课质量：高 老师是个好人，非常推荐不想上强度的女生选！！

老师人很好——好到这门课就算什么都不教，光靠人品都能让我心甘情愿去上课。

传球环节简单得像送分题，投篮环节难度不客气。给分阔以，但情绪这块晴雨不定。

课程内容：大一上主要是运球传球这种基本配合 上课自由度：篮球羽毛球这种课嘛，自己摸鱼放羊的时间少得可怜 考核标准：20分篮下投篮12个中10个就给满分，难度约等于白送；全场运球11秒满分，对零基础的人来说确实得开小灶加练 授课质量：没啥毛病，待学生挺和善的（）

课程内容：篮球萌新都能无痛上手的运球、步伐这一类，外加一点点体能训练（俯卧撑之流，做不来也不逼你，毕竟教练不是来收人头的） 上课自由度：适中。课前或课后人数对不上就点名，请假得掏假条，不然你就是空气失踪人口。徐老师对课上玩手机这事属于零容忍，被抓到就是制裁套餐。不想动的话，在气模里看男篮或者女篮训练也行，老师不反对，属于官方认准的躺平区。 考核标准：体测35%+切圆运球11.5s满分20%+篮下投篮12中10满分20%+理论考试5%（2次机会，有手就行）+校园跑10%（可以刷）+平时成绩10% 授课质量：高。老师本人就是校男篮的教练，干货一抓一大把，还会顺带分享一些比赛，听起来不亏。一般集体练习40-50分钟，剩下的时间自由活动。老师对运动能力稍差的同学很体谅，考试会反复给机会，属于那种不会把你按在地上摩擦的类型。

课程内容： 上课自由度：一般 考核标准：严 授课质量：一般 楼下那一排5分看得我当场悟了，这不是评价区，这是信息茧房样板间，住得还挺舒服，蒙在鼓里还能自我感动。考完篮球我得意洋洋回寝室，跟室友吹我们老师好，说给我们两次考试机会（他原话是：别的班只有一次考试机会，我们班经过他的申请啥的有特殊关照可以考两次）。结果两位室友当场给我上演瞳孔地震，说以投篮为例，他们老师都是让人一直投，直到出现满分为止！！！！！！这两套玩法谁对谁错我先不判，但欺骗学生的老师，多少有点令人不齿。至于授课质量，仁者见仁智者见智，我觉得一般，没楼下吹得那么惊艳。

老师是那种一开口就自带姥姥滤镜的和蔼温柔型，长辈buff叠满，但嘴上也确实有点碎碎念，像家里长辈一边给你夹菜一边念你穿秋裤。整体运动量小到堪称篮球场上的挂机流，想水课的女生可以直接冲。考核方式还特别容易专项拿满分，班里大概能有一半多都是满分，平时分也是给满的，只要你不请假不旷课就行，根本没有楼下说的那种夸张的背后扣平时分。得分主要看体测成绩。

课程内容：篮球基本功＋战术，就那种从原地拍球到场上跑位的全流程，主打一个扎实 上课自由度：高，高到像在球场放养，没人拿鞭子抽你练 考核标准：专项考投篮和切圆运球，老师很好，会捞——这“会捞”两个字简直就是溺水者的救生圈，懂得都懂 授课质量：老公陈天乐 又高又帅授课佳 选他准没错 最喜欢 （大一下选不到陈老师的课了orz😇）

课程内容：篮球相关技能，偶尔上来打场比赛 上课自由度：一般，请假要扣平时分，割肉疼 考核标准：专项40+平时10+理论测试5+打卡（校园跑）10+体测35，专项是篮球传球20分和篮下投篮20分，给了多次练习和补考的机会，人生重开的多重备份 授课质量：高，老师人形精神氮泵，会鼓励人情绪价值拉满，对女生尤其和蔼，整班练得跟逛游乐场一样乐呵。 走过路过点个赞叭，想换传承交大的积分呐~