篮球 · 修读回执档案

课程内容：最基础的篮球，基础到什么程度呢，大概就是运球如倒水。 上课自由度：很低，老师扣得很严，请假也要扣分，跟军训似的。 考核标准：投篮，运球，运球很滑，简直比拼球鞋质量，鞋不行直接寄。 授课质量：基础课本就没有什么质量可言了，随便水水了，主打一个重在参与。

老师年纪偏大，嘴上是有点絮叨，但手上是真有货，零基础进去也能捞到不少篮球技能。考核是传球加半分钟投篮，想拿高一些的分数还是比较容易的。

课程内容：篮球，纯纯的篮球。 上课自由度：高到像放养，没人管你在天上飞还是地上爬。 考核标准：正常体育考核标准，走个流程。 授课质量：高高高，三连高，无脑选，老师人好得像食堂阿姨给自己家孩子打菜，每节课都留一半时间打比赛，汗流了球进了人爽了。

课程内容：挺不错的 上课自由度：高，每节课直接打比赛，气氛可以，像周末召唤师峡谷。 考核标准：还行，都不是特别离谱，正常在练都能行，但是玉兰苑那边框不太行，投篮得先看地板答应不答应。不过反正我满分了。 授课质量：比较高，能学一点东西。

课程内容： 篮球基础动作，然后开打比赛 上课自由度： 很高，翘课如回家 考核标准： 运球切圆 篮下投篮 授课质量：高，老师会一起下场打，场上见真章

课程内容： 球感，传球，投篮，打比赛 上课自由度： 还行，偶尔点名，请假要开假条，跟公司请假流程差不多 考核标准： 两人传球+投篮（30s 进10个满分），手速与篮筐齐飞 授课质量：较高 老师人非常非常非常好。篮球小白进来感觉像被拎着后脖颈教打球，提升挺大的，老师教的方法都挺有效，体能联系也有各种好玩的花样，跑圈能跑成广场舞。除了老师比较能讲有时候听她讲话略无聊，属于是老母亲式唠叨胜在句句真心。想学篮球的话建议选。

课程内容：到几点篮球冷知识，课上套路化基本动作，加一点花里胡哨的技巧小抄 上课自由度：高，头顶写着一个“浪”字 考核标准：篮下投篮加运球的圈鬼打墙 授课质量：高 老师人超级快乐，上几节课就能叫出你全国统编的名字，全课堂松弛得跟奶茶券一样。上课节奏基本是一节干正事讲讲，一节直接把场地还给我自己玩，偶尔还能混进来跟同窗干篮球。期末考相当人性化拿，投篮哪怕丢成广场舞多练几遍也能满分，运球这圈人家自带放水阀门，最重要的是——不满意可以再考，刷到你觉得可以为止。期末尾声场上大面积满分进账。端的大推荐！

课程内容：运球，投篮 上课自由度：高，每节课练的都简单得像热身，偶尔玩玩贴锅盔，能自己浪1h 考核标准：站篮下发球（基本人人满分），运球切圆（只要运动神经不是烂到抽象都能满分） 授课质量：老师会把要点都掰碎了讲，但修行还是看个人。要是完全没有篮球基础（比如球都拍不明白的），还是别凑这个热闹

连着混了两个学期，考试内容好做到像送分，就切线运球和投篮两关卡。难点在于每次课必点名，想润也只能点完再偷偷溜走（

课程内容：半小时训练，半小时学习新内容，半小时打比赛，时长切成三段硬核对味 上课自由度：高 考核标准：定点投篮 绕桩投篮 授课质量：高，没有花哨，纯纯办事

课程内容： 篮球，圆的，会弹 上课自由度： 不太高，比早八的灵魂自由度还低 考核标准： 授课质量：还不错，属于能舒筋活血的那种

课程内容：第一节练到怀疑人生，第二节直接开自由局，等于先把刀磨好再放你上山砍人。 上课自由度：一般。点名这玩意儿就像随机刷新的野怪，有时候真会冒出来。 考核标准：三步上篮+投篮，零基础的朋友得先苦修一下，会打球的就纯属来进货的。期末的给分也非常友善，友善到像老师在篮筐下面偷偷给你垫了个软垫。 授课质量：高。老师会跟你一起打比赛，还能扣给你看，真帅，打篮球的无脑冲。

课程内容：篮球 上课自由度：高到离谱，只要你不去跑步，基本能白嫖大半节课去打比赛，主打一个球场放养。 考核标准：运球绕桩，十五个定点投篮 授课质量：高，老师属于是人体姿势纠正器，一个一个人肉扫描，手把手给你把投篮姿势掰回来那种负责。

老师是真的护犊子型选手，而且也挺专业，会一直念经一样提醒你有校园跑没啊啥的，确保大家分都拿到手。（btw作为爱玩的学生，要是能安排点比赛就更友好了。

课程内容：上篮、投篮等内容，还会组织打比赛，一整个半场厮杀加打铁套餐 上课自由度：体育课跟着练就行，没那么多戏 考核标准：当时疫情原因后半部分换成了线上考核，比较宽松——疫情把人赶下了场，也顺便松了松手 授课质量：老师人还是很好的，教学也比较清晰，属于不上头但很安心的那种课

课程内容：多余的话没有，名额就摆着，你敢不选我当场跟你急 上课自由度： 考核标准： 授课质量：

课程内容： 篮球，传球、四角传球、投篮这些都有，网课时间拉得老长，课上还会放点NBA视频当电子榨菜。 上课自由度： 每次课都有点名伺候。 考核标准： 三秒区附近15球，外加运球。 授课质量： 教学还可以，但这里必须吐槽一下老师通知得很不及时。每次课三个人取球，有回下雨天提前几个小时就在群里问正不正常上课、拿不拿球，消息跟丢进黑洞一样迟迟不回；后来说在气膜上课，还让我们去南体拿球，冒着大雨走了大半天，马上到上课点了才说不用拿球，气膜有球。真的，心累。

课程内容：篮球 上课自由度：低，低到什么程度，低到你俩腿一迈进球馆就算打卡成功，想翘？不存在的，每次都得来，但话说回来体育课不都这德行，谁也甭想搞特殊 考核标准：全天下体育课考核都一个模子刻出来的，这个专项整的活儿是投篮12进10加11.5s折返跑，听着像体检加催命二合一，但徐老师人好啊，会给你加分还允许你反复考，这简直是活菩萨下凡！！！ 授课质量：极高，老师的水平那是真高，高到每次上课没一会儿就把你放去吃自由打球这口饭了，幸福来得猝不及防

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：真的是位好老师🥹🥹 但现在好像不教了，属于是宝藏老师绝版了。

这老师好说话到什么程度呢——你哪怕是零基础篮球小白，也不会给你打很难看的分数。 建议闭眼冲就完事