篮球 · 修读回执档案

课程内容：先把基础动作给你摆清楚，然后剩下的自己挥汗。 上课自由度：高，自摸自救的自主打球时间长到能打完一个赛季，请假也是宽松得一宽松。 考核标准：运球切圆和板下投篮这套连招。 授课质量：篮球狂热分子的快乐老家。

课程内容：体能训练+运球传球投篮等练习，篮球人的快乐老家。 上课自由度：体育课还是去吧，有时候会点名，但是没去的话之后给老师请假也可以，属于是亡羊补牢型。 考核标准：40%专项 10%平时 5%理论 10%校园跑 35%体测 专项是30秒传接球17个来回、30秒投篮10个，就问你手会不会抽筋。 授课质量：高高高！老师很不错，给分很高，上课氛围很好，推荐推荐，不来亏一个亿。

课程内容： 篮球的运球，传球，会让练习三步上篮，主打把球从A点运到B点的基础修炼。 上课自由度： 相对来说比较自由，不过每节课都要点名，点名跟摸奖一样随机降临。如果身体不适一定要提前请假（不然可能会影响成绩），两节课一般只有一节课用来授课，教一些基础的篮球技能，后面一节课大家可以自己组队打比赛或者自己练习投篮上篮都可以，等于公费打球。 考核标准： 距离篮筐投影一米五投篮和运球。投篮送分，基本上都能拿到高分，运球有区分度。运球是绕两个三分线跑八字，11.5秒以内满分。需要一些基本功和练习，没练过的这时候就暴露了。 授课质量： 授课质量还是比较高的，老师脾气也很好，从来没见过老师发火什么的，佛系到像个篮球场上的弥勒佛。

课程内容：传球运球，返璞归真 上课自由度：很高，请假也比较随意，主打一个想来就来 考核标准：运球切圆和投篮 授课质量：很高！

课程内容： 平时课程一般是先半小时各种准备互动，后面教授一些篮球只因本功，最后有时间的话会进行小组对赛。如果下雨的话可以白嫖气膜馆。开局半小时先来一波花式热身互动，社恐当场被拉进人类观察样本池；后半段教练给你灌篮球只因本功，剩点时间就开小组对赛，雨天直接白嫖气膜馆，美滋滋。 上课自由度：高，很多同学有事没事请假在群里说一声老师也没有追究，并且不需要假条之类的 自由度：高。群里说一声就能润，“有事没事”四个字写满了整个学期，假条这种东西属于稀有副本，老师也没追究，旷课人狂喜。 考核标准：定点投篮15个三点每一点投五个，五个就满分，然后是限时上篮，一分钟八个就满分来着 考核：定点投篮15个，三个点每个点投五个，进五个就满分；然后限时上篮，一分钟进八个就满分来着，属于是把考试做成投篮机手感快乐局。 授课质量：很高 授课质量：很高，高到离谱，闭眼冲不亏。

课程内容：篮球基础，主打一个从拍球开始原地重启人生 上课自由度：还行，不算军训式栓人也不至于放到你去隔壁场打野 考核标准：考试，没跟你整花活 授课质量：不错，属于听完不亏的那种

课程内容：篮球，字面意思，就是打球。 上课自由度：高到离谱，前半节还是人类，后半节直接放生——要么开打要么自己练，等于半节课自由 Fountain。 考核标准：切圆运球+篮下投篮，简单到宛如幼儿园大班考试，本人这种没基础的都能差点把分舔干净。 授课质量：高，老师篮球水平高，教学水平更高，防守进攻运球投篮全都给你盘明白，学到一堆花活，强推，不推不是人！

课程内容：传球，运球，投篮 上课自由度：低，手机请老实待在口袋里 考核标准：专项就是传球和投篮，传球属于闭眼送分，投篮嘛，还是带点难度的。 授课质量：不错，专治那种有点基础但又算不上大神的选手，这种水平投篮分反而好捞，运动量也还凑合，跟红妍老师的课比起来似乎更省力一点，不过这位老师会压平时分

课程内容：篮球的一些基本技巧，主打一个快乐出身。 上课自由度：高，放飞程度合法。 考核标准：8字运球+定点投篮+平时，手活和出勤都得顾着。 授课质量：高，走到哪拍到哪。

课程内容：3周熟悉篮球、3周学习传接球、其余时间学习篮下定点投篮。也有3人传球、4人传球、还有短时间的灵活性练习等，安排细得像学期版健身环。 上课自由度：高，如果请假需下次课带假条。 考核标准：40%专项+10%平时+5%理论+10%校园跑+35%体测 只有体测扣了分，其他都给满了😋打分像食堂阿姨那天刚领了奖金。 专项包括30秒传接球17个来回、30秒篮下投篮10个，大家专项成绩似乎都是满分，一度让人怀疑是全自动满分装置。 因为中途生病请假也没扣平时分，感觉是上了体育课版的人性化共享办公。 于老师挺幽默，班级氛围也不错，推荐！ 授课质量：高，这门课的快乐比三分线更开阔。

老师授课很优秀，请假得有足够理由还得交假条——不过不交吧，问题也不是很大。年轻老师，跟同学们共同话题多到能开茶话会。

课程内容：一些运球和投篮，基础操作走一遍 上课自由度：低，不能玩手机（虽然我觉得体育课貌似都是这样子，属于全国统一套餐） 考核标准：传接球（全班都满分了，相当于保底工资）；投篮（30秒进11个）我觉得很有难度，手感和篮筐的缘分不到不行 授课质量：老师很随意了，有种功成名就无所谓了的感觉。评论里说喜怒无常我倒是没感受到，大家也不必太在意一个老师的态度～（说白了这节课后不会再有什么联系）老师比较啰嗦的 会压平时分，介意分数的慎重，分奴请掉头

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量： 这老师考试稍微有点卡人，但平时上课是真有两把刷子，会拉你们上场干比赛，年纪轻轻浑身是劲儿，活脱脱一个球场永动机。

课程内容：基本功、各种技能，一顿操作猛如虎。 上课自由度：每节课大概30分钟解锁新技能，后面事件自由活动，也会有教学比赛，相当于合法摸球。 考核标准：运球切圆（没基础拿满分比较难）篮下投球，手残党建议提前买好保险 老师会和同学一起打球，很随和，像个没架子的NPC。对喜欢篮球的同学来说，课程体验应该还是不错的。

课程内容：运球、投篮、自由分波打球，5v5打比赛，主打一个手上有球心里不慌。 上课自由度：会点名。但一般后半节课就放羊，最后几节课后一个小时直接开5v5比赛，打完还没到下课时间就继续自由活动，属于是下课铃都在替你着急。 考核标准：运球切圆11.5s满分，篮下近框投篮12中10满分。老师会给很多次机会，恨不得把你托举到高分线，补考机会多得像食堂窗口。 授课质量：高，老师非常好非常随和，强烈推荐有一定篮球基础的同学选，上课会非常充实开心，能认识很多一起打球的朋友。基础较差也完全可以拿4.3（本人是理论懒得百度了所以理论成绩只有85），翻译一下就是：菜鸡也能稳稳上车。

课程内容：相当能打 上课自由度：高，每节课就是打比赛，纯纯的以赛代练 考核标准：还行，没有特别离谱的，正常练都能过，但玉兰苑那边的框属实不太行。 授课质量：比较高，能捞到点东西

课程内容：篮球 上课自由度：45分钟自由活动，约等于上了一节带球的课间 考核标准：考勤、身体健康、投篮及运球 授课质量：很好，老师人很和善，不会对你使出犯规战术

课程内容：打篮球，纯正人类甩锅运动，不含AI辅助。 上课自由度：高，基本半节课教学半节课自由活动，属于教练把知识往你脑子里一塞，然后宣布“去玩吧，别把球运丢就行”。 考核标准：运球切圆（11.5秒就满分了），班上几乎一半的人都满了，这项目属于球只要不跟你闹分手就能过；篮下投篮三个点位12个进十个就满分，还有理论考试，以及体测。本人除了体测与理论考试扣分，专项与平时分都拿满了。理论考试不够高导致了卡绩555……属于球场战神被试卷背刺，分没丢在篮筐上，丢在答题卡上。 授课质量：较高，老师较年轻，平易近人，容易聊天。专项考核完每节课打比赛，考完试立刻进入人类野球观察节目。 这门课考核虽然简单，但是是建立在你具有较好基础的前提下，本人初高中有打过篮球，期末考试还是轻松拿满分了，但是0基础来学还是有一定挑战，建议掂量一下。别看到“简单”就一头扎进去，没基础的话，这课可能不是篮球课，是大型球类服从性测试。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：老师人非常nice，nice到你不好意思划水，但是对于没有篮球基础的人还是不建议选，有点坐牢，球场成了刑场，每节课都在表演人在囧途。

课程内容：rt 上课自由度：先拿30-45分钟热个身，剩下就是撒欢自由活动 考核标准：专项是运球切圆（11.5秒满分，班里基本上一半人都把满分薅走），再加上篮下三个点位投篮。 授课质量：高，老师也会下场一起干比赛，最后几节课30个人拆成6组打全场。给分很nice.