篮球 · 修读回执档案

课程内容：先绕篮球场跑三圈热身，热完身就开始快乐小游戏，传球、运球、投篮一条龙教学，体测前还附赠体测项目陪练，像开盲盒一样贴心。下课之前老师还会反复念叨体测、考试、理论考试的时间，念到你想忘都忘不掉，属于是把时间焊在你脑门上的那种(●'◡'●) 上课自由度：比较高，老师经常放大家去休息喝口水，考试前还会直接空出后半节课让你自由练习，主打一个松弛感拉满。 考核标准：30秒传球32个，30秒投篮10个（听着像地狱难度，其实传球距离近得像贴脸，投篮基本就在筐底下，实际挺容易，而且老师真的会狠狠捞(˵¯͒〰¯͒˵)感动了！！！） 授课质量：高，老师非常和善，还会及时指出问题，感觉我一个不会打球的都能学到很多(*´I`*)

课程内容：开局热身加小游戏能填进去差不多一小时，然后才捎带练点简单球技——投篮、传球（篮球这玩意儿说翻脸就翻脸，女生选之前请换算下风险，本人已经有幸被砸脸三次(◍•﹏•)） 上课自由度：一般的体育课素来别指望拿手机摸鱼哈，请假倒是爽快，张老师挺懂学生的 o(^▽^)o 考核标准：（比例我是真不记得了）平时分，体测分，校园跑的分，还有个线上考试（没难度），再加专业分（满分）：传球 30s32 个即可，投球 30s 进 10 个即可 授课质量：高，老师人很和善

老师是真好，课堂氛围好得像班里每个人拿了一份空气火锅，热乎且融洽。

课程内容：老师带队集体整活的密度堪比团建专业户，很多项目是两个人互相配合那种，社恐当场变社牛，社牛当场变托儿。 上课自由度：高 考核标准：三点投篮（对新手来说挺不容易的，而且看运气，手感这玩意儿比股市还玄学），上篮（这个简单，属于送分童子），对新手来说相对其他课程的得分较低 授课质量：老师人非常好，关心同学，鼓励同学打比赛，堪称球场上的暖心NPC。老师好像要退休了，大家都给五星吧，这波是属于送别老将的排面。

授课质量： 老师人好，请假在群里说就可以，社交成本极低，自由度拉满。 我个人不喜欢打篮球，实在是没得选了才选的篮球。老师每节课最后都要求同学们组织打比赛，不会给时间练习专项考试，对于我来说不是很友好，只能说老师本意是好的，但连马都是被迫到终点的老农。 上学期的篮球课老师就让同学们想打比赛的打比赛，不想打的可以自己练。但这学期直接一刀切，属于是对我这种球类苦手进行精准打击。 不过我两个学期篮球的体育总评都比较低，因为专项考试对我来说还是有一定难度的，这相当于我还在使用双手挂尸投篮，考卷已经默认我会胯下换手不减速。 如果你喜欢打篮球并且水平也够或者不在意分数的话可以选。

课程内容： 标准篮球基础训练，差不多一节课的训练量（含热身），剩下的时间你自己随便支配，主打一个自生自灭式放养。 上课自由度： 挺自由的，点名少得跟中彩票似的，就算真点到你头上也扣不了几分。 考核标准： 篮下投篮12进5及格，10个满分。切圆运球13.5s及格，11.5s满分（老师其实会小抬一手放点水）。 授课质量： 完美。

课程内容：篮球运球、投篮、防守等等篮球基本内容，不是教你扣篮，是教你如何不在场上抱着球跑。 上课自由度：比较低，老师每节课都会点名，像打卡上班，缺勤直接扣绩效。 考核标准：体测+校园跑+专项考核+理论，四种折磨一次满足，理论考试让你怀疑自己是不是来上体育课的。 授课质量：内容偏基础，每节课会留出30分钟左右自由练习；老师挺随和人挺好的，但是考核会稍微严格一些，属于笑面虎型，笑着给你挂科。

课程内容：主打投篮+运球+防守+实战比赛，实战环节就是合法群殴 上课自由度：高，请假条递上去老师眼都不眨就批 考核标准：篮下投篮20+运球切圆20，全靠手动技能点 授课质量：高，王老师nice到一定程度，耐心得能当助眠音声，闭眼冲就完了！！！

课程内容：超级好！！！！！老师很温柔，教学水平高，零基础也能放心冲 上课自由度： 考核标准： 授课质量：

严厉得跟军训教官附体似的，能跑路就赶紧换个别的老师

课程内容：先抛接球练球感，然后运球，最后学投篮，学期最后一两节课会让同学组队打比赛，走完全套流程像新手村开三连击 上课自由度：一般，中间会休息十来分钟，其余时间活动。老师不太喜欢同学休息玩手机但也基本只是眼神警告一下 考核标准：面对面传球+一分钟投篮，老师在项目考核上没放水，但是平时分全都给满了。投篮好像要求半分钟10个，大部分同学能满分，只有我一个篮子像上了锈 授课质量：高，真高。老师教得很好能学到不少，一节课下来运动量也挺大的。想锻炼身体的尽管来，但想躺平拿学分的还是算了，这不是散步课，这是篮球场生存演习 求个赞谢谢没积分了🥺

这位选手一开口我直接愣住，脑中循环播放《老公》两个字，比当年军训喊口号还整齐，真就一句话把我整不会了，评论区搭讪氛围感直接拉满，选课社区秒变情感电台，我竟站在原地想给他递杯热水，属实是被这波直球暴击拿捏了。

课程内容： 从摸球儿、找手感开始，再加三步上篮/传球/二打一快攻/投篮这套基本功全家桶 上课自由度：老师讲完喇叭一关就散养，想自己组队互撕也行，想一个人对着篮筐独白也行 授课质量：老师人相当可以，跟同学唠嗑畅快，考试机会给得一次接一次，基本上顺手就能全拉满分

课程内容：投篮、三分这些老三样 上课自由度：低，体育课嘛，命运的绳牵着全班跟老师走，齐步走 考核标准：低 授课质量：基本不教，我在场学习了如何在场

课程内容：轻轻松松加上点乐子，做一些跟篮球有关的小练习，热身项目全给你裹上游戏的外皮，非常照顾各色身体素质的人类，男女老少皆宜。 上课自由度：比较高，课前偷偷扫一眼人齐没齐。真不想上，跟老师打声招呼就能挪到旁边歇着，一点分不带灰飞的。练习强度也不至于把人练成表情包，出一会儿汗就能顺便待机休息。 考核标准：专项课考核篮下投篮+传球，后面几波基本全给你满上。实在笨手笨脚的，老师会摇来身怀绝技的同学（比如校队级别）带你飞。主要失血点全在体测，老师来了也只好看天。 授课质量：高。老师是前wcba的，还兼任阳光队教练，想听专业知识的可以光明正大去问。为人也是一顶一的好，和蔼可亲温柔耐烦，总之推推。

课程内容：篮球大礼包，热身+冷不丁冒出的小游戏（有点折磨人）+可能的基础技能训练+自由练习 上课自由度：较高，后大半节课基本放养，每节课点名，大环境松就能随便请假，学校管得紧请假也得来站着，但老师态度相当和蔼 考核标准：8字运球（较难，看人下菜碟，想满分比登天难）+定点投篮（较易，眼皮一抬基本都满分） 授课质量：较高，菜鸟可以安心划水，老手那边老师每节课都亲自上场打比赛

课程内容：篮球基础，从拍球到做人的入门 上课自由度：每节课点名，失踪人口会被精准收复 考核标准：体测+平时+交我跑+篮球测试（难度不大，基本上能拿到95%以上），扣分基本都扣在体测这个无底洞里 授课质量：高，老师专业得像篮球场上的说明书

老师是真好，但这门课直接把我对篮球的爱给打没了，这辈子跟篮球说拜拜了www

课程内容： 就是打篮球，捎带点基本战术，其它同学写得已经一大串了。 上课自由度： 第一节正常上课，第二节直接进入比赛模式或者自己单练。 考核标准： 走的就是体育那套评分法则。老师专项测验给分很阔气，基本有实力的都能吃到相对不错的分数。平时分也撒得不错（也可能是我上课老打比赛被高看一眼，建议多刷脸）。 授课质量： 老师上课很好玩，课也有乐趣。老师还会往场上招呼人来打比赛，简直是想打球又社恐自闭人士的天堂。半场全场都经历过了。总之是一位藏在课表里的宝藏老师，大一下还接着冲陈老师。

太好啦！！！那股热情能烧到体测在线防人。不过体测扣分扣得那叫一个无情，捞都捞不回来。