大学生心理健康 · 修读回执档案

课程内容：心理知识，涉及一些理论，也有很多贴合实际的内容。听起来像心灵按摩，实际可能是心灵KPI中心。 上课自由度：不高。常通过做问卷或者小测的方式签到，上课不听会寄。 考核标准：考勤+个人作业（不认真写会被扣分）+小组作业（组员随机分配，遇到划水的就等着多干活或者拿低分）+随堂作业+期末考核。这一套组合拳下来，摸鱼选手直接原地退赛。 授课质量：会通过视频或者生活情境讲课，其实还是比较有趣的。但是考核方式實在是卷，不适合摸鱼。想躺？可以，除非你的睡眠抵抗得住在線水雷。

课程内容：心理健康那点事儿全给你端上来了（心理健康的标准、心理问题的诱因、人格发展、人际关系、压力管理、恋爱情感、学习心理、常见的心理问题、心理咨询常识等)，相当于给大脑做了一次全身体检，还附赠说明书。 上课自由度：较高，除了签到那一下灵魂归位，其余时间可以各种摸鱼，摸到出神入化。为了保证"过程性积分"，老师会在无人主动回答的条件下随机点人提问——但放心，只要知道问的是什么即可，属于点你名但不点你穴。 考核标准：出勤20%，课堂表现与作业20%（只要完成了都是满分，主打一个来了就有），期末考试60%（开卷），开卷的意思大概是允许你把知识当场从书里捞出来。 授课质量：课程效果很好，收获了许多心理知识。比如在学习心理一课中，我发现了自己的时间规划相比于"紧急且重要者优先"的原则还有一定差距——翻译过来就是我一直在优先处理紧急且不重要的摸鱼；在恋爱心理一课中，我了解到失恋竟然还有这么多好处，属实是血亏里挖出了隐藏福利。上课的氛围很轻松（比如可以边看月食直播边上课），老师语调也很温柔，却有一种处变不惊的感觉，仿佛天塌下来也能用温柔的语调把它讲成一道案例分析。考试难度不算大，主要是用所学知识分析有关案例，老师会在最后一节课专门复习，等于考前给你递了个小抄性质的复习重点。

课程内容： 线下课堂会随机点人，小组做情境视频录制或者pre展示，上课前永远不知道自己是观众还是演员。 上课自由度： 较高 考核标准： 考试20%出勤20% 小组作业和平时课堂问题（选择题） 授课质量：还是可以的，那句话不是敷衍，是带体温的克制。 最后一节课会划重点，期末考试简单，平时作业打分严格，有些划水的小朋友会给低分，划水的会被迫在水里负重前行。想要认真摸鱼的别选，课堂选择题不听的话很容易得低分，小组作业随机分组很多人喜欢划水，我们这一届是排名制，也就是总有高低分的成绩，加上你没给满的平时分，就算期末成绩和出勤满分，绩点不会很好看，这一门是一边走路一边考试的有限排名模式。

课程内容：大学生心理健康，在物理楼隔壁楼里被上课，用一种非常拧巴的方式讲述如何心理不拧巴 上课自由度：课堂中间会点名，有时会以随堂测试五道选择作为点名，感觉这个选择看运气吧，运气不好签到就变成了命运的随机卡池。 考核标准：作业60%+出勤20%+期末20% 授课质量：不知道，会有几个小组作业，对不喜欢与别人交流的人不太友好，属于社交电池不达标者当场断电时间。然后就是老师上课会讲很多自己的观点，可能有人观点不同会感到不舒服，我觉得还可以，分数与其他老师相比可能不是很高，所以选的人先做好钱包漏风的一半心理准备。

课程内容：就是心理那一摊相关内容 上课自由度：还好吧，可以摸鱼，但摸得有点心虚不好意思 考核标准：期末考和作业 授课质量：高！！老师讲话像水一样，温柔得有力量，听两句整个人都被治愈了www超喜欢老师（虽然我本人也没怎么听课），但质量是真的能打

课程内容：大学生心理健康 上课自由度：不高，一节课签到两次，两次，一次都不能少，堪比高中班主任的盯梢式关怀，你以为上了大学就自由了？这门课说：想多了朋友。 考核标准：期末开卷考，开卷，意思是你可以带着书去，但书能不能救你那是另一回事。 授课质量：一般，有小组pre，个人觉得挺无聊的，不是我说，是无聊到我在心里给自己的走神打了满分，不过大一新生别无选择就是了，谁让你是freshman呢，这课就是你的新手村强制任务，跳过不了。

课程内容：心理学方面的知识，听着像来给你心灵做SPA的。 上课自由度：高。但高归高，每节课基本都会点名，还爱用做小测试的方式点你，属于温柔的当头一棒。 考核标准：平时+期末。期末那套卷子巨恶心，我做的时候脑子一片空白，根本不知道该写什么，还好因为特殊情况是开卷，不过后面可能没这么幸运了。 授课质量：一般吧，反正我也没听过。最让人不理解的是非要搞两次小组作业，还是巨麻烦的那种。心理课本来是为了缓解压力，结果搞这名堂，负担直接反向拉满，属于去医院看病被安排加练。

课程内容：讲一些心理知识，老师很漂亮，对课程也很上心，属于是脑子和眼睛都被照顾到 上课自由度：按照小组坐位，座位是自己选的，但命运是定点投放的，老师手里有名单，会上课点名回答问题，有几次签到 考核标准：平时作业+期末 授课质量：高，也会播放很多有趣的视频给我们看，比刷手机强点

上课自由度：高，高到可以在知识的海洋里狗刨。 考核标准：出勤20分，期末考试20分，课堂参与25分，平时作业35分（一共5次），加起来你就是课程意义上的大富翁。 授课质量：高，老师很温柔，课程内容很吸引人，属于是心理按摩级别的选课体验。

课程内容：大学生心理健康，听名字就像在你脑子里的沙发上做心灵按摩。 上课自由度：一般，要求认真听课，想摸鱼得先过老师灼热的眼神散热器。 考核标准：签到+作业+期末，老三样套餐，不吃也得吃。 授课质量：还好吧，挺有意思的，像电视购物里说“不要998”那种轻快节奏。

上课自由度： 高，但别高兴太早，每次都签到，出勤这事儿必须给我老老实实到位。 考核标准： 平时作业+期末考试，本学期疫情加成，期末试卷三天内交上去就行，ddl刺客瞬间变慈善家。 授课质量：还行。 助教人挺不错的。

课程内容：大部分心理健康课的内容，塑造大家良好的人格。老师比较漂亮 ：）——这括号笑里三分真诚七分你懂。 上课自由度：根据小组位置来判断自由度。如果是坐的靠前的小组自由度相对低一点，老师上课会四处走一走，总体自由度相对较低。线下课的话每节课老师都会根据座位看人有没有来。座位表≈隐形考勤机。 考核标准：平时分+课后作业+期末卷子。小组长组织平时讨论的话会有加分，但是小组长每节课都可以换，大概就是每个人都可以加到一次的分。上课发言会有额外加分。最后的期末考试就是写很多篇小作文（真的字非常多）。总而言之最后几周的事比较多，除了一个实践作业（影评、读后感、心理咨询几选一）之外还要写一个期末考核。期末周的你：一支笔，一个夜晚，一个奇迹。 授课质量：比较高，会讲比较多的理论，而且期末卷子会考理论结合实际的问题。建议上课保留一下课件，或者说在比较关键的位置（理论概念）的地方截图。课件重点位置老师会标有星号，但是自我感觉星号标的并不全。星号：标了，但没完全标。 （最后来修改一下：给的分还是可以的，帮我捞了一档）老师，捞人的神。

课程内容：心理健康各种专题乱炖，教材？不存在的 上课自由度：高，签到是会签的，但也就走个流程不太管你死活 考核标准：期末，作业，讨论，外加课堂回答混的平时分 授课质量：高，还算有意思，时不时扔份问卷过来，要是压根不想学，完全可以当水课划过去

课程内容：大学生心理健康 上课自由度：高 考核标准：20%出勤+60%平时作业+20%期末 授课质量：老师很和蔼，想学的话能捞到点心理学干货，平时作业给分有点小严，但整体来说比较宽松。

课程内容：心理健康，主打一个心灵SPA，没有教材，每次甩你一个特定专题，像开盲盒但开出来全是内心戏 上课自由度：高，高到你以为可以放飞，但签到会像闹钟一样准时把你拽回人间 考核标准：平时出勤作业+三次讨论+三次提问+期末考试，一套组合拳打下来，比你跟crush拉扯还密集 授课质量：高，老师很有意思，讲得很易懂，属于那种能把心理学讲成脱口秀的隐藏选手，上课有时会做问卷让你能更加了解自己，相当于免费做了次自我考古

课程内容：PPT、小组打卡、讲课，三件套凑齐，仿佛在做一份“心理健康”主题的盲盒，开出来还是PPT。 上课自由度：一般，签到签退，跟电子镣铐似的，叮一下自由，叮一下归队。 考核标准：出勤、canvas作业、期末考试，三座大山。 授课质量：一般。请假需要假条，哪怕是事假/病假都会扣平时分4/2分？这规律我参不透，比量子力学还玄。好多次无意义的作业，对心理健康那点帮助约等于用创可贴修发动机。小组打卡活动，感觉形同虚设，纯纯的打卡表演艺术家。个人不喜欢讲课风格，这点我选择坦白从宽。

课程内容：老师对着PPT念经，我在底下修仙。 上课自由度：拉满，你就算在桌上打坐他都不带眨眼的。 考核标准：平时+期末考试，简单粗暴。 授课质量：还行，不吹不黑。 老师开局第一节先搞随机分组，跟抽盲盒似的，大概7，8人一组，然后养一个30天打卡某个活动，最后上台分享心得，活脱脱一档小型真人秀。 经验之谈：每节课都埋了个互动环节，你抢着开麦平时分就能往上抬一抬，别当禅修居士。

课程内容：心理健康，纯纯的心理健康，不带一点水分的那种 上课自由度：100，直接拉满，老师人很好，好到你都不好意思翘 考核标准：平时作业加期末考试，平时作业加期末考试，就这两样，别想太多 授课质量：很好，讲的是心理学相关知识，老师会提示重点，上课很有趣，属于是那种你本来想摸鱼结果听着听着就听进去了的类型

课程内容： 教你怎么把心态这块儿稳住。 上课自由度： 不高，每节课都会点名，逃课等于把脸递上去让人家点名点到你。 考核标准： 平时分100％，一整个全靠在场。 授课质量： 一般，当个bgm听的快乐就行。

课程内容：大学生心理健康 上课自由度：高，老师基本不管你干嘛 考核标准：签到+作业+期末 授课质量：高，老师特别随和，有问必答不带卡顿的